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文 | 夏晴风
01
昨天晚上，陪儿子看动画片《熊出没》，里面有一个片段，光头强被蜜蜂蛰了后满地打滚，难受的直叫唤。
儿子看到后，对我说：“妈妈，光头强一定很疼吧！你看看他难受的样子，我也难受了”。
看到孩子的反应，我抱紧孩子，很欣慰，孩子懂得体谅别人，这是拥有共情力的表现啊！
心理学家罗杰斯最早提出“共情”的概念，指的是一种体验别人内心世界的能力。
换句话说，共情力，指的是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人的情感的能力。
共情力，反映的是一个孩子对世界的认识，对事物看待的方式，那些拥有共情力的孩子看到的世界是温暖的，正能量的，所以他们也会逐渐变为一个正能量且温暖的人。
02 共情力，让孩子保有一颗善良的心
之前在网上看到过一个的新闻，一名妈妈带着孩子去医院看病，由于医院人多，一直等到中午1点多才看完病。
看完病后，孩子要妈妈买包面包。妈妈本以为是孩子自己吃，却不想孩子是想给刚看病的医生。
孩子说我们都饿了，医生叔叔还要继续看病，一定也饿了，我们把面包送给叔叔吧！
不仅被孩子的行为感动了，他没有埋怨1点多才排到他，而是看到了医生叔叔的不易，善良待人。
曾在网上看到一个暖心的孩子。
孩子和爸爸来到取票机前取票，孩子从屏幕上看到一张小朋友的照片。
孩子问爸爸：“为什么这个小哥哥的照片贴在这里”？爸爸告诉孩子，这位小哥哥走丢了，家人把照片贴出来希望找到他。
后来电影结束了，孩子拉着爸爸的袖子，让爸爸陪他一起去找小哥哥，并说：“我丢了你会很难过的，他的爸爸肯定也很难过”。
爸爸被儿子的话感动了，于是和儿子在街上一直找到深夜，直到孩子趴在爸爸肩头睡着。
有共情力的孩子能够设身处地的站在别人立场想问题，他共情孩子父亲的时候，也同时在共情那个丢失的孩子。
一个拥有共情力的孩子，就像阳光一般，无论走到哪里，都是光亮。这样的孩子身上自带光环，他们用善良感染别人，让人忍不住去赞扬和喜欢。
03 共情力，有助于孩子情商的培养
美国心理学家丹尼尔在《情商》一书中提出，情商比智商更为重要，在孩子的成长道路上，智商只起20%左右的影响作用，剩下的80%都是由情商来决定的。
情商是什么呢？
“情商之父”丹尼尔·戈尔曼指出，情商包含五个方面：认识自我情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。
共情力，有助于更好地识别他人情绪，从而更好地与人沟通。
综艺节目《放开我北鼻》中，易烊千玺就是一个拥有共情力的孩子。在节目中，他能够体谅孩子们。
晚上，哈琳舍不得哥哥们走，站在门口看着哥哥们的背影哭泣，易烊千玺走过去抱起她，顺着她的视线，让哈琳看着小哥哥们离开，并安抚哈琳的情绪。
和两个找妈妈的小朋友说到：“妈妈今天是不会过来的，你们如果这两天表现好点的话。妈妈就会过来，其实哥哥也见不到妈妈，哥哥也是一个人睡”。
他对孩子们的体谅，让孩子们的情绪逐渐缓解，并安静的睡着了。
拥有共情力的孩子，就像沙漠中的一眼泉，总是能让人感受到生活的希望，感受到相处的温暖。
04 培养孩子的共情力，从这3点出发
美国杜克大学和宾夕法尼亚州立大学曾花20年的时间，跟踪和记录了超过750个孩子的成长过程。
研究发现那些在幼儿园时期就善于分享、更有共情力的孩子，长大以后很多都是好学校毕业，并获得了不错的工作。
而那些不具备共情力的孩子，不少都中途辍学，没有正式工作，甚至需要政府援助才能过活。
那么，父母如何培养孩子的共情力呢？
01 重视孩子的“负面情绪”，用共情的方式引导孩子
综艺节目《妈妈是超人3》中，霍思燕由于忙着照顾小客人Leo，忽视了嗯哼，嗯哼很失落。
霍思燕跑过来安抚嗯哼，并用“共情”方式跟儿子沟通，“是不是妈妈老跟Leo玩，不和你玩你有点不开心？你是不是以为妈妈不爱你了？”嗯哼点头。
霍思燕对儿子说：“因为Leo长得特别像你，妈妈才会特别喜欢他”，并跟嗯哼说“妈妈永远爱你”。
看见孩子的情绪，并以共情的方式给予适当的引导，给了亲子关系一次重新链接的机会，也让孩子学着以共情的方式去看待问题。
02 跟孩子谈论他人的感受，引导孩子感同身受
有时候，孩子不能明白他人的感受，这时就需要父母来引导孩子。
引导孩子体谅他人，闺蜜就做的非常好，有一次在路上，看见了一个骑自行车摔倒的孩子。闺蜜随口说：“哎呀！不知道摔伤了没？一定很疼吧！”孩子却在旁边不以为然。
闺蜜引导孩子说：“你还记得上次你摔伤的那次吗？记得你当时疼坏了，不知道这个小朋友是不是很疼？”
孩子若有所思的想了一会，对妈妈说，我们帮他一下吧！
很多时候，孩子无法体谅他人，需要父母的引导。我们可以让孩子设身处地的去想，让孩子想想自己当时的感受，孩子就能逐渐体谅他人。
03 用心呵护孩子的共情力
记得之前在街上看见了一幕，一个小朋友看到一只流浪的小狗，想要把手中的零食给小狗时，却遭到了妈妈的拒绝，妈妈说：“脏死了，离远点，不然全是病菌。”
小孩失望地跟妈妈离开了。
其实，这种场景真的太多了，我们经常在无意间就破坏了孩子的共情力，当孩子表达出体谅、理解、善良的一面时，我们总是说：“真无聊”“有病菌”“离远点”“好脏”。逐渐孩子的共情力就会被破坏。
当孩子表现出共情里的时候，我们需要鼓励孩子，陪伴孩子，让孩子能够将自己的情绪表达出来，并可以做一些好事。
只有这样，孩子才会在成年后依然拥有共情力，只有拥有了共情力，他们才能真正理解他人的感受，他们才能设身处地的为他人着想，才能变为一个懂得体谅别人的善良的人。
培养孩子的共情力，需要父母耐心地引导。
世界上没有一朵花不美丽，没有一个孩子不可爱，愿每一个孩子都在共情下成长，成长为一个拥有共情力的孩子。
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