韭菜只会炒鸡蛋?学会这7种做法,天天吃也能不重样

春天的韭菜相对于其它季节来说更为鲜嫩,价格也很美好,一斤只要两块钱左右,春季菜单里最不能少的菜就是它了,虽说韭菜的做法有很多,但是许多人还是只会用它炒鸡蛋,实在有些单调,所以今天我就来跟大家分享7种韭菜做法,学会之后即便天天吃,也能做到一周七天不重样!

【韭菜炒豆干】

韭菜只会炒鸡蛋?学会这7种做法,天天吃也能不重样

食材:豆干4块,韭菜1小把,干红辣椒2个,植物油、盐适量

做法:1.豆干用清水洗净,切成差不多粗细的条。

2.干红辣椒剪成小段备用;韭菜洗净后切成寸段备用。

3.起锅烧油,油热后放入干红辣椒并爆出香味,然后把韭菜杆子放入锅中,快速翻炒至断生。

4.将切好的豆干放进锅里翻炒几下。

5.将韭菜叶子也放进去,快速翻炒至韭菜叶子断生,然后按照个人口味调入适量盐,翻炒入味后即可关火出锅。

韭菜只会炒鸡蛋?学会这7种做法,天天吃也能不重样


【韭菜炒鸡蛋】

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食材:韭菜一小把,鸡蛋2个,干花椒几粒,植物油、盐适量

做法:1.将鸡蛋磕进碗里,加入少许盐和几粒干花椒,搅散成蛋液备用。

2.将韭菜洗净,切成寸段备用。

3.起锅烧油,油温六七成热的时候把鸡蛋液倒进去,然后用筷子来滑炒蛋液,待蛋液全部凝固变成鸡蛋块的时候,就把它们盛出来备用。

4.锅内再次倒油,油热后下入韭菜(先放韭菜杆),快速翻炒几下。

5.下入炒好的鸡蛋块,和韭菜一起翻炒几下。

6.下入韭菜叶子稍微翻炒几下,然后调入适量的盐,翻炒入味之后即可关火出锅。

小贴士:鸡蛋里加几粒干花椒,去腥提鲜的效果非常好。

韭菜只会炒鸡蛋?学会这7种做法,天天吃也能不重样

【绿豆芽拌韭菜】

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食材:绿豆芽1大把,韭菜1小把,小米辣1个,大蒜2拌,植物油、盐、生抽、白糖、香醋、香油适量

做法:1.将绿豆芽放入清水中稍微浸泡一会儿,然后捞出来备用;将韭菜清洗干净,切成寸段备用;小米辣切成圈、大蒜去皮后切成末备用。

2.将小米辣和蒜末倒进一个小碗里,接着往小碗里加入一勺盐、2勺白糖、2勺生抽、2勺香醋,搅拌均匀后调成料汁备用。

3.往沸水中滴几滴食用油,然后把绿豆芽倒进锅里焯水约半分钟左右,接着把韭菜段也倒进去略微焯烫一下,然后捞出来放进纯净水或者冰水里投凉。

4.将韭菜和绿豆芽装进一个大一点的容器里边,然后将第2步调好的料汁倒进去,再放两勺辣椒油、滴几滴香油,然后将食材拌匀,即可装盘食用。

韭菜只会炒鸡蛋?学会这7种做法,天天吃也能不重样

小贴士:1.投凉用的水可以是纯净水也可以是冰水,但不能是生水,因为生水含有大量细菌。

2.大蒜有很好的杀菌效果,所以做凉拌菜的时候一定要放点大蒜杀菌。

【韭菜鸡蛋饼】

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食材:韭菜1小把,鸡蛋2个,面粉适量,植物油、盐适量

做法:1.韭菜先用清水洗净,然后切碎备用。

2.将2个鸡蛋磕入面粉中,然后用筷子将鸡蛋和面粉一起搅成和酸奶差不多的糊状。

3.将韭菜碎放进面糊里,再放少许盐,和面糊一起搅匀。

4.不粘锅烧热以后转小火,然后用刷子在锅底刷上一层油,接着将调好面糊舀一勺放进锅里,拿起锅晃动转圈,或者用锅铲推一推,让面糊铺满整个锅底。

5.将饼煎至一面凝固之后,就可以翻面了,烙熟即可出锅。

小贴士:烙饼的时候需要全程小火;不粘锅更易操作。

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【韭香杏鲍菇】

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食材:韭菜1把,杏鲍菇2根,大蒜1瓣,干红辣椒2个,植物油、盐、生抽、白糖、蚝油适量

做法:1.杏鲍菇洗净后撕成条备用。

2.将韭菜清洗干净,切成寸段备用;大蒜去皮切片、干红辣椒剪成段备用。

3.锅烧热,倒入适量植物油,油热后下入蒜片和干红辣椒段,并煸炒出香味儿来。

4.将第1步准备好的杏鲍菇丝下入锅中,翻炒至变软出水,然后调入适量的白糖、蚝油和生抽,继续翻炒约半分钟左右,至汤汁收干。

5.将韭菜下入锅中,略微翻炒几下,然后按照个人口味调入适量的盐,炒匀入味即可关火出锅。

小贴士:手撕的杏鲍菇口感会比刀切的更好一些。

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【韭菜炒扇贝肉】

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食材:冷冻扇贝肉500g,韭菜1把,大蒜2瓣,干红辣椒2个,生姜1块,植物油、盐、生抽、料酒、蚝油适量

做法:1.韭菜洗净后切成寸段备用;切两片生姜,然后切成丝备用;大蒜切片、干红辣椒剪成段备用。

2.将扇贝肉解冻,并将扇贝肉上面黑色的东西都去除掉,洗净后沥干水备用。

3.起锅烧油,油热后下入干红辣椒段、姜丝和蒜片,煸炒出香味来,接着下入沥干水的扇贝肉和适量料酒,略微翻炒几下,然后调入适量的生抽和蚝油,继续翻炒几下。

4.下入韭菜,和扇贝肉一起翻炒,至韭菜变软后,按照个人口味调入适量的盐,炒匀入味即可关火出锅。

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【土豆丝炒韭菜】

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食材:土豆1个,韭菜1把,干红辣椒2个,植物油、盐、生抽适量

做法:1.土豆去皮后切成丝,然后放进清水里浸泡、冲洗,直到看不见白色的淀粉,然后捞出来沥干水备用。

2.韭菜洗净后切成寸段备用。

3.起锅烧油,油热后下入干红辣椒,煸炒出香味后下入韭菜杆略微翻炒几下。

4.将土豆丝下入锅中,翻炒至断生,然后下入韭菜叶,并快速翻炒至韭菜叶变软,然后按照个人口味调入适量的盐和生抽,炒匀入味后即可关火出锅。

小贴士:土豆丝切好之后一定要泡一泡,炒出来的土豆丝吃起来才会比较清爽;在浸泡过程中最好滴几滴白醋,这样炒出来的土豆丝口感会更加爽脆。

韭菜只会炒鸡蛋?学会这7种做法,天天吃也能不重样

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