女生如何打好籃球?

Wenziying


美好一天很榮幸為大家解答這個問題,讓我們一起走進這個問題,現在讓我們一起探討一下。

我認為不管你是體前變相還是別的類型,你要至少有一個過人的方法,不然你的威脅性很低,小個子是很吃控球和過人的技術,這是無法避免的。

以下我為大家分享,我個人對這個問題的看法與想法,希望我的分享能給大家帶來幫助,也希望大家能夠喜歡我的分享。

我認為籃球天賦雖然重要,但努力也很重要…只要真的愛籃球,就堅持日復一日的練習,相信努力和堅持會給你帶來你想成為或超越的籃球偶像的實力。

你要有能帶球過半場的能力,也就是護球的能力,不會被對方輕易掏掉,當然一次不被斷在nba也是很難的。第二點,牢記戰術和隊友的得分區域。你要發動教練的戰術安排,那麼你就要牢記戰術如何運行,還有一個就是要多和隊友交流,要明白你的隊友在哪裡得分比較輕鬆,這樣才能更有效率的完成進攻,為隊友提供更舒服的進攻機會。

要走傳控方向,視野是最不可少的,寬闊的視野能找到對方防線的漏洞,把球第一時間給到隊友手裡得分。那麼就提到了另一個能力,就是傳球能力,可以說籃球這項運動,傳球是最千變萬化的,也是最難的幾個技術動作之一。我說傳球難的原因,有幾點,一是傳球的時機,時機很難把握,需要很高的球商,極好的判斷能力。

女生的身體很柔軟,如果個子不太高,就往控球或組織後衛發展,這樣最好了,高的話中風,練球時要找一個打求比較好的指導你,要虛心聽他將啊!!投籃手要有弧度,不要太死板了靈活最重要啊,首先練雙手的靈活性,特別是對球的感覺。還有無球時的腳步移動,這對你搶板什麼的很有用。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議,我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享,大家如果有更好的關於這個問題的解答,還望分享評論出來共同討論這話題。

我最後在這裡,祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活,健康生活每一天,家和萬事興,年年發大財,生意興隆,謝謝!


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美好一天很榮幸為大家解答這個問題,讓我們一起走進這個問題,現在讓我們一起探討一下。

我認為當你觸摸籃球的那一刻,當你站在球場那一時期,你就是一名球員,而不是男生或者女生。你要對籃球有足夠的信念,足夠的耐心,足夠的毅力。要喜歡他,愛護她,把他當做你的閨蜜一樣。

以下我為大家分享,我個人對這個問題的看法與想法,希望我的分享能給大家帶來幫助,也希望大家能夠喜歡我的分享。

我認為打籃球需要一點天賦的,不過後天的努力更重要!首先練雙手的靈活性,特別是對球的感覺。還有無球時的腳步移動,這對你搶板什麼的很有用。有球感有腳步,加點速度就可以突破了,然後就是上籃、投籃,中投一定要準,這點很重要。

當然你是中鋒就不要練上籃投籃了,百分之八十的精力練腳步動作,百分之二十練籃下投籃。 最後記住,天賦只要一就可以了,而汗水則要九十九,祝你成功!

女生的身體很柔軟,如果個子不太高,就往控球或組織後衛發展,這樣最好了,高的話中風,練球時要找一個打求比較好的指導你,要虛心聽他將啊!!投籃手要有弧度,不要太死板了靈活最重要啊,首先練雙手的靈活性,特別是對球的感覺。還有無球時的腳步移動,這對你搶板什麼的很有用。

有球感有腳步,加點速度就可以突破了,然後就是上籃、投籃,中投一定要準,這點很重要,當然你是中鋒就不要練上籃投籃了,百分之八十的精力練腳步動作,百分之二十練籃下投籃。 相信你回成功的, 會打籃球的女生會很美!

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議,我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享,大家如果有更好的關於這個問題的解答,還望分享評論出來共同討論這話題。

我最後在這裡,祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活,健康生活每一天,家和萬事興,年年發大財,生意興隆,謝謝!


