万基商标
我感觉你可能没有抑郁，只是被债务跟现实压的喘不过气来，没有确诊的话就别给自己乱贴标签，好好规划一下以后的人生，我跟老公三十五岁前多年债台高筑，三十六岁从零开始，现在43岁，有房有车生活小康，十年前我是想都没想过我还能这么自由地呼吸，当时如果一时想不开死了，今天也就只剩下一把灰了。
所以做人三起三落很正常，在走背运的时候多给自己打打气，要坚信自己能好起来，只要对生活充满信心并为之去努力，就一定能看得到希望的，所谓大富由天，小富在人，顾影自怜没有用，想那么多也没有用，先让自己忙起来，哪怕送报纸都可以，面子什么的，就不要考虑了，没有什么比没钱花更没面子。
如果已经确诊是重度抑郁，那么要跟家人沟通，得到他们的支持，积极就医，吃药停药都要遵医嘱，别喝酒，早睡早起，争取早日康复，抑郁症不是洪水猛兽，坚持治疗，你会好的，加油！
紫豆蔻zidoukou
现在是凌晨3:30，很幸运看到你的问答！
39岁，和我一样，不惑之年！我不清楚你是否抑郁，还有为什么抑郁，但我比你长4岁，相信处境和我差不多，我可以给你分享一下我的经历！ 我43岁，父母健在，都是70多的老人。育有俩女一子！长女10岁，3年级，儿子3岁。我经历过许多事情，前面过的一直不平凡！17年年初的时候，迫于家庭的压力，贸然进军餐饮业（门外汉）前后投入了大约80多万，几乎是全部积蓄，以为会一鸣惊人，不曾想，因为选址，品牌，餐品品种，环保政策等各种因素，经营了大半年，连续亏损，无法扭转！又因为孩子上学，老人养老加上天天亏损，让自已无法承受，患上了严重的焦虑症！自己不知道这是病态，店面转让之后，只想尽快赚钱养家，又去了外地打工，伺机再起，结果在外面把自己关起来，每天都想赔了生意的事，硬是让大脑无法承受，导致产生自杀的想法！
正是这个想法，才让我知道这不是正常人该有的行为和想法，之后查了百度，怀疑是抑郁了！而后又去了三甲医院，确诊为焦虑加抑郁症。经过半年的吃药，调整心态，现在想通了好多之前没有想通的道理！因为身处中年的我们，不是在为自己而活，而是为了家里的老人和孩子！只要活者，就有希望！至于失去的钱财，可能本来就不属于你！所以也没什么可抑郁的，大不了把以前的大鱼大肉，改为粗茶淡饭！还有，一场抑郁，就像一个魔鬼，不经历的人不懂抑郁症的痛苦！经历了才让自己明白了自身有好多的缺点和不足！
真心希望你振作起来！勇敢的面对今天和明天！而不是沉浸在已经失去的昨天不愿走出来！永远记住:不死终会出头，加油！
扬起风帆向前行
我想你现在急需帮助，作为一个中科院的心理咨询师，我希望我的分析能帮助到你！
首先我与你有相同的经历，我能了解你的处境，以及你的无助，以及种种煎熬。你不需多言我都有切身体会。
其次，你不必觉得你是世界上最困难最无助的人，因为别说我们普通人，即使最厉害的中国首富都有面临困境的时候，比如王健林由“首富”变成了“首负”刘强东因为一个桃色新闻，身价缩水超百倍，那都是上千万上亿的金额，他们不焦虑吗，一样的，都得有自己挺过来。这是大富豪，再说身边的人虽然说有很多幸福的人，但是破产欠债的人太多了，你那数目确实不算多，看到30万我都觉得数目小了，不算什么，我周围很多人动不动都百万以上了，照样过的好好的。为什么呢？因为已经成这样了，日子总得过呀！难道见人就哭吗？也不成对吧？
最后，因为你上有老，下有小，你要对家人负责，绝对不能害怕困难。逃避困难，人生太多挫折，挺过去就是新生。只有努力去工作，会一天一天好起来的。如果你也抑郁了？老人小孩怎么办？所以不管有钱没钱精气头很重要！
我认识一个欠债的朋友他已经做好了最坏的打算，大不了抓进监狱几年，现在还没有被抓，就好好努力工作，找一份工作踏踏实实
他坚信总会越来越好！网上火的一位老太太，她在监狱住了半辈子，出来后扫厕所，捡垃圾，最后创业成功！
都是坚持过来的，你才39，不能自暴自弃！
话不多说，加油！别屈服！
飘然雪伊—娱乐百态
我也是39岁，一事无成，孩子今年十六岁，抑郁焦虑症患者，我也想有家人帮帮我，可是他们是农村人，根本不知道什么是抑郁焦虑症，目前只有自己靠自己，老公没时间管我的十，因为要在外打工，我自己不断的查怎么康复，已经五年了，我的抑郁焦虑还是老反复，失眠更是家常便饭，或许就是因为上有七十父母。下有孩子一直支撑着自己，不然真的感觉好累，好累，怕换工作，因为要接触新的人。感觉是恐惧感吧！
qzuser249903302
这个年龄应该是上有老下有下的阶段。为了生活，为了家庭，为了父母，往往我们背负的太多责任和压力。努力从每一天做起，颓废一天是过，自信阳光的过也是一天。试着从每一天改变，不要定太长远的目标。从小目标做起。早起，多笑，饮食生活规律，努力工作。我今年37。负债几十万。我相信自己熬过去就是胜利。共勉
木子经生
我情况和你差不多，抑郁症已经严重到天天找楼跳，找到了又害怕死，然后打道回府。已被病折磨的快成神经病了。建议还是要打开心结，接受现实。配合药物治疗。坚持运动。我与你共勉，看谁活的更长一些。
六月繁星心有一灵犀
坚持下去，欠了30万，还上了就好了，人生路还长着呢!人不是为自己而活，上有自己的父母，下有要养育的儿女，自己死了又怎么样，别人只是心疼一阵，而且别人还要背负你的债务，退缩的男人是最无能的，也是让人最瞧不起的。
Ich明阳居士
你好，我原来也有这个病，到目前为止，我感觉还行。首先我感觉这个病从心里开始治疗，心病要从心里治疗，不要想的太多，因为想的太多也不管用。同时在积极配合医生治疗，慢慢滴就从心里走出来了，这个病不能着急，循序渐进。当然了也不能感冒，不能生气，但愿能帮到您，最后祝你早日康复。
每天常念 南无阿弥陀佛，数量不限（行住坐卧，24小时皆可）老人大人孕妇小孩都能念，增加功德，消灾免难，求成佛，治各种病，姻缘，求子，学业，事业，财富，马阴，延寿命，平安健康，超度家人，堕胎，回向十方众生往生西方极乐世界，看优酷视频《阿弥陀佛的故事全集，地藏王的故事》多教人念佛
弘扬佛法卍普利十方
有抑郁症，就找医生确诊，如果是，就好好养病。抑郁症，严重了，就是精神分裂。
张国荣先生，抑郁症，跳楼自杀了。
