懷孕是一種非常奇妙的經歷，整整十個月，每一天孕媽們都不能疏忽，胎兒能否穩定並正常發育，跟孕媽的日常生活是分不開的，如果孕媽生活中忽視了一些小細節，就很可能會影響到胎兒的穩定性，所以女性懷孕時做到這4點，會有利於胎兒的發育，不知道的孕媽快收藏。
1、避免長期犯懶
女性懷孕後身體激素髮生變化，容易給孕媽帶來睏倦的感覺，再加上孕媽腹部隆起程度越來越大，行動起來不方便，孕媽們自然更樂意待在家裡不動。但實際上孕媽犯懶，是非常不利於胎兒的腦部發育的。胎兒的大腦發育一般是需要受到外界刺激的，除了語言交流類的胎教外，孕媽適當運動也可以給胎兒大腦起到一定的刺激作用，促使其更好地發育，所以孕媽在懷孕階段千萬不要因為身體困頓就不動彈，每天按時按點進行些舒緩的運動，不僅能促進胎兒的大腦發育，還能保證胎兒的穩定，緩解孕婦孕期的負面情緒，甚至可以改善孕媽孕吐的現象。
2、避免情緒波動
我們知道女性懷孕後激素水平變化容易讓孕媽變得敏感，情緒方面經常會發生波動，殊不知孕媽長時間情緒不穩定，對胎兒的發育會帶來一定的影響。人處於消極狀態下，身體內部會分泌微量的毒素，如果孕媽經常出現焦慮、緊張等負面情緒，體內的毒素就會越積越多，甚至會通過胎盤帶給胎兒，胎兒的發育環境出現了變化，胎兒的發育情況自然就會受到影響。建議孕媽找到一種適合自己的排解方式，遇到不順心的事情，最好快速通過排解方式來轉換心情，這樣才能給胎兒創造一個良好的發育環境，保證胎兒順利降生。
3、避免胡亂吃喝
有很多人都覺得女性懷孕期間情況特殊，如果孕媽想要吃什麼東西，任由她吃就可以了，但實際上胡亂吃喝並不利於腹中的胎兒。我們知道女性懷孕階段體質會稍稍下降，再加上腹腔內的臟器因子宮膨脹受到擠壓，孕媽的腸胃功能也會變得比較差，如果孕媽平時胡亂吃喝，腸胃自然會受不了，孕媽腸胃功能出現問題，就會影響到胎兒的營養吸收，使胎兒發育受阻。建議孕媽日常飲食保持口味清淡、搭配均衡，切不可因為貪吃而胡亂吃喝，這樣才能讓胎兒吸取充足的營養，更好的進行發育，出生時寶寶才能健康順利。
4、避免腹部受壓
腹部裡面裝著胎兒，自然是需要特殊保護的，尤其是對於懷孕5個月以上的孕媽，這時候腹部隆起的程度已經比較大，如果經常給腹部造成壓力，就會擠壓到胎兒，讓胎兒覺得不舒服，長期如此還會影響到胎兒的穩定性。建議孕媽平時避免做一些容易壓到腹部的動作，下蹲、彎腰等等，日常生活中也要儘可能護住腹部，保證胎兒的穩定性。
所以說，女性懷孕後需要注意的事情還有很多，為了胎兒能更好的發育，日常生活中一定要多加註意。
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