我是翼心
读书看书是一个很舒心的方法。虽然知道读书看书的好处，可以增长见识，保持身心健康，但是很多人都是一拿起书就打哈欠，犯困，开始觉得无聊，接下来就是默默拿起手机刷剧玩游戏，一眨眼时间就无形之中地逃跑了。下面给大家介绍几种融入读书看书的方法。
1.读书看书是一个习惯，也是一个兴趣，我们不仅要培养，还需要每次都规范自己的行为，培养出一个好的习惯，这样下去之后就会发现读书看书已经成为自己的兴趣。
2.平常去看书可以选择一个非常休闲的时间，一个安静的地方。图书馆，咖啡厅，等等这些都是挺不错的选择，心无旁骛地去融入。关于手机嘛，关机了吧，就不打扰了，所以要选个非常休闲的时光喔，毕竟现在我们的生活大部分离不开手机。
3.读书的时候带一本记录本，写一写自己的感想，读后感，或者摘抄。
4.平常多坚持写日记本也可以为自己培养读书看书的好习惯。
最后希望大家都可以完成自己想要的效果，计划目标。
五个小短腿
你好：你的这道问答题是知道多读书是有好处的，但是只要拿起书就要睡觉；这种现象感觉好像跟眼疲劳式的；一看字眼皮就抬不起来，是不是这感觉？如果你真有那决心学习，书本上的知识：这打瞌睡的毛病可以克服一点：一半随便，必竟看书是业余时间，能看就多看会，眼睛受不了那就放下书，让眼睛放松向远方遥望一会，就能感觉眼睛轻松一些，如果你平时有眼疲劳的感觉，不防去药店买一支，抗眼疲劳的眼药水滴滴试试看，能缓解一点疲劳症状：只要自己认定要做的事，任何困难都能有解决的办法，也都可克服：你说对不对啊？我就这点办法和想法，对你有没有用作参考~行不？~
小桃16588
岁月静好255442795
我想是你根本就不想看书；我也认识很多喜欢看书的，经常听他们说看着看着就变成书看自己的，但这也不能说明什么。很正常的现象，我自己都是经常这样。而你是刚刚拿书，都还没看几个字呢，如果不是书的问题，这是潜意识的抵触。但凡想看书的基本都能看个十几分钟以上吧。
建议：看些自己感兴趣的书籍，每天坚持去做；前期可以要求低点，看时间短点，习惯后就会好的。
呆萌素食花
都知道读书有很多好处，可一拿起来就想睡觉，每个人差不多都会碰到这种情况。我认为你首先要有自己目标，读那些个书，从里面学习到有用的知识和技能，特别是和日常生活，工作上相关的书籍。为自己提升能力，也为未来打基础。
把自己兴趣和信心陪养起来，养成个读书习惯。当自己把读书当成一天中不可缺少的一部分，你会从里到外都有所改变。
当你书读多了，会有人向你请教问题，知识会改变命运……
用户6960548959536
碰上自己喜欢看的书不会打瞌睡有恨不得一口气都看完。
健康9161
看书之前要和平好心态，可以看一些自己感兴趣的书籍。习惯这个过程之后在慢慢涉猎别的领域的书籍，万事开头难，贵在坚持。
大圣洗头
我相信大部分人都会有。
13662559952
从你喜欢的书读起，你就明白为什么。
