頸椎養護|頸椎病的臨床表現危害以及頸椎操

醫學上發現頸椎病至少可引發全身70種病症,以下是幾種常見的病症。

1.吞嚥不暢:吞嚥時有梗阻感、食管內有異物感,少數人有噁心、嘔吐、聲音嘶啞、乾咳、胸悶等症狀。

2.視力障礙:視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等,甚至還可能失明。


頸椎養護|頸椎病的臨床表現危害以及頸椎操


3.腹脹便秘:部分頸椎病患者因鄰近的頸交感神經受到刺激和損傷,使受其支配的內臟器官胃腸道蠕動減慢。

4.高血壓:血壓明顯升高,稱為“頸性高血壓”。由於頸椎病和高血壓皆為老年人的常見病,故二者常常並存。

5.胸痛:單側胸大肌和乳房疼痛,檢查時有胸大肌壓痛,這與頸六和頸七神經根受頸椎骨刺壓迫有關。

6.猝倒:站立或者走路時因突然扭頭出現身體失去支持力而猝倒,倒地後能很快清醒。

7.下肢癱瘓:早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行,個別患者還有排便、排尿障礙,如尿頻、尿急或大小便失禁等。


頸椎養護|頸椎病的臨床表現危害以及頸椎操


8.老年痴呆:一旦頸椎間盤突出導致橫突孔變細、變形,會致使所供應的腦區發生供血不足,慢性腦缺血引起了遺忘等認知功能下降,長期以往最終會出現痴呆。 9.頸源性心臟病,主要症狀包括如心前區作痛,心律失常,還會有胸悶不適感、心悸、氣短。


頸椎養護|頸椎病的臨床表現危害以及頸椎操


這頸椎病看著不起眼,可對我們的生命健康的威脅可是非常大!

奉勸頸椎不好的朋友千萬要當心,不要耽誤自己。在這裡提醒你,也希望你看到後提醒身邊的人:一定要關注自身的頸椎健康!

而很多人認為頸椎病不是很要緊的病,休息休息就好了,但是拖延下去,治療會越來越難,有的甚至要做手術治療。所以勸大家及早預防,儘早治療!


頸椎養護|頸椎病的臨床表現危害以及頸椎操


下面介紹簡單易學的頸椎保健操。請大家一定要記好了!


頸椎養護|頸椎病的臨床表現危害以及頸椎操


1、仰頭望掌:

雙手上舉過頭,手指交叉,掌心向上。將頭仰起看向手掌保持5秒。做30下。


頸椎養護|頸椎病的臨床表現危害以及頸椎操


2、左顧右盼:頭向左轉90度,停留5秒鐘,再向右轉90度,停留5秒鐘。各做30下。


頸椎養護|頸椎病的臨床表現危害以及頸椎操


2、左顧右盼:頭向左轉90度,停留5秒鐘,再向右轉90度,停留5秒鐘。各做30下。


頸椎養護|頸椎病的臨床表現危害以及頸椎操


3、頭手相抗:

雙手交叉緊貼頭頸後側,用力頂頭頸,頭頸向後用力互相抵抗。做30下。


頸椎養護|頸椎病的臨床表現危害以及頸椎操


4、頸項爭力:

左手放在背後,右手手臂放在胸前,手掌立起向左平行推出。同時頭部向右看。保持3秒鐘。再換左右手。各做30下。


頸椎養護|頸椎病的臨床表現危害以及頸椎操


4、頸項爭力:

左手放在背後,右手手臂放在胸前,手掌立起向左平行推出。同時頭部向右看。保持3秒鐘。再換左右手。各做30下。

所有動作,每組30下,每天3組。速度緩慢,幅度逐漸加大,循序漸進,節奏用力。每做完一節後,自然呼吸,間歇片刻後再做下一節。引起症狀的動作方向需逐步適應,順勢而動。堅持鍛鍊,會明顯改善你的頸椎狀況。

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