自然就好754
1，糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。补充营养，缓解尿频，补脾暖胃，补中益气等
2，桑葚有滋阴补血、生津润肠的功效，主治肝肾阴亏、阴血亏虚导致的腰膝酸软、目暗耳鸣、肠燥便秘、潮热遗精等病症。补血美容养颜，乌发，防血管硬化，增强免疫力，补肾防癌抗癌等。
一，糯米煮桑葚做法
原料：桑葚15克，糯米100克，冰糖适量。
做法：
1、先将桑葚洗净备用；
2、将糯米洗净后加入适量清水倒入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入桑葚和冰糖，稍煮，冰糖溶化后即可。
二，作用
糯米煮桑葚粥，具有补脾益肾，补肝生精，益血明目。适用于肝肾脾虚所致的视力减退、耳鸣，腰酸乏力，面色无华，等。
以上给大家介绍的糯米煮桑葚做法与作用，供大家品尝食用，不当之处敬请大家斧正，谢谢关注！了解更多的科普医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！
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