03.07 有時候,抑鬱怎麼會讓人變得懶惰?

梅花十一月


抑鬱症的症狀裡就有無力感、疲憊,什麼都沒幹卻感覺很累,明明躺了一天,卻依然感覺很累,這是疾病導致的不是懶。抑鬱症的症狀還有“三無”的症狀,對過去感覺無能,自我價值感低,對現在感覺無助,我很痛苦可能沒人理解我,對未來感覺無望,沒有什麼希望,或者沒意思。還有“三低”症狀。情緒低落,經常鬱鬱寡歡,感覺什麼都沒意思;思維遲緩,腦子像機器生鏽一樣遲鈍,不靈活;意志活動減少,平常很容易做的事情現在做起來也感覺非常困難。



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是的,主要是抑鬱情緒讓人陷入低能量狀態。感覺一切都沒有意義,身上失去了行動的力量。那種感覺,真的像被冰塊凍住了,可是你的大腦卻非常活躍。

這是種糟糕的體驗。如何克服呢?說服自己,做一些簡單的事情。比如做一個俯臥撐,出去散個步,或者抄一首唐詩。慢慢地,你學會了控制抑鬱的情緒,活動範圍增加。你的控制力增強,人也會越來越勤奮。

這是一個漫長的過程。平衡好心態,不驕不躁,為自己取得的每一個小成績加油。當然,多與好朋友溝通,得到他人的幫助,會加速能量的恢復。

加油!


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抑鬱症帶來的除了興趣的消失,連性趣也會索然無味。

抑鬱後不是懶惰,於心境而言,是不想做事;於生理而言,是腦部神經遞質病變。

不要怪他懶,懶的是你不瞭解這個病。





老狗楊某


抑鬱不僅會讓人變的懶惰,還會使人反應遲鈍。這是他心情低落,引起意識漠視造成的。參加一些喜歡的運動,喜歡的有意義的事情就會改變。



趙利平


他不是懶惰,是減弱了生活的動力。不要太在意自己,努力去幫助需要幫助的人,其中包括孝敬父母,慢慢就會痊癒。


畢竟空不可得


抑鬱症是通過抑鬱心境和興趣的消失來讓人變得懶惰的。

抑鬱症患者的生活中,似乎充滿了無望,無助和絕望。這種無望的感覺會讓抑鬱症患者變得什麼都打不起精神 表現出來的就像是“懶惰” 。

尤其是在早晨,抑鬱症的症狀最明顯,患者往往覺得幾乎沒有力量從床上起來。隨著一天的推移,情緒會慢慢好轉一些,晚上的心情相對最好。

抑鬱帶來的就會是興趣的消失,鬱症患者往往體會不到生活的樂趣,過去感興趣的事物,喜歡參加的活動,現在一點兒也引不起他們的興趣。興趣的喪失往往是從某一些活動開始的,隨這一症狀的發展,患者幾乎對所有東西都會慢慢失去興趣。最後甚至是基本的生物本能,如食物和性,也不能引起他們的任何激情。


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第一,抑鬱容易陷入低能量狀態。不想吃,不想動,缺乏行動力,影響工作生活,嚴重的會長期臥床。

第二,抑鬱是心靈感冒。你感冒的時候有時也會很累,四肢疲憊,不想活動。所以,抑鬱症需要就醫,藥物治療和心理疏導同時作用。

第三,行動少,不想行動不一定是懶惰。對抑鬱症患者要多點理解,不是ta不想努力,不想好好工作,而是ta暫時不舒服,心理免疫力下降了。人的品質是長期的,請儘快放長遠看,用正向的表達。


心海沉思


不是有時候,是抑鬱這個病就是使人懶惰。就算是你是最初級階段也是懶惰,然後沒胃口 ,愛睡覺,覺得渾身乏力。昏昏沉沉,如果騎車出門還有可能走錯路,哪怕很熟悉的路。如果初級階段調整好心態很快就會好的。如果重的話就該服藥了。


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