怎麼樣看待能成功戒掉煙的男人?

難得O酒


要問我如何看待我自己?那當然是特別喜歡自己呀,我時常都會感激自己做了一個特別正確的選擇,併為自己能夠說不抽菸就不抽菸的這一魄力無比的自豪。戒菸讓我各方面都感覺到得心應手,身體上、精神上。有人會說抽菸才是尋求精神上的慰籍,我以前也是這麼認為,可是當我不抽菸後,我替代性的會做很多別的我認為更有意義的事情,這些事情可以讓我精神上得到充實,像是閱讀,寫作,運動,臆想;同時面對戒菸的人我會放心與他共事,天生會自帶一些踏實的好感。

我煙齡有10多年,初,高中的時候一天才抽幾根,戒菸的時候是兩天三包,在我周邊朋友同事中我抽的量一般偏上。戒菸的契機是一次長跑鍛鍊,當時我發現自己肺活量差得一塌糊塗,我就心想這可不行啊,我大好年華身強力壯的年紀就這麼一副身體,便開始戒菸。我開始放棄抽菸的那會我就已經認識到,戒菸其實是戒一輩子的,不管多久沒抽,只要在未來的某一天我又抽上了,都意味著戒菸的失敗,與諸位共勉。


再見葫蘆娃娃


首先整體上說這樣的男人,有毅力,有責任心!而且做事縝密,有步驟,有方法,不衝動!而且不僅為了自己的健康,也是為了家人,孩子,父母那麼愛你的人,對於他們都希望你戒掉煙!有了主意和想法上後,具體實施上要有方案,不能頭腦發熱,今天想了明天就忘記了。要一步一步按步就班的實施,要逐步減少煙量,最後戒掉時就不那麼痛苦了!而且戒掉的不僅是煙的毒素,是一種習慣,這個習慣需要毅力的堅持和決心!我相信你只要有毅力一定會成功!成功後發現你的心情都變了,你變得陽光了!你變成了一個喜愛運動,積極向上的人!回想起來也會覺得戒菸不是啥難事了!


長春吉利專利工作者


五十四歲。煙齡:35年,一天最少50根,去年12月開始戒掉。三個多月了,感覺什麼都好!


手機用戶6339368277


我同事我同事自打戒菸了之後,體重胖了幾十斤,後來覺得還不如抽菸又抽菸了


愛王特吐發


本人63歲,煙齡45年,前年6月一次就徹底戒掉了,我認為只要自己把心態調整好沒有戒不掉的。


手機用戶5873563678


本人不抽菸,沒法體驗到煙癮犯了是什麼感覺,那應該很不好受的。能忍著戒菸那肯定是有大毅力的,必須給點贊。希望抽菸的同胞們都能把煙戒了,為了自己的健康,家庭的和睦!


米爸的訓練日記


本人認為,除了吃飯睡覺戒不掉,其它愛好都可以戒掉。


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