睡眠對寶寶的生長髮育非常重要，不僅有助於寶寶的大腦發育，而且還有助於寶寶的生長髮育，所以從新生兒開始家長最好就要重視起來寶寶的睡眠。但是說起寶寶的睡眠，並不是睡得好就能促進身體發育，還要看寶寶的睡姿，很多睡姿其實是不適合寶寶的，家長趕緊來看看吧，如果你家寶寶也是這樣，最好及時改。
1、趴著睡
很多寶寶都有趴著睡覺的習慣，這樣的睡姿可以讓寶寶得到安全感，但是這樣的睡姿卻很危險。因為寶寶趴著睡容易影響呼吸，而寶寶還不會自己翻身的時候，趴著睡更容易造成呼吸不暢，從而導致寶寶大腦缺氧，影響正常的呼吸，容易造成猝死的危險。所以，家長髮現寶寶趴著睡最好及時糾正，養成寶寶仰睡的睡姿。
2、搖晃睡
很多寶寶哭鬧或者睡不踏實的時候，家長都喜歡將寶寶抱起來，然後搖晃著哄寶寶睡覺。但是，這種方法不僅不會緩解寶寶哭鬧的情緒，而且還會讓寶寶哭得更兇。因為寶寶的大腦還未發育完善，搖晃著哄寶寶睡覺容易導致寶寶大腦顱內晃動，造成寶寶大腦顱內出血，還容易出現腦震盪，影響寶寶大腦發育。所以，家長最好不要搖晃著哄寶寶睡覺，尤其是不滿1歲的寶寶，更不適用。如果寶寶哭鬧或者睡不踏實，家長可以先輕輕拍寶寶並用玩具或者唱歌來轉移寶寶的注意力，然後再安撫寶寶的情緒哄寶寶入睡。
3、陪著睡
很多家長愛護寶寶關心寶寶，從寶寶出生開始就一直陪著寶寶睡覺，直到寶寶上幼兒園都沒有養成獨立睡覺的習慣。其實，陪寶寶睡覺的習慣並不好，尤其是小寶寶，很多媽媽都會因為睡熟而不小心壓到寶寶的身上，容易造成寶寶窒息的危險。另外，如果家長一直陪寶寶睡覺，很容易造成寶寶“戀母”的心理，影響寶寶獨立。所以，家長最好從小養成寶寶獨立睡覺的習慣。
這3種寶寶睡眠方式不僅容易影響寶寶的心理發育，還容易影響寶寶的身體發育，嚴重的還容易威脅寶寶的生命。所以，家長如果發現寶寶有趴著睡的習慣最好及時糾正，家長也要避免不要搖晃著哄寶寶睡覺，更不要陪寶寶睡覺，養成寶寶正確科學的睡眠方式。
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