顺达货运李大林

我这会就在羊八井，面对雪山泡温泉真带劲！温泉水滑洗凝脂。侍儿扶起娇无力！进藏的线路有川藏南线318和川藏北线317，滇藏线214，青藏线109，新藏线219，丙察察线，唐蕃古道线等。

我们的线路是川进转亚丁滇进青出，两家两车大小7个人，行程7000公里左右历时18天。我家花费大概15000元（不含购物）详细的路线和景点就不介绍了，网上攻略很多。

7月19号早上郑州出发，晚上9点多在成都吃上火锅。

成都–雅安—泸定（路过雅安一定要吃砂锅雅鱼，价格120-150一斤)—康定（318二郎山隧道附近卖蘑菇的秤缺的厉害）–雅江–稻城亚丁（建议秋天去国庆节前后最佳，6-8月雨季雪山有雾，湖水混浊)–香格里拉市（香格里拉镇出发走川滇通道3个小时到G214，新修的好路况非常好。走这条路不需翻大小雪山。导航找不到这条路，到青麦乡找人打听即可，途中路过东旺乡，沿途大峡谷非常震撼，雨季不过落石较多*图3，一定要注意安全）香格里拉免费的景点有塔中塔、独克宗古城–大佛寺、纳帕海沿湖公路风景超美*图2)–德钦飞来寺（飞来寺周围宾馆有观景房，拍摄梅里雪山角度很棒。从奔子栏镇到德钦强烈建议走白马雪山垭口*图1，路上没车只有牛，如同童话世界)–然乌（然乌湖去察隅方向拍照人少景美，去来古村住宿不用买门票可以把车开进去到来古冰川脚下)–鲁朗小镇（刚进小镇路左手边有个自驾营地*图4，只收5元停车费。景色超美，湖水雪山倒影超漂亮)–林芝(如果不赶时间建议不要全程走林拉高速，尼洋河落日非常漂亮—)拉萨（推荐老船坞自助海鲜火锅，59一位，菜品酒水很丰富，味道堪比星级酒店)–羊八井（标间480元可以免费洗温泉，房间里也有。这里的水质是我洗过做好的温泉，皮肤超滑赛过杨贵妃。感谢路上认识的达瓦大哥和他的所长同学，帮我们订到了房间还享受内部价)–那曲–格尔木（晚上尽量赶到格尔木，青藏线平均海拔5000左右*图9，时间久路程长如果高反严重很危险。格尔木海拔2800，城市配套完善住宿条件好）小柴旦湖–大柴旦翡翠湖（大柴旦镇到翡翠湖的路很烂，轿车很容易刮底盘，南八仙的雅丹地貌很震撼，车可以开到里面没门票）*图6—冷湖镇（人少物价高，因为石油单位有钱。旺季宾馆一房难求。落日余晖*图5）—阿克赛县（九层妖塔拍摄地其实没什么可看就是一个废弃的小镇）—敦煌(一个不适合穷游的地方，沙洲夜市逛逛可以，驴肉黄面很一般，杏皮水还可以)–张掖(丹霞有两个，一个七彩丹霞一个冰沟丹霞，丹马商业街附近有个小吃一条街都是本地人吃的，价格实惠品种丰富，)–兰州(正宁路夜市看看就可以了，全国的商业街都一个吊样)–华阴市(西安去过几次了，进出城太堵浪费时间，华阴市下高速不远有个泡馍味道很好)—郑州。

数据中心解决方案专家

来回七千公里左右，我7月17号出发7月27号到家，我老婆和两岁一个月的孩子，还有妈妈，开着科鲁兹1.6自动去的，过路费一共1500左右，油费3400，加上吃住，一共一万元整，包含过路费和油费哦！住宿都是三人间或者家庭房，景点，青海湖，茶卡盐湖，纳木错，布宫。吃的简单！途中到茶卡盐湖的时候车开始抖起来了，怀疑是点火线圈，但是没管它，因为那里维修肯定超级贵，一下拖到兰州的时候才修了修。走的青藏线，来回都是哦！！格尔木开始走109的！回来也是格尔木开始走的高速！

