神奇小Mo
哈喽，我是美丽奇遇记，专注分享科学护肤，希望对你有帮助。
人想要年轻，自然是少不了胶原蛋白了，胶原蛋白主要是存在肌肤的真皮层，能够另肌肤细腻，白皙，有弹性等。总而言之，胶原蛋白是年轻的源泉，没有的说了，胶原蛋白的流失，意味着肌肤的衰老。面部出现细纹，皱纹，面部松弛下垂，失去光泽和弹力。
胶原蛋白的流失意味着开始走向老化，生活中的预防才是最重要的
在了解胶原蛋白是什么，包括胶原蛋白怎么流失的，同时我们先来看一下肌肤的一个结构。肌肤是分为表皮真皮和皮下组织三大部分。
每一层都有不同的组织和结构，同时每一层都息息相关。表皮主要包含角质层、透明层，颗粒层，棘层、基底层。表皮的主要作用是起到抵抗外界的伤害，起到一个屏障，保护和肌肤代谢的作用。能够抗摩擦，防止水分蒸发，防止体外物质进入体内，反射和吸收紫外线，保护内部组织等功能这是表皮的主要功能。表皮的作用还是非常重要的，首先第1个就是能够吸收紫外线，对皮肤起到一个保护的作用，则线的杀伤力有多厉害，这个不需要多说，到外面晒一下就知道了晒斑呀，晒伤的脱皮，这都是紫外线引起的。
▪️真皮与皮下脂肪
主要是输送养分和免疫细胞并同时带走代谢废物，此外还参与感觉和抗拉力的作用，脂肪有保温防寒，缓冲外力的作用。皮下组织的弹力纤维胶原纤维和网状纤维，共同构成了皮肤与肌肉之间的支架，保持皮肤的弹性。真皮层的主要就是胶原蛋白含水量达到70%—80%。
肌肤之间层层相连，层层牵扯，如果表皮层不健全，肌肤的胶原蛋白流失，也会加快。因为表皮层起不到保护和防御的作用，真皮层的组织会向上移动，水分的流失都会越来越厉害。比如说正常肌肤，胶原蛋白的流失会比较慢，当一个人的表皮开始不能够锁水，抵抗外界的伤害，它的速度流失会比正常皮肤相对来说要快一些。
胶原蛋白主要特点
胶原蛋白是身体里自带的，是一种三维螺旋立体的透明状物质，具有一些独特的特性。
第一、胶原蛋白只能够自体生成，不能够外界补给，自身生成胶原蛋白。所以后天补充的胶原蛋白的作用是微乎其微的。
第二、修复性、胶原蛋白具有独特的修复功能，因为胶原蛋白和周围组织的亲和信号，具有修复组织的作用。
第三，保湿性，胶原蛋白分子中含有大量的氢水机，使之具有良好的保湿功能，能够达到保持肌肤润泽度的目的。
第四，胶原蛋白具有弹性、张力，完整胶原蛋白是由三维螺旋纤维所构成的透明状物质，所以能够很好的支撑肌肤令肌肤饱满充盈有光泽，同时能够延缓衰老，美容消皱的作用。
是什么会加速胶原蛋白的流失
胶原蛋白流失的因素有很多，分内在和外在，内在就是我们内在原因，外在的原因就非常多了，那接下来我们一起来看一下是什么导致胶原蛋白的流失。
▪️年龄
首先是年龄因素一般情况下在18岁之后，胶原蛋白开始逐渐的流失，人体胶原蛋白每年速度逐渐流失，60岁时候皮肤胶原蛋白含量下降至不足20岁的1/4。
▪️紫外线
紫外线常年的辐射是导致胶原蛋白流失最严重的一个因素，尤其是长波紫外线直达肌肤的真皮层，使肌肤衰老加快。如果肌肤没有做好避光和防晒，衰老速度会比防晒的肌肤要高出很多。一个非常简单的例子，经常在田地里务农的农民，皮肤衰老就比我们在室内的人，要高出很多。脸上的皱纹也是有声有粗。
▪️环境影响
比如说空调房以及缺水的环境下，常年呆在高原地区的人会比较容易老，紫外线强，而且空气干燥，水分比较弱，肌肤会特别容易衰老。相对南方来说，空气湿度好，人的皮肤也非常的滋润。比如重庆，你会发现重庆的妹子皮肤特别白。
▪️生活习惯
不良的生活习惯会导致胶原蛋白流失加速，比如说睡眠不足，熬夜，包括饮食过于辛辣刺激，没有节制的饮食，等一些不良的生活习惯，都会导致胶原蛋白流失。尤其一个非常重要的抽烟、喝酒。据研究表明，抽烟的女性衰老速度会比不抽烟的女性高出很多，烟草中的尼古丁会加速肌肤衰老，导致肌肤水分流失，肌肤弹力缺失，面部发黄，发干没有光泽。
