除了青团,它这么做也绝了,治痛经还能防伤寒!

上周,喵小喵和大家分享了3种青团的做法,不知道你们有没有学会呢?

除了青团,它这么做也绝了,治痛经还能防伤寒!

没学会也不要紧,可以多试几次,熟能生巧嘛~今天,喵小喵想和你们聊聊艾叶!其实,除了做青团,它能做的美味还不少呢~

艾叶煎蛋、艾叶粑粑……想想我都流口水了!它们不仅好吃,而且由于艾叶自带调理月经、防伤寒的功效,所以对女性而言真的是益处多多哦~

1

艾叶煎蛋

by sourcehe

·主料·

艾叶|50克

鸡蛋|3个

·辅料·

花生油|1茶匙

盐|1/4茶匙

生姜|1克

·做法·

1. 艾草挑选嫩叶,洗净,沥干水分;清水煮沸,放入艾草汆烫。

2. 捞出沥干水、切碎,生姜洗净切碎,拌匀。

3. 鸡蛋打散,把切碎艾叶、生姜末、盐放入鸡蛋碗盆中。搅拌均匀。

4. 热锅倒油,倒入蛋液小火煎至微黄;翻转另外一面,继续煎至微黄即可。

2

艾叶豆沙饼

除了青团,它这么做也绝了,治痛经还能防伤寒!

by 妖妖~

·主料·

艾叶|200克

糯米粉|100克

豆沙馅|适量

·辅料·

白芝麻|2茶匙

·做法·

1. 艾叶洗净,焯烫后加少许清水,用料理机打成汁。

2. 艾叶汁倒入糯米粉中,慢慢倒入,揉成光滑的面团。

3. 扯一块糯米团,捏成扁平状,入锅蒸熟。注意:只蒸这一小块,大约是整个面团的1/10量。

4. 蒸好的面团放到主面团里,揉均匀,揉匀了以后非常光滑,延展性也特别好。

5.

面团分成自己喜欢的大小,大约20克即可,搓圆备用。

6. 豆沙馅也搓成小球,大约每个10克;取糯米团,将豆沙馅包入,搓圆。

7. 糯米团滚满芝麻,用手压扁。放入抹了少量油的平底锅里,两面煎熟即可。

3

艾叶红枣鸡蛋茶

除了青团,它这么做也绝了,治痛经还能防伤寒!

by vx小清的睿食生活

·主料·

干艾叶|10g

鸡蛋|1个

·辅料·

红枣|10颗

红糖|适量

·做法·

1. 艾叶洗净,红枣洗净去核。

2. 锅内加水烧开,加入艾叶、去核红枣、鸡蛋,煮10分钟。

3. 捞出鸡蛋去壳,再放回锅内煮10分钟。

4. 最后加入红糖,再煮5分钟即可。

·----- 小贴士 -----·

艾叶搭配红枣和鸡蛋,益气养血,行血气,祛寒湿特别适合手脚冰凉、痛经的女性食用。

4

艾青酸菜煎饺

除了青团,它这么做也绝了,治痛经还能防伤寒!

by sourcehe

·主料·

艾叶|100克

面粉|300克

酸菜|200克

·辅料·

花生油|2茶匙

盐|1/2茶匙

生姜|2克

干辣椒|5克

·做法·

1. 酸菜加入辣椒炒香,放凉。

2. 艾叶汆烫,捞出后和生姜放入料理机打碎。

3. 加入盐与面粉拌匀,揉成光滑的艾青面团。

4. 分成小团,用擀面杖擀薄,放入酸菜馅包好。

5. 热锅倒油,放入饺子煎至微黄;翻转另外一面,继续煎至金黄即可。


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