寶馬71047470
這個事情太簡單了，因為你是人，是人就有各種狀態的起伏，不光是檯球，各類運動都一樣，睡眠、情緒、季節變化等等都是影響你的因素，就算職業檯球運動員也會遇到這樣的事，你的問題我是不是該這樣理解：有時候一趴下就知道這球穩進，有時候看半天目標球也找不到進球點？除了一個基礎的熟練度外，更多的原因在於狀態影響，如果這個子球在袋口，你就是再沒感覺也能進吧？每個人都有自己熟悉的進球角度，有人是直線，有人是反角，這叫落袋感，是三維空間在二維平面裡的模擬感覺，站立時你是俯視，所以都是立體的，三維的座標讓你確定了距離，方向和角度關係，趴下以後你只能看到一條路徑，就是進球的方向，因此，職業選手大多不會看子球的落袋的點在哪裡，而是看線，邊庫球為什麼打的準，先判斷這個球應該落在袋口的外沿還是內沿，由此引申出入射的線，杆頭通過母球的中心指向這條線的匯合點即是最高效的瞄準方式了，下塞的情況另說，塞的問題那麼多人都說過各自的方法論，我不否認他們的方法，但是沒有人說過下塞的時候高速旋轉還是低速旋轉，還推杆的塞還是蹬杆的塞，旋轉值多一圈還是少一圈與皮頭映射在母球縱向切面上的位置關係，這種理論啊只能說不全面，這都是題外話了。
我說說我自己關於標題問題的親身體會，我每天追分（除了比賽我基本不打黑八）的輸贏我都記在手機上，在哪個球館，和誰玩的，我一直都有這個習慣，三個月下來就知道你的狀態起伏在哪幾天了，我基本是每個月下旬倒數第二個星期狀態是最低谷，每個月3號開始逐漸恢復狀態，每個月8號到11號贏的最多。狀態不好的時候不要跟自己較勁，把他看成男人的大姨夫，越較勁，越容易走火入魔，喪失興趣的結果就是越對抗越輸，把這種情緒帶到生活裡也會一團糟。這樣的日子儘量多自己練練，狀態好的時候練球要脫離舒適區，練自己經常失誤的，狀態不好的日子，儘量打點自己熟悉的，增長自信的球型，不管什麼運動，都要有心理建設，如何引導自己積極的心理也是一種天賦。
CueMan
斯諾克瞄準最少要瞄兩個點，一個是目標球的進球點，第二個是母球（白色球）的擊球點。
首先要看好目標球的進球點，根據進球點的角度，和母球的擊球點角度決定自己站的位置。站位尤其重要，如果位置角度不合適，趴下去杆頭瞄上述兩個點時就會很彆扭，如果專業運動員遇到這種情況一定會重新站起來站位。業餘選手則往往會犯懶不願意站起來重新站位，這就很容易造成擊球時後手的變形，而使擊球的準度大大降低。
斯諾克是非常講究心靜如水，但又需要一定的激情。這個度很難拿捏，即便專業運動員也會出現拿捏不準的時候，這就是我們常說的狀態不好。
擊球前先要觀察好站立的位置，趴下去後手架一定要注意舒服，食指至小指自然分開（以舒服為準），穩穩支撐住檯面，食指叉開的角度稍大，並與大拇指形成穩固的手架，然後杆頭瞄向母球擊球點，同時使杆頭和擊球點與目標球進球點，三點成一線，然後按照要領穩住後手，握杆以小臂之力出杆，出杆後不要急於起身，觀察母球與目標球撞擊後的情況再緩緩起身，這樣方可保證最大程度的擊球發力時的穩定性。
球打不準的主要原因不外乎，1)瞄準方法不正確，沒有做到三點成一線。2)出杆發力不均勻，致使動作變形而造成擊球不準。3)擊打母球位置時有偏移，比如中杆打成了高杆或打偏了（無意中加了塞）。
斯諾克最講究基本功，站姿、瞄準、擊球（發力）是最基本的，一定要出杆擊發平而直，這需要長時間的苦練才行。最好的訓練方法，是在母球位置平放一個啤酒瓶，瓶口對準自己，站好位置後趴下去杆頭對準瓶口出杆，以杆頭擊入瓶口而不碰瓶子為標準，出杆的速度可以先慢後快，直至正常出杆速度，當每杆都能順利擊入瓶口又碰不到瓶子時，發力出杆和瞄準的基本功就練得差不多了。
斯諾克比賽時不能焦躁，只要心裡一焦躁，基本上狀態盡失，這場比賽就不用打了，認輸吧。因此，保持平和的心境才能發揮出正常水平。比賽時能發揮出訓練水平的七、八成，已經是很不錯的狀態了。
如有不當敬請指正！
風月談否
還是基本功不紮實，再就是有時人的狀態有好壞，這些都有關係，不過你有時準有時不準那說明你的水平還不是很高,可以做一些基本功的練習，已正常右手握杆為例：
1、你的右腿要垂直站立 站位儘量和白球與目標球進球點為3點一線 左腿稍稍彎曲 反正感覺重心在右腿上 ，兩腿之間的距離和兩肩同寬， 要感覺到舒服 ， 有了好的支撐點 ，才能更有效的出杆。
2、握杆儘量靠杆尾近一點 這樣可以讓你在運杆的時候感覺到杆是平穩進行的，做到這點後， 你就能感覺你所要擊打的這顆球會進袋 很好的幫助了看角度，有時候明明自己看準了角度， 可就是因為運杆晃悠， 所以感覺球不能進。
3、打 高 底杆的時候 ，也要調整左手手架， 要讓自己覺得杆是接近水平線的，當然杆尾還是要稍稍翹起來的， 但如果翹的太高 就會出現運杆不平穩。