以上几点是胶原蛋白流失的主要因素，据研究表明，每个人随着年龄的增长都会衰老，但是外在的因素会决定肌肤衰老占90%。做好紫外线的防护，会让衰老变得更慢。所以我们知道了，哪方面会导致胶原蛋白流失比较快，那我们相对应的从这几方面去做好防护，抗衰老不是一天两天的事情是长长久久的事情。
如果说皮肤的没有了胶原蛋白，想必这个人的皮肤也是特别的糟糕吧，女人过了40岁之后开始各种保养各种护肤，这些都是在不断的促进肌肤变得越来越年轻。想要皮肤好，胶原蛋白少不了，想要皮肤紧致，弹性、饱满，胶原蛋白少不了。
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1993美丽奇遇记
所谓胶原蛋白其实就是蛋白质的分化，胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。
而胶原蛋白的流失除了年龄的增长，人体内细胞的容水量减少，还有很多客官的因素
1月经、流产、熬夜、妇科的交叉感染会损害女性的胶原
2紫外线照射皮肤会让皮肤老化，长期呆在紫外线环境会让女性胶原蛋白流失加快。
3一些不良的习惯也会造成胶原蛋白的流失，暴饮暴食，熬夜，抽烟酗酒。
4平时饮水少，工作环境干燥也是皮肤干瘪的原因，不喝水没有水分补充胶原蛋白就会加速流失。
5现在城市污染越来越严重，空气中越来越多的浑浊颗粒，黏在皮肤上容易产生自由基破坏胶原蛋白。
6心情不稳定，压力过大都会导致皮肤很身体的状态变差，也就不单单是加速胶原蛋白的流失，还会影响身体健康了。
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胶原蛋白是我们人体中的一种大分子蛋白，占体内总蛋白质的25%~30%，胶原蛋白充足的皮肤，锁水能力强，皮肤有弹性，没有皱纹，光滑细腻。因此，越来越多的人开始关注胶原蛋白的问题，胶原蛋白流失的过程，也是皮肤衰老的过程，所以很多人都开始想方设法去补充胶原蛋白。
胶原蛋白是怎样流失的？
当体内的自由基增多时，自由基会氧化各种细胞，使其发生脂质过氧化反应，影响皮肤的新陈代谢，而过量的自由基也会使胶原蛋白和弹性蛋白过度交联，导致胶原蛋白大量流失，皮肤出现皱纹、色斑等。
自由基是衰老的根源。
导致自由基增多，胶原蛋白流失的因素非常多，日照，紫外线，环境污染，彩妆残留，年龄，不良饮食习惯，不规律作息等等，都会促进胶原蛋白的流失。
如何补充胶原蛋白？
遗憾的是，除了一些医美手段，目前还没有哪种方法能够有效补充胶原蛋白的，尤其是市面上一些胶原蛋白的粉或液体，都对补充胶原蛋白起不到多么有效的作用。不过日常可以适当补充维C，维C可以促进胶原蛋白的合成。
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随着年龄的增长，生活环境的刺激，日常习惯等等，会促进体内的胶原蛋白会渐渐流失，这个时候皮肤还是变得越来越没有弹性，皮肤的状态也会逐渐下滑，变得粗糙不再细腻，这也是我们逐渐衰老的原因。
打个比喻就是：
出生时，我们的皮肤是娇嫩的，是因为体内的胶原蛋白呈现100%的状态。
当年龄到达20岁的时候，体内的胶原蛋白开始慢慢的老化并且流失，这个时候体内的胶原蛋白可能呈现是80%的状态。
当年龄到达25岁的时候，是人体胶原蛋白流失的高峰期，这个时候也最需要给自己及时不从胶原蛋白的，因为这个时候体内的胶原蛋白可能呈现的是60%的状态。如果没有及时补充胶原蛋白，等到40岁的时候，体内的胶原蛋白可能只有40%，这个时候衰老就显而易见了。
当年龄到达50岁的时候，体内胶原蛋白的流失就会变得缓慢，但是体内的胶原蛋白可能就只剩下30%了，这么以此来推下去，就是人体胶原蛋白流失后，最直接的衰老状态。
因此，到了20岁以后，就需要开始补充肌肤每日流失的胶原蛋白啦！
女性胶原蛋白的流失是男性的2.5倍，这也是女性要比男性衰老的更快一些的原因，不仅仅是胶原蛋白的流失速度，还有一些特殊原因也会导致体内的胶原蛋白加速流失。