郑州羽丰建材贸易

很久没有参与悟空问答了，因为我们公司总部就在郑州，又常年做着西藏自驾游，对这个问题更有发言权。

郑州到成都1200多公里，成都到拉萨2300公里，拉萨到郑州3300公里，加上去羊湖纳木措总里程7000公里多一点。我们淡季的行程与夏天旺季的行程不太一样，既然现在是夏天，就发一下我们夏天的线路行程。

D1，郑州——汉中（品尝汉中特色小吃，自由行的也有一大早出发晚上干到成都的）

D2，汉中——成都，成都一样限号注意自己的车牌情况（基本上下午三点半左右到达，逛一下宽窄巷子，锦里，吃一顿成都火锅）

D3\t成都—泸定桥（成雅高速已通到泸定，在此下高速可以看一下大渡河泸定桥）—折多山（进藏第一关海拔四千二百多，很多人没来得及适应会有不适）—新都桥—雅江（网上大部分推荐住新都桥，因为海拔3600左右很多人晚上睡觉不舒服，所以我们一直选择住宿雅江）

D4\t雅江—卡子拉山口—理塘—毛垭大草原—海子山—姊妹湖—巴塘（竹巴笼海通沟几十公里在修路，每天必堵，一早从巴塘出发会好很多，因为自由行的人喜欢睡懒觉可以避开他们）

D5\t巴塘—金沙江大桥（过后几公里开始修路低端单边放行天天堵车，轿车也容易刮底盘）芒康—澜沧江—东达山—左贡

D6\t左贡—七十二道拐—八宿—然乌湖—米堆冰川—波密（我们很少住县城，都会带客户去延伸藏族原始村落）

D7\t波密—古乡（因泥石流此地段为临时路段不太好走，今晚禁行明早修通）帕隆藏布江—通麦特大桥—鲁朗小镇—色季拉山垭口—林芝

D8\t林芝—尼洋河风光带—布达拉宫广场夜景

D9\t拉萨—（早上集体前往布达拉宫排队预约购票）—羊卓雍错—拉萨

D10\t早上布达拉宫排队拿票（旅游旺季布达拉宫门票流程先预约，次日拿预约券第三日参观，）—大昭寺—自由活动（推荐罗布林卡、色拉寺、小昭寺、文成公主演出）

D11\t布达拉宫—当雄

D12\t当雄—纳木措（根据情况延伸北岸圣象天门）—那曲

D13 \t那曲—唐古拉山口—可可西里—昆仑山—格尔木（这一天需要早起，也会赶夜路，淡季我们在拉萨住宿两天，在沱沱河会住一晚）

D14\t格尔木—柴达木盆地—茶卡盐湖—茶卡镇

D15\t茶卡镇—环游青海湖—静宁

D16\t静宁—郑州

希望我们的行程能够帮助到郑州及河南的朋友，需要提醒的是，今年是历年雨水最大的一年，塌方泥石流异常频繁，注意每天的天气预报，不要盲目赶夜路，如果预算较高，还是建议参加专业团队的自驾游，安全把控上经验丰富，对路况轻车熟路，沿途有突发的自然灾害合作的酒店和其他专业团队都会相互及时传达消息，做到提前规避风险。

如有细节咨询，可留言或者私信。

天鸥户外旅行

从郑州自驾川藏线至拉萨，需要先经连霍高速、京昆高速至成都，而后走318国道川藏线至拉萨，再沿109国道青藏线至西宁，最终回到郑州。

一、总线路规划

该线路规划一共分为四段：

1、郑州至成都：1200公里，耗时2天，过路费600元；

2、成都至拉萨：2100公里，耗时10天，过路费100元；

3、拉萨至西宁：1900公里，耗时5天，过路费300元；

4、西宁至郑州：1300公里，耗时2天，过路费600元。

全程的理想里程数是6500公里左右，理想旅行时间19天，过路费1600元。

实际上，由于实际里程数一般要比地图上的数据多出20%左右，且旅行时间会增加成都、拉萨市区的游玩天数，这样一圈走下来，全程总里程数共计约8000公里，旅行时间约22天。