4、用你的下巴中心位置 輕輕的放在球杆上， 這樣既能看角度 同時也能讓你右手的大臂提起來， 小臂自然90度向下垂直， 從而讓你在運杆的時候才能一肘關節為支點 前後移動。
重複這些動作，不斷地練習，相信加以時日，你一定可以成為檯球高手的。
徐徐清風自來熟
簡單回答下，基本功是肯定的，就算出杆不是絕對直，至少要保證自己出杆的動作穩定！至於有時候穩有時候不穩我覺得簡單幾個因數，第一個瞄準方法不確定，這個打球如果已經有些時間了，影響不會太大！第二個，你會不會是有的球形準，有的球形不準，那就是瞄準或者打點以及不同球形需要的發力也不一樣！需要留心不同球形的不同打法！第三個也可能是你出杆固定帶一些塞，也會導致一部分球準，一部分球不準！第四個，如果是相同球形有時候準，有時候不準，那麼基本是因為你的發力不穩定，還有就是運杆和出杆了，要把心態搞好，保持自己的節奏，然後出杆動作要完整！要等你完全出杆了，再起身！還有一點就是感覺不對要站起來重新瞄準，重新做一次完整的擊球。有時候會被快槍手帶亂節奏，很容易影響準度！
是怎麼想的
個人體會：我就是典型的準度發揮不穩定的那類。總結如下：首先，站姿、瞄準、運杆、發力、出杆等基本功方面的要素自不必說，建議參考有關教學材料和視頻勤加練習即可提高。其次，體能狀態的好壞也是影響準度甚至整體發揮的重要因素。你會發現，很多情況下，你打前幾局的時候，無論準度，還是杆法走位，都很精妙，當打到後幾局的時候就很不穩定了，有時一些簡單的帶口球都能打飛，那是因為你的體能在不斷下降，專注力受到影響的結果。最典型的例子就是近幾年巫師希金斯的狀態就很不穩定，明顯不如表現神勇的羅尼.奧沙利文和馬克.塞爾比，後者沒天都會安排專門的體能訓練。最後就是心態因素了，最簡單的，你一個人練球的心理狀態和參加比賽時的心理狀態絕對不可能一樣，或者說你在打決勝局的比賽和第一局比賽時也是不可能一樣的，一些外圍的因素一定會干擾到你的專注力，這就要考驗你的心臟強大程度了。總之，檯球除了基本功的練習之外，天賦、鑽研、領悟力都很重要，當然，如果是業餘選手，基本功還是最重要的。
太陽雨40089465
各位好我是袁成，這個問題我有發言權，我來回家。
瞄的很準但打的不準，很有可能是出杆的問題。能影響出杆的原因有很多，站位，姿勢，發力等等，這個也可以說是基本功的重要組成部分。如果只用文字去解釋可能不太容易說明白，建議你看看我的視頻，裡面有詳細的教程。
央視斯諾克解說袁成
現在臺球普及比五年之前正規了很多。不像以前都只是單純的打打球。如今更加正規也有無數的球迷願意花很多時間去鑽研檯球的技術。我身為一員也因為如今中國檯球在世界的地位越來越高而自豪。其實我認為檯球組最大的對手是自己。為什麼這麼講，我相信每個人在打球的時候會發現一個很嚴重的一個問題 ，同樣是天天一起打球的人，為什麼過了幾個月他們技術差距越來越大。甚至有人技術基本停滯不前。因為檯球運動並不是靠絕對努力就能得到好的成績 這不是考試。我覺得最大的對手是自己的心境。說高深一點就是一個人對於檯球的理解。這也是為什麼你再打十年也追不上丁俊暉是一樣的道理，你不會知道丁俊暉對於檯球的理解到了哪一步。毫不誇張的講，說人球合一都不算過分。而我們普通人則需要穩住自己的心態。與其說和對手打球。不如說每場比賽都是在和自己的內心在比賽。比的是自己能不能完完全全去沉浸在這一場球賽當中。除了進球，沒有任何的思想 這是所有人最難做到的事情。這也是有人技術明明很好。發揮有時候連初學者都不如。檯球打的好的人。以後在事業、愛情、家庭，所有的挫折面前都能做成熟穩重的去處理每一件事情。因為鑽研過檯球都知道心態對於一個人有多麼的重要。 最終想告訴大家。檯球如人生 都需要足夠的穩重去面對所有的困難。還有，當人完完全全沉浸在做一件事的時候，那時候的自己才是最最最強大的時候 ，而且一定會成功。這就是所謂的“慾望定律”
lonelykid695
打檯球也是很耗費精力的和體力的！基本功紮實很重要！心態對打檯球很重要！不能急，還得有自己的打球節奏！給對方以壓力！想要有更好水平，就要有正確的打球方法，包括站姿手架，握杆，小臂大臂角度以及離腰間距離。。。簡言之，就是正確的打球姿勢和瞄球方法出杆方法是對提升打球準度的必要前提！最好有教練！！系統練習提升比較快！
瀋陽家家裝飾
其實準度和感覺沒有多大關係，球想打的準，主要是記清楚進球點，然後是加塞讓點，最後是發力。準度憑感覺說明球技還是不高。一種球型多打幾次，記清楚進球點，把握好發力才是王道。至於心態，在你確定了進球點之後，心態自然就自信了。打球不能憑感覺打
123木頭REN
從練習基本功開始，從站姿、瞄準、運杆、出杆一系列的工程，打檯球也是分狀態的，基本功紮實了發揮的自認就好了，還有心態很重要
