教练加兰任和他的球员们
《绝杀慕尼黑》是根据1972年慕尼黑奥运会男篮决赛的真实事件改编。当时正值美苏冷战，这场比赛，堪称球场上的“美苏争霸”；再加上比赛最后混乱的三秒钟，被称为篮球史上最具争议的比赛。
在此之前，美国连续36年没有输过一场比赛，是当之无愧的篮球王者。
在赛前一年的新闻发布会上，前苏联新任教练加兰任在记者会说：“我们的目标是打败美国队，赢得奥运会冠军。”
此话一出，全场哗然。不说别人，连他们自己人也不相信，甚至他的队员们都觉得教练是“疯”了。
而加兰任教练却一直坚信：
世上，没有永远屹立不倒的王者。
美国队早晚有一天会被人打败，最好是输给我们。对于美国人来说，输给我们，算不上丢人。
新闻发布会
电影很精彩，让人看得热血沸腾。
可同时也引发了思考：孩子就像你的队员一样，作为父母的会成为一名怎样的教练？面对看似不可实现的梦想，你是鼓励孩子去追求还是让他“现实一点”？你如何带领你的孩子去帮他摘取他心目中难以企及的冠军？
现在我们一起来看看，加兰任教练究竟使用了哪些秘密武器，最终创造了奇迹。
1.要想打败它，首先消除它带来的恐惧。
加兰任教练立下“打败美国队”的目标后，就迅速开展训练。球员技术和体能提高的同时，可心理却仍然有个迈不出的坎，那就是觉得美国队遥不可及，自己是不可能打败他们的。
为了帮队员树立打败美国队的信心，加兰任力排众议，带领球队出国，找美国大学生比赛。
有人表示怀疑：“我们是专业球员，怎么能和大学生（非专业）比呢？”
加兰任给出的答复是：今天的大学生球员，就是明天的专业队员。必须消除球队的恐惧，让他们相信，美国人是可以被打败的。
提议和美国球队比赛
这让我想起了心理学上的“系统脱敏法”：
系统脱敏法源于精神病学家活尔普对动物的实验性神经症的研究，其原理就是让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。
因为大学生球员是非专业篮球队员，这对于前苏联球员来讲，自己是赢了不少比赛的专业球员，和非专业球员比还是比较有优势，一方面有助于消除自己球员对美国人的恐惧，另一方面，在比赛中可以观察和学习美国人的战术策略，做到知己知彼。
现实中，我们的孩子也会经常有类似的表现：在碰到一件事情时，还没开始尝试就会害怕、拒绝、否定。
此时，我们一味地讲道理“这没什么”，对消除孩子的恐惧并无益处。
如果孩子还没有做好心理准备的时候，就强推着他去面对。这反倒会容易激起他内心更大的恐惧。
这时，我们就可以试下“脱敏疗法”了。
比如：孩子怕黑，在家的时候，我们可以稍调暗光线，等孩子适应后再逐渐调得更暗。重复多次，慢慢地，孩子对黑暗也就没那么恐惧了。
2.勇于面对问题，不要将逃避变成习惯
第20届奥运会在西德慕尼黑如期开幕，可在奥运期间，发生了史上著名的“慕尼黑惨案”，恐怖分子绑架了11名以色列运动员。
在一片混乱、震惊之余，前苏联想借此机会退赛。
因为他们始终觉得自己不可能打败美国，不参加比赛就不存在输赢，“美国队不会赢，苏联队自然也没有输”，曾经加兰任夸下的“海口”自然也没人较真了，自己的颜面就保住了。
决定退赛
这个场景，是不是很熟悉？
当我们面临问题、困难时，逃避是最为简单有效的方法。可是， 这样我们也失去了更多锻炼解决问题的机会，以及对自己越来越不自信。
而孩子，从小到大，也经常会有“我不会”“我做不到”这样情形：
- 一两岁的时候，“我不会”吃饭，于是家长就喂饭喂到三四岁；
- 上幼儿园后，篮球、自行车、跳绳……“太难了，我学不会”，面对这些新的运动技能，孩子勉强尝试几次后，就放弃了；
- 上学时，碰到难点的题，自己没法独立思考，不是找老师就是找家长；
……
面对孩子，我们更要关注逃避问题的背后原因：
婴幼儿期的儿童，对外界一切都充满好奇，喜欢自己去探索、去尝试，想方设法把它弄清楚。只是，很多时候，我们会以“太脏了”“太危险”“太麻烦”等各种我们成人认为的理由，阻止孩子的进一步探索，只想让他按我们的想法来生活。如果孩子的每一次尝试成人都报以厉声呵斥“不准……”或大惊小怪的惊呼“危险！不要……”时，他就被吓得停住了，虽然他并不知道究竟可怕或危险在哪里。久而久之，他对自己要做的事情变得不自信了。
结果，他也许会如你所愿地变成一个“乖”孩子，哪儿也不碰，什么也不摸。于是，孩子为了爱干净，对“脏”的东西不再碰触；可能潜在的危险，哪怕这个危险只是道听途说，孩子也不再敢于迈出第一步去看一下到底是怎么回事。慢慢地，我们的孩子很多条条框框所限定。而我们家长也未曾意识，认为自己是在保护孩子，却慢慢扼杀了孩子的主动性和探索力，使孩子陷入习得性无助的困境里。
“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。