二、川藏线线路规划

整个线路，川藏线无非是此趟自驾的核心旅游线路，因此特意安排了10天行程，以便旅行者可以边走边玩。

从成都到拉萨，建议走“川藏线+滇藏线”的线路安排，这样走的好处是可以欣赏四川的稻城亚丁、云南的梅里雪山，并且可以一次体验到四川、云南、西藏这三省（自治区）的当地人文风情，线路设计非常经典。

该线路共计2600公里，比传统川藏线增加了500公里，时间依然是10天。具体行程规划如下图所示：

（不好意思，地图中有两个错误，没有来得及及时更改，请大家注意：1、线路图中的地名为“八宿”，而不是“巴宿”；2、第九天行程中的“理塘”，应为“米堆冰川”。）

该线路由走川西吃喝玩乐旗下诸位10年川藏线老司机总结规划，不赶路也不拖延时间，保证了全程景点的合理参观，并且全线路况良好，就算是1.5L的小轿车，也可以正常通行，大家可以用作川藏线自驾的线路参考。

三、全程总费用

1、过路费：318国道川藏线不收费，总计1600元；

2、油费：全程8500公里（川藏线去稻城亚丁绕道了500公里），总计油费8500元；

3、磨损费+保养费：自驾川藏线，出行前不仅要给汽车做一次大保养，更要在途中产生车辆磨损费。一次大保养算1000元，磨损费0.5元/公里共计4000元；

4、食宿费：川藏线旅行，每天食宿费预备350元比较妥当，22天总计7700元；

5、景区门票费：稻城亚丁350元，米堆冰川50元，布达拉宫200元，羊卓雍措60元，纳木错120元，茶卡盐湖50元，青海湖二郎剑景区100元……大大小小的景点，门票花费需要1000元。

总费用：过路费+油费+磨损费=14100元/车；食宿费+景区门票费=8700元/人。

该费用为川藏线三星级酒店的平均消费水准，大家可作为参考。

从郑州自驾川藏线到拉萨的具体人均费用，要根据车辆实际载客人数计算，因为车辆的费用可以大家平摊。

如单人一车旅行，则14100+8700=22800元/人；如4人一车旅行，则14100÷4+8700=12200元/人。

注意事项

1、川藏线路况：很多人对川藏线的认知还停留在2010年，认为川藏线到处都是土路，非越野车不能通行。实际上，如今的川藏线路况优良，几乎全程柏油路，小轿车可以畅通无阻地行驶。值得注意的是，有3个路段路况较差，它们分别为巴塘至芒康、海通沟、觉巴山路段。

2、川藏线加油：川藏线沿线92、95号油都比较齐全，但没有98号油。几乎每100~200公里一个加油站。按照川藏线平均日行300公里的速度，每天能经过1~2个加油站，平均每天加一次油就行。加油时，某些西藏的加油站需要三证齐全才可加油，其中驾驶证、身份证必须一致。

3、川藏线最佳旅行时间：7~9月为川藏线风光最为旖旎多姿的时节，此时正值雨季，雨水赋予川藏线独特的趣意。受雨水的滋润，川藏线草长莺飞，雨霁天晴后的川西高原充满灵性，彩虹低悬，薄云逶迤，草原叠青泻翠，蓝天湛蓝无瑕。

