4月26日，寧波市全民健身大講堂走進白峰街道下陽村上王文化禮堂，以“老年人運動與抗跌倒能力”為主題，邀請運動醫學醫師、浙江體育職業技術學院體育醫院原副院長尤玲華通過講座和現場示範的方式傳遞全民健身理念。
活動現場，尤玲華讓村民從自我檢查開始，感受自身身體機能狀態。
“請大家站起來跟著我做。先做單腿站立，如果你沒有任何關節和肌肉不適，那麼沒有問題，有不舒服的話，走路和運動就要當心了……”
曾為奧運冠軍佔旭剛、羅雪娟、孫楊、葉詩文，以及世界冠軍吳鵬、“洪荒少女”傅園慧等眾多名將提供康復訓練和健身指導的尤玲華在運動康復領域有著極高的聲望，針對基層普通百姓缺乏運動康復指導的情況，他在現場授課過程中，從個體出發，通過一系列專業檢測，找出運動損傷的原因，傳授用康復手段恢復運動功能，提升運動表現的知識，讓現場村民受益匪淺。
據寧波市社會體育指導中心主任王丹明介紹，作為寧波市體育部門推出的一個公益服務平臺，讓更多群眾瞭解和掌握科學健身知識是全民健身大講堂問世的初衷，近年來已經擁有眾多追隨者。隨著全民健身活動廣泛開展，農村體育活動日漸豐富，寧波市社會體育指導中心通過積極創新服務模式，首次嘗試‘菜單式’服務，讓有需求的鄉村點題，然後邀請專家講解，讓服務內容更具有針對性。
據瞭解，市社會體育指導中心今年為大講堂列出了近40項專題：《大眾科學健身理念的推廣與社區體育的管理》《運動損傷的預防與處理》《運動與慢性病》《運動現場突發事件的急救》《運動牽拉的常用方法在健身活動中的應用》《運動養生——頸椎病預防、治療、康復對策》《你知道怎麼跑步嗎?》《廣場舞、排舞的編排技巧與示範》……內容主要涵蓋大眾科學健身理念等基礎理論，科學運動與慢性疾病的防控、科學健身方法、國民體質測試及運動康復等相關方面。目前已經有十多個鄉村禮堂選定了專題，將逐步實施。
白峰上王文化禮堂作為寧波市全民健身大講堂首站授課點，不僅為今年的“菜單式”服務完美開局，更是讓白峰、北侖的基層百姓享受到運動康復專業知識學習，為基層百姓更好地參與到全民健身運動提供全方位的服務保障，將有力促進北侖全民健身、全民健康的進一步推廣。
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