因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布，这就是习得性无助，它是通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。
作为父母，我们最适当的做法是激励和鼓舞。我们永远不要相信，奚落或羞辱一个孩子可以真的帮他获得更大的进步。虽然有时我们看到孩子似乎变了，但这种改变只是暂时的，因为他是害怕被嘲笑，而不是源自内心真正的力量。
当孩子愿意尝试时，在没有危险的前提下，给予孩子尝试的空间和自由；
当孩子面临挫折时，告诉他失败只是暂时的，鼓励他再多试几次；
当孩子获得成功时，肯定他为之付出的努力，欣赏他的坚持，并相信他的能力
当我们帮孩子彻底了解自己有能力面对困境、解决生活、学习上的各种问题时，他们才更有信心面对一切，而不是直接选择逃避。
3.接受队员（孩子）的不完美，欣赏他的优点
加兰任接管国家队后，选出了他满意的球员。而这些球员，却各有优缺点，也是一群不太省心的娃：
谢尔盖
“有问题，就传给谢尔盖，他知道应怎么办”。
球队灵魂人物谢尔盖.别洛夫，当时的比赛总分一般在50分左右，他是场均能拿30分的明星球员。
这背后，离不开他的自律和大量的练习。当然，也就必然带来了隐患：他的膝盖受伤了，会不定时发作。
加兰任给予谢尔盖足够的信任和欣赏，让他注意身体，减少练习。同时也调整策略，训练其他队员一起打配合，缓解谢尔盖的压力。“一个人走得更快，但一群人走得更远。”最终参加奥运会时，在谢尔盖伤疼发作退场休息的情况下，仍然保持着进球优势。
莫杰斯塔斯.保劳斯卡斯
队长莫杰斯塔斯.保劳斯卡斯是立陶宛人，被上面怀疑是间谍，每次出国比赛，上面就派人监视他，时刻提防他叛国出逃。
而教练选择了无条件相信，每次被监视到所谓的“证据”时，他都以一己之力来承担后果，力保队长。
可是，当被决定放弃参赛奥运会时，他却让保劳斯卡斯自己选择，失去了家，一切就没有意义。最终保劳斯卡斯在出逃路上又中途返回，继续参赛。
扎尔
萨沙患有心脏病，扎尔有近视，因为害怕说出会被逐出国家队，都选择了隐瞒。
后来，萨沙在球场突然晕倒，有生命危险。在国家队不肯掏钱、坚持要送回国再治的情况下，加兰任自掏腰包，将原本准备给自己儿子治病的钱垫付给医院，帮萨沙度过了危险期。
扎尔因为看不清，在比赛时传球不准，被教练发现撤下比赛。可是赛后，加兰任却自己想办法，偷偷在美国给他配备了当时属于违禁品的隐形眼镜，扎尔得以继续比赛。
不管是球员还是孩子，都有自身的优势和不足。面对孩子，如果一味让孩子努力变成我们想象中的样子，时间一久，孩子誓必与我们渐行渐远，不再信任我们。
而从加兰任教练身上，我们看到，即使面临着想打败美国劲敌、摘取奥运会金牌的压力，但他还是能设身处地考虑队员的立场，为他们争取最大的机会，给予足够的信任，相信他们努力的结果。
同样的，孩子在成长路上也会面临各种情形。
当他们遇到问题时，如果我们习惯简单粗暴地指责、批评，渐渐地他们就会选择隐瞒、独自面对。当有些问题超出了他们当下的能力时，他们找不到合适的解决办法，只会将问题变得越来越严重。所以，我们要和孩子之间建立信任，这种信任，既包括信任他们有解决问题的能力；同时当他们自己不知如何面对时，愿意找你倾诉，因为他信任你。
当孩子困于当下的处境，聚焦于眼下的一得一失却忽视了长远的效果时，我们帮他们及时梳理，化解眼下的焦虑，制定长远的目标和可行的计划，这样孩子就会有更大的格局，更加懂得如何取舍。
而平时生活中的理解与包容，以及我们对孩子的爱，点点滴滴都会融入孩子的心里，最终化作他们内心的力量。
将不可能变成可能，也许是世间最激动人心的事情。
在整个电影中，除开技法和策略上的精妙，最为主要的是加兰任教练对球员自始至终的爱与信任。最后，终于到了面临这明知是败的比赛时，大家却互相鼓励、相互信任、一起努力。因为一路起来，蕴含了彼此太多太多的感情与努力，就像最后队员们不断重复的那句话：我们一直是兄弟！
结果很重要，可相比结果而言，球员们在面对各种挫折、质疑、困难面前，仍然敢于尝试，知难而上，这才是最为珍贵的。最终才有机会赢得胜利、创造奇迹！
我们渴望奇迹，也相信奇迹，是因为从一次次变不可能为可能的奇迹中，看到通过人的努力，可以有无限的可能。
而孩子的一生，也蕴含着无数的奇迹。我们就是孩子成长路上的加兰任教练，激发他们的潜力，让他们通过自己的努力，将自己的梦想逐渐实现，创造一个个属于他们自己的奇迹！
作者介绍：国家二级心理咨询师，亲子阅读推行者，育有一枚小书虫。带娃之余，努力用文字分享自己所学所用。 感谢点赞、转发或收藏！