更多四姑娘山、色达、稻城亚丁、川藏线旅游攻略，大家不清楚的可以私信问我（必须先关注才能发私信），小编保证有问必答，祝大家西藏之旅顺利愉快！

<strong>

走川西吃喝玩乐

你从郑州去西藏跑一圈，全程大概8000到9000公里左右，从郑州到达成都市1300公里，从成都到达拉萨，应该有2300公里，从拉萨到达西宁市2300公里，从西宁到达郑州，应该有1400公里左右，如果从这个数书面上看，根本没有9000公里，这样一算，也才7300公里，怎么又跑出9000公里了？

你要不要去海螺沟，要不要去色达，观音桥，要不要去亚丁稻城，要不要去雅鲁藏布大峡谷，要不要去珠峰大本营，要不要去羊卓雍错，去这些地方都要花费公里的，这些地方去完之后，至少需要1000到2000公里左右，整体的行程应该有9000公里。

9000公里，平均每公里一块钱，不多吧，你得为车辆准备1万块钱左右，只是最基本的车费用，吃饭住宿景点门票，平均每人每天200到400左右，整体行程应该差不多20天左右，平均每个人都要准备6000到8000左右，再加上车费，就算出来整体费用。

当然，你住青年旅社，费用就降下来了，好吧！

具体行程，从郑州到成都，这一段就不多讲，安排一天到两天到达，从成都出发，第一天到达海螺沟，第二天到达新都桥，第三天到达亚丁稻城，在亚丁稻城玩两天，第六天到达芒康，第七天到达八宿，第八天到达波密，第九天到达林芝八一，第四天到达拉萨，拉萨玩两天，第13天到达纳木错，第14天到达安多，第15天到达格尔木，第16天到达青海湖，第17天到达西宁，用两天返回你们郑州。

线路简单吧！如果中间要去珠峰大本营，那就安排去一趟珠峰大本营，去珠峰大本营，从拉萨过去来回应该有1400公里左右，用时间四天左右。

好了，就说这么多吧！关于去西藏，还有什么其他的疑问，可以随时私信我，我会直言不讳有问必答，最后祝每一位驴友能够去西藏玩的开心。

川藏自驾游

悟空问答里太多“从XX到拉萨多少公里，费用多少，推荐什么线路”之类提问，我曾做过很多类似的路书类回答。但题主什么车、几个人、预算了多少时间等要素均无，因此我也只能给你一个微路书的回答。

关于公里数

从某城市到拉萨，全国90%以上的出发城市（新疆和内蒙西部的城市除外），不外乎三条线进藏——川藏线318国道，滇藏线214国道，青藏线109国道。具体走哪条线更短更经济，则看你所处城市距离成都、丽江、西宁这三个节点哪个更近。

回到题主的提问，任何一个地图导航，都会给你两条最优化路线，第一条是经三门峡到西安—兰州—西宁—格尔木——拉萨，即青藏线，3220公里，过路费856元；第二条是经三门峡到西安—成都—康定—拉萨，即川藏南线。全程3100公里，过路费730元。走滇藏线公里里程更多，性价比不高，当然，你非要绕一大圈到新疆走新藏线那另说。

因此，题主你从郑州出发，无论先走哪条线进藏，回程以不走回头路为原则，那你的全程至少6320公里，如果加上去拉萨周边的羊卓雍措+纳木措+哲蚌寺+色拉寺+甘丹寺来回里程，那得再加500公里左右，则总里程6800公里左右。

关于费用

自驾西藏，费用不外乎油费+过路费+食宿费+景区门票+车辆来回保养+其他（缓解高反药物+常规药品+干粮+水果饮料等）这几大项组成。

1、油费大约6120元

看你爱车的排量，猛禽和奇瑞QQ燃油消耗是不能同日而语的。给你按2.0T排量、92号汽油计算，综合考虑高速+山路+藏区油价偏高综合因素，基本是1公里9角，那油费就是6800X0.9=6120元（如果烧95号油，那油费6500元左右）。

2、过路费 大约1600元

3、食宿费用6160元

这个费用弹性很大，丰俭由人，且与天数、同行人数密切相关。如果按上述路线走，且罗列的羊湖纳木措甘丹寺等景区景点都要去玩，假设就题主你一个人自驾行，那你来回至少需要22天，吃饭基本上每天每人80元，住宿标间200元/天，吃饭22X80=1760元；住宿22X200=4400元。