那么，胶原蛋白到底是什么东西？
胶原蛋白（Collagen）主要存在结缔组织中，是人体的一种非常重要的蛋白质，是韧带和肌腱的主要成份，也是细胞外基质的主要组成成分！
它具有很强的伸张能力，使皮肤保持弹性，补充皮肤各层所需的营养，有滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、养发等功效。
什么原因会导致胶原蛋白流失或者加速流失？
1、随着年龄的增长人体自然细胞机能老化，胶原蛋白合成能力下降造成皮肤胶原蛋白含量不足。
2、月经、流产、熬夜、不规律的生活、不科学的饮食使胶原蛋白大量流失。
3、紫外线对皮肤的伤害非常大，也是皮肤老化的重要原因之一。长期受到紫外线的照射就会加速体内胶原蛋白的流失。
4、及时什么都做，胶原蛋白也会流失，但如果有一些不良的生活习惯，暴饮暴食、抽烟酗酒、熬夜等都会给身体带来很大的负担，导致胶原蛋白加速流失。
5、平时饮水量少，又长期在干燥环境中工作，没有及时补充水分也会加速胶原蛋白的流失。
6、心情不稳定，压力过大都会导致皮肤很身体的状态变差，也就不单单是加速胶原蛋白的流失，还会影响身体健康了。
7、现在环境越来越差，空气中含有很多因为污染户县的浑浊颗粒，这些颗粒会在人外出的时候附在皮肤表皮上，会促进皮肤产生自由基，破坏皮肤中本有的胶原蛋白，加速老化速度。
当我们体内的胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷。
皮肤就会在我们的面部最直接体现出干燥、松弛、皱纹。毛孔粗大、色斑、肤色不匀等症状。
彼美
这个问题也问到正地方，皮肤，骨骼，指甲头发，身体很多地方都是胶原蛋白存在的地方，二十五岁之前基本不用补充，过了这个年龄流失就在睡眠晚，太阳😊暴晒无意间开始流失。有的人以为吃猪蹄就可以，那就是大错特错，吸收不了反而身体变胖，同样胶原蛋白有大豆异黄酮（也就是雌激素），还有深海鱼和白藜芦醇就属于二肽，更能吸收尽快进入小肠。让身体各个部位得到补充。让自己和赵雅芝姐姐一样年轻《冻龄》
洛阳方向阳
胶原蛋白流失的原因包括年龄增长、紫外线伤害、环境影响、睡眠不足等不正常的生活习惯、饮食习惯等。你可以吃更多的猪皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄腱、鸡翅和其他补充品。同时，你也应该多吃橘子、胡萝卜、鸡蛋、豆子等等。不要长时间浸泡在水中，避免辛辣和油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃瘦肉、鸡蛋和牛奶以适当增加营养。
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胶原蛋白是人体健康的细胞分泌产物，对人体一些机能有重要作用，尤其是在人体细胞衰老的问题上。胶原蛋白只能是人体自己来分泌的才对个体生命和细胞起作用。其他外来的那种，只能短暂的存在。所以随着新陈代谢，细胞衰老。产出跟不上流逝的速度。就会越来越少。
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1、胶原蛋白会随着年龄的增长而自然流失。
2、长时间的紫外线照射也会加快胶原蛋白的流失。
3、不良、无规律的生活习惯也会照成胶原蛋白的流失。
4、不干净的生活环境也会加快胶原蛋白的流失
哈哈，胶原蛋白都是被书给说流失了，补也是被书给不起来了
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这是时间的印记，我们平时生活工作都是对人体最大的损耗，同时生活在城市中污染也是重点，这个时候我们可以补充一些身体需要的，例如海参，燕窝，枸杞，红枣，猪蹄也是不错的，如果可以买个我的打折哦
