2019-04-04 15:06 | 浙江新闻客户端 | 记者 成波
个头不高，身材瘦削，不善言辞，44岁的顾工波是一个有着普通外貌、普通工作的普通上虞人。唯一的不同，大概是他有着坚持5年的跑步经历。但这5年中，他也并没有创造什么骄人的跑步成绩，不曾演绎感人或不凡的故事。
那为什么今天我们要来讲述他的故事？因为这个普通人从5年前的某一天，选择并坚持着一种健康的生活方式，并从中收获到许多运动的乐趣和感悟。因为他和我们一样普通，所以我们更容易在他身上找到自己的影子，我们希望，有人会因他的故事而有所触动，从而开启自己的“奔跑”之路。
从散步到小跑，一路跑进马拉松赛场
“那些随心所欲的年轻人，被疾病折磨几次，就老实了。鸡汤说一百遍，什么不要熬夜，不要乱吃东西，都是假的，没用。生过一场病，你就都懂了。”这段在网络上流行一时的话，就是顾工波“起跑”的原因。
2014年，曾经烟不离手，不知锻炼为何物的顾工波经历了一场大手术，手术后的虚弱无助让他猛然意识到，自己已经过了可以肆意挥霍健康的年纪。于是，他戒掉了十几年的烟瘾，开始锻炼，寻求更健康的生活方式。
“刚开始哪儿跑得起来啊！走都走不快！”顾工波回忆，他每天早上5、6点起床锻炼，一个人在家附近的公园散步。慢慢悠悠走着走着，他就开始小跑两步，小跑的距离渐渐从一公里到三公里，又到了五公里……他的脚步越来越轻快。在坚持锻炼一年后，多走几步路都要歇一歇的顾工波，已经能一口气跑10公里。
经朋友介绍，顾工波2016年加入了蜗牛长跑队。长跑队有一周两次的固定跑步活动，又有许多经验丰富的前辈，这让顾工波的跑步之路更加顺畅。
“队长‘柴枝头’跟我们一起跑，会指导我们科学跑步；‘阿布’师傅是长跑队的‘大神’，有什么伤病康复问题都可以问他；‘郁闷的豆豆’参赛经验丰富，他会指点我们参赛注意事项；‘小武’是我们的大管家，参赛报名、预定房间这些事儿找他准没错……” 顾工波说，找对组织很重要。在一个人跑的时候他只知瞎跑，到了长跑队就不一样了，“高人”辈出，还都谦虚和善，给了他很多帮助，他也由此走进马拉松的赛场。
如今，顾工波已经习惯每天跑步的生活，也参加了4届“曹马”，和不少外地的马拉松赛事。从第二届（2016年）“曹马”的 1小时37分，到第五届（2019年）“曹马”的1小时28分，这短短几分钟的进步，对他的生活来说，却已经产生了不小的作用，不仅让他身体健康许多，也为他的生活增添了许多精彩和趣味。
从下棋到跑步，人总是要有点爱好的
“下棋和跑步是相通的，说到底，都是自己和自己的较量，要耐得住寂寞。”五子棋曾经是顾工波最大的爱好。2016年，他参加绍兴职工智力比赛，在五子棋项目中夺得第一。2018年，他又代表绍兴参加省第一届智力运动会，和队友一起获得团体第三的成绩。但自从开始跑步，顾工波最大的爱好从下棋逐渐转向跑步。他告诉记者，对于世界级的跑者，他们之间的竞争当然会非常激烈，但对于绝大多数跑者来说，马拉松绝不是一场竞技。
萨默赛特·毛姆写道：“任何一把剃刀都自有其哲学。”大约是说，无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似观念的东西来。在顾工波看来，这世界上能同上面的那句话对应上的，就是跑步。
“无论多么痛苦我都不走，这是我的骄傲。马拉松是跑的比赛，不是走的比赛。”这是村上村树在一段痛苦的马拉松经历后所说的一段话。顾工波一直把这句话记在心里，提点自己，但他不得不面对，在参加新昌30公里越野时自己跑“崩”了，十公里下山的路是走下来的；在参加无锡全马跑到35公里处时，他感觉“扛不牢”了，最后一段没跑起来；在绍兴国际马拉松赛上，他跑了20多公里后脚抽筋，走完了剩下的赛程……
正是因为有这样“失败”的经历，有日复一日训练的辛苦付出，才有顾工波跑完2018年上海国际马拉松全程42.195公里后，冲过上海体育场终点时的一声长啸，满身轻松。这也许就是马拉松精神。也许对于一个普通跑者来说，到达就是一次次攀登的目标，一直坚持跑步的生活方式才是最重要的。
人生就像一场马拉松，一旦出发，必须到达。跑步的真谛在于坚持，而坚持很难。人生犹如长跑，每一次的突破都是对人生的挑战，每一次挫折都是在锻炼意志，当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。
正如顾工波所说，人总是要有一点爱好的，既然如此，为什么不选择一个健康一点的呢。
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