4、景区门票：预算1000元

5、车辆来回保养：算常规保养，大概需要1500元

6、其他：预算500元

总费用6120+1600+6160+1000+1500+500=16880元

推荐路线

初次进藏，都面临高反的考验，基于此，强烈建议川进青出。川藏线318起伏剧烈，沿途海拔高差悬殊很大，对高反的考验和适应都非常适合，尤其一旦高反严重，撤退到低海拔地方修生养息非常迅速，安全系数最高；先走青藏线的话，一旦过了纳赤台，几乎就是撑杆跳高至平均海拔4400米的一个平台上行驶，一旦高反，进退维谷，安全系数较低。

勒克儿

郑州到拉萨不管是走川藏线还是青藏线，大概里程都在3300多公里，具体费用以你所驾车型而定，三年内，我曾多次自驾往返西藏，费用最低的一次是去年开五菱宏光，走川藏线，行程4天，过路费油费合计2400多元，费用最高的一次是最近一次，所驾车型是丰田酷路泽，4.7的排量，行程8天，油费过路费合计近6000元，至于其它费用就看你的行程安排及食宿爱好，奢侈与节俭。正常情况下，川进青出，一车四人，行程计划15天到20天，每人一万元可以玩得很精彩。

大傻104774356

从郑州出发去拉沙、我建议还是走青藏公路进去更好！这条线路顺视野开阔、唐古拉山虽高不险而是海拨平顺而升。从郑州上连霍高速直奔兰州转向西宁路经青海湖驶向格尔木可见长江黄河源头溪流雄关漫道唐古拉一边无际、人烟希少可狂驾飞驰到西藏北门那曲。而后乐见人家有二三、群畜草原忙寻食、不时就进地热羊八井，顺风顺水往东行，心情陈阵显灵气、精神突然催人奋、抬头仰望神圣城！布达拉宫悬山顶！

到了拉萨稳步行、高山缺氧有反应、一旦不适吴旅行。拉萨不大景点多，布达拉宫、罗卜林卡、大召寺、泽蚌寺、小召寺、北郊天葬台，必游古城八角亍，还有一些旧社会的领主庄园也值得一看。

藏攴要品尝，酥油茶、甜奶茶要喝点，牛羊肉也很好，牠牛肉的高蛋白含量是一般黄牛的六倍呀！

藏族兄弟为人忠厚老实，勤劳善良、要遵敬他们！

马甲天下70069949

郑州到拉萨约3300km，高速公路费约850元，油费可以根据你的汽车排量来计算。

因为七月和八月是雨季，很多路段都会出现塌方的情况，所以说在去之前，首先要了解当地的路况，防止堵的路上。

十方印记

不去珠峰的话，大概也就是8000多公里吧，建议你去色达，亚丁，墨脱看一下，这几个地方都是比较有代表性的，海螺沟有时间了可以去，没时间也可以忽略，路线的话地图上都能找得到，不再多说了，强烈推荐去一次墨脱，在波密县邮政局附近有很多越野车，可以带你们进去，包车1500两天，如果你们是四驱越野车，也对自己的驾驶技术有自信的话也可以开车进，记得带边防证，风景震撼，先到检查站问清墨脱路况再进去 ，到拉萨建议先去看拉萨博物馆，再参观布达拉宫，这样你更好理解一些，纳木错好看，不能错过，个人觉得比羊湖好看，食宿一人每天200就可以，不算很奢侈，过路费算郑州到雅安的就可以了，走到国道上，也没有太多的收费站，油费的话你们按自己车况按总里程算一下，高原上车也不算很耗油，按正常行驶油耗估算就行，其余的也没什么，注意防晒，饮食注意荤素搭配，注意饮水就行

關鍵字: 郑州 线路 青藏线