人都有七情六慾，而生氣就是其中之一。在生活中，我們難免會因為一些不順心的事而生氣，或是因為別人的一句話而生氣等等。但是不管因為什麼原因，生氣都是不好的。
中醫認為，百病皆生於氣，任何疾病的產生，都是體內的氣血失調引起的，還有句俗話講“氣大傷身”，這也不是隨口一說的。可是，都知道生氣傷身，又有誰知道“傷”哪兒呢？我們一起來看看吧！
傷肝
大家可能聽說過“氣得肝疼”這一說法，這是因為怒氣會讓肝氣橫逆，血氣上升，肝火就會變得非常旺盛，處於一種亢奮狀態，從而導致肝氣鬱結、肝膽不和。
傷腦
生氣時，大腦一片空白，大腦呈現缺氧的狀態。這是因為生氣會使得大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時候大腦裡的氧氣會減少，從而增加大腦細胞的壓力，造成人的腦細胞的衰老。
傷胃
腸胃對各種情緒是非常敏感的，所以有的人會生氣的時候會吃不下飯，激動的時候也會吃不下飯。這是因為興奮的狀態會讓胃裡的血流量減少，所以胃的蠕動變慢，人也就沒有胃口。若是經常這樣刺激胃的話，非常容易引發胃潰瘍、胃癌等疾病。
傷肺
暴怒會讓人呼吸變得急促，甚至出現過度換氣。結果造成肺泡持續擴張，得不到正常放鬆和休息，導致肺臟功能失常。
傷心
人在發怒的時候大量的血液衝向大腦和麵部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，引發疾病。
教你這兩招
有助排氣
身體變健康
情緒激動按頭頂
因為在頭頂有一個稱之為百會穴的穴位，它是身體督脈與陽經交匯的地方。如果情緒過於激動按壓頭頂上的百會穴，可以起到理氣順氣的作用，也可以改善大腦缺血缺氧。
快發火時扣手心
在我們的手掌心裡有一個勞宮穴，這是我們手上非常重要的穴位。如果女性在快要發火的時候不妨嘗試按壓這個穴位，可以起到一定的清心火、安心神、降肝火的作用。
❤養心小貼士
常生氣，真的一點好處都沒有，所以我們就算為了自己的健康，也要學會找到適當的方法消化不良情緒，保持一個愉快的心情！
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