如今和以前比，如今的生活真是翻天覆地，每家的小日子过得红火，马上就要五一小长假了，计划好怎样度过了吗？是宅在家里？还是开启一次自驾游之旅？做为男人，不管怎样度过，不妨趁着现在给自己和家人备上一些营养美味的食物。你可千万不要幻想去了大城市到处都能买的到，人生地不熟的，浪费时间买吃食的话，哪有精力去游玩呢？
生蚝干可谓是一道十分滋补的海洋食材了，它可以促进胆固醇分解，非常容易消化，美味又下饭，吃起来也不腥。生蚝的营养成分非常高，被誉为海底牛奶，它高蛋白低脂肪，含有多种微元素及人体必备的氨基酸，能快速修复体力补虚，生蚝的含锌量是已知食物中含锌量最高的，经常食用有益身体健康。
天然大无花果，氨基酸等营养物质，十分开胃美味，化痰去湿的功效，果肉里蕴含了大量的果糖，都是一种甘甜美味的享受。
海燕鱼，每条长约3-5厘米，味道很好的。海燕鱼营养丰富，含有钙、锌、蛋白质等。选用深海野生小黄鱼，纯正野生海燕鱼，个头齐整，原生态捕捞，可以煲汤，晾晒出来的鱼干也是一等一的美味。
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