著名足球評論員


你好,根據你所說的情況,我大致說一下我的看法。

一,你身高155,屬於較矮的個子,總的來說矮個子在籃球場上是比較吃虧的。首先,籃球是很靠身體的運動,我建議你矮個子就多練習運球的第一步過人,也就是爆發力練習,這有助於你貫穿對手防線。

二,學會基本的過人方法

不管你是體前變相還是別的類型,你要至少有一個過人的方法,不然你的威脅性很低,小個子是很吃控球和過人的技術,這是無法避免的。

三,如果前兩點達不到,練習你的傳控技術。

前兩點你無法達到,那麼就走組織和防守類型。第一點,你要有能帶球過半場的能力,也就是護球的能力,不會被對方輕易掏掉,當然一次不被斷在nba也是很難的。第二點,牢記戰術和隊友的得分區域。你要發動教練的戰術安排,那麼你就要牢記戰術如何運行,還有一個就是要多和隊友交流,要明白你的隊友在哪裡得分比較輕鬆,這樣才能更有效率的完成進攻,為隊友提供更舒服的進攻機會。第三點,小個子球員一定不能懶,要多給對方施壓,防守時腳步跟得上,觀察對方的弱點,比如對面突破習慣走右手邊,那麼你就逼她走左手等,需要你觀察對手得來,這才會提升你的防守。



四,練習你的視野和傳球能力。

要走傳控方向,視野是最不可少的,寬闊的視野能找到對方防線的漏洞,把球第一時間給到隊友手裡得分。那麼就提到了另一個能力,就是傳球能力,可以說籃球這項運動,傳球是最千變萬化的,也是最難的幾個技術動作之一。我說傳球難的原因,有幾點,一是傳球的時機,時機很難把握,需要很高的球商,極好的判斷能力。二是傳球對於手指手腕的靈敏程度要求較高,傳出去的球的高度力度等,都要讓接球的人舒服,這很難,不然球傳出去,不是歪了就是力度不夠,隊友還要再做搶球動作,那麼這個時機就沒有了。所以傳球是最難的技術動作之一。我說的傳球當然是好的傳球。


五,以上都做不到,那麼就只能把投籃練到極致。

注意,是投籃的極致。如果你既不能突破,也不能傳控防,那麼就投籃準,準到什麼地步呢,就是空位三分大概在70左右,二分90左右的命中率,這樣你打比賽的時候,才能有較好的得分效率。實戰如果能做到整體投籃命中率在55左右,那麼你就有籃球隊的一席之地。
希望以上能幫助到你。


是你帶不動的妹兒


如果是打後衛,那組織和得分都要提升才行…

組織:能夠分析場上形勢,作出最好的指揮,最正確的選擇,最好的進攻位置…可以多看看籃球技術的講解和技巧這塊的視頻.



得分:在球場上得分的重要性不言而喻,得分能力強,有時候一個人就可以主導比賽,那種感覺非常棒,NBA巨星:喬丹,科比,詹姆斯,麥迪,杜蘭特…這些人得分能力和手段超級多…建議妹子可以練習練習速度,持球突破,加速過人,變相,只要甩開防守在投籃或者上籃就輕鬆了許多了…

籃球進攻技巧:(持球,無球)

主要有:

1.空切 2.徒手擺脫 3.接球 4.傳球 5.運球 6.投籃 7.持球突破等



總的來說還是多練習投籃,只要有穩定的投籃,在慢慢加上不同的進攻手段…那時候比賽就是你說了算了.

有一句話應該打籃球的都聽過 科比:你知道洛杉磯凌晨4點是什麼樣的嗎?



籃球天賦雖然重要,但努力也很重要…只要真的愛籃球,就堅持日復一日的練習,相信努力和堅持會給你帶來你想成為或超越的籃球偶像的實力.


五一娛樂圈


女生的對抗強度和男生有差別 你需要做的是練好基本功 多和男生一起打球 去適應男生的對抗 無論什麼位置 基本功對於籃球來講 非常重要 大力運球 投籃 節奏 你是女生 可以選擇性去練力量


來和我NiAN阿澤


基本功 基本功 基本功 ,女生整體水平不高,找個懂籃球的認真練一段基本功,運球,上籃 跑位,中投 ,練紮實了,自然場上就有機會了


一級籃球裁判員


想打好,就不要把自己看做女生,多個男生打,你吃得了男生的對抗,自然女生你就輕鬆對付了。


大俠不一定帥


當你觸摸籃球的那一刻,當你站在球場那一時期,你就是一名球員,而不是男生或者女生。你要對籃球有足夠的信念,足夠的耐心,足夠的毅力。要喜歡他,愛護她,把他當做你的閨蜜一樣。


高瞻遠矚近博學


其實我對女生打籃球不太懂 不過感覺你們的身體對抗強度應該比較少 只要投籃夠穩 應該就有很強的進攻能力

突破之類的 問下身邊的男同學 或者給自己打球錄像然後去跟別人對比才能找出問題吧


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