什麼是多囊呢？
多囊全稱多囊卵巢綜合徵，是以月經失調（月經稀發或閉經）、無排卵、多毛、肥胖、不孕等為主要臨床表現，以雙側卵巢增大呈多囊性改變為特點，以雄激素過多、胰島素抵抗與高胰島素血癥、LH/FSH比值升高和持續性無排卵為內分泌特徵，是育齡婦女月經紊亂與不孕常見的原因之一。
多囊病因與發病機制尚不十分清楚，常見的有3個方面：
（1）遺傳與基因因素：多囊發病有明顯的家族聚集性；
（2）環境因素：如地域、營養和生活方式等；
（3）可能是遺傳基因與環境相互作用的結果。
那麼多囊臨床表現有哪些？
（1）月經失調，少部分有規律排卵，月經正常，但以月經稀發居多；其次閉經，或有功能性子宮出血；
（2）不孕 因排卵障礙及月經失調所致；
（3）肥胖或超重；
（4）雄激素過高表現 多毛與痤瘡、黑棘皮症與皮膚改變、陰蒂肥大、出現喉結嗓音增粗等男性化改變；
對於多囊的治療一般常見的手段無非就是以下兩種：
1.促進生育，對有生育要求的患者，以促進生育為目的：
根據患者的具體情況，選用合適的藥物促排卵。多囊誘發排卵易引起卵巢過度刺激綜合徵，所以患者一定要遵醫囑用藥；目前常見的都是採取口服避孕藥（OCP）、 氯米芬（CC） 、 促性腺激素（Gn）、 來曲唑、 胰島素增敏劑（ISD）用於治療。
對於藥物治療無效的多囊卵巢綜合徵，如果仍然不能夠正常生育，就需要採取手術治療。
手術治療根據方法不同分為以下幾種：雙側卵巢楔形切除術（BOWR）、腹腔鏡下卵巢電灼或激光打孔治療（LOD）、經陰道水腹腔鏡（THL）。
目前，最佳的手術治療方案是：微創卵巢楔切術，術後合理用藥促排卵。
2.調整月經週期，降低LH 對於無生育要求的患者，主要目的是調整並恢復月經週期，防止子宮內膜過度增生甚至癌變。
另外，運動對於多囊問題也是一個很好的治療方式。
首先，比較直觀的問題，很多多囊的朋友有肥胖的情況，堅持運動首先能夠改善脂肪堆積的情況，對於減重有一定幫組合，當然這是最直觀的表現。增加運動還能夠改善脂代謝、糖代謝，對於預防及改善多囊導致的血糖高以及後期糖尿病等併發症有很好的作用。
而且，積極的運動能夠刺激體內內分泌激素的動態平衡，恢復正常的激素水平，尤其對於降低雄激素改善多毛、痤瘡的情況有所幫助。當然，除了這些好處，運動還能增加有排卵月經，對於多囊導致的不排卵有很好的改善作用。
最後給大家推薦幾款適用於多囊姐妹的飲食食譜：
1、鯽魚湯：
鯽魚具有消水腫的功效，可為人體補充充分的養分，從而增強新陳代謝。此外，食用鯽魚還能調理氣血、保健脾胃、降低體內熱量，對因水腫引起的肥胖有很大幫助。
2、歸參燉母雞：
補氣養血，調理月經。主治血虛氣弱型多囊卵巢綜合症。症見月經延後，經行量少、色淡質稀，面色萎黃，眩暈心悸或產後血虛眩暈。
3、烏骨雞雞血藤湯：
補血活血，調理月經。主治血虛兼瘀滯型多囊卵巢綜合徵;症見月經稀發，經行量少、色紫紅、時有血塊，則有腹痛，面色萎黃，眩暈心悸。亦可用於出血後之貧血。
4、水魚湯：
這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。
5、當歸金銀花湯：
暖子宮，宮寒者服用。
如果需要更多食療的姐妹可以後臺留言給小編哦。
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