現在這個時代很多年輕家長們在工作方面遇到的壓力比以前多很多，大多情況下都是早上七八點就得去上班了。有一些時候就沒有多餘的時間給自己的孩子做一頓早飯，這樣就會讓孩子吃一些餅乾麵包之類的東西。但這類東西對孩子腸胃這個位置的損害力是很大的，所以儘量不要讓孩子長時間吃這類東西。這3種“早餐”別給孩子吃了，不然對腸胃傷害很大，家長別不在意。
1、油炸食品這類早飯
有一些家長們喜歡在早飯這個時候給孩子做一些年糕之類的，而且通常是採用油炸這種方式，雖然味道方面卻是更加美味一些，但對孩子腸胃這個位置的負擔感也是很重的。這類東西不僅油分比較多，而且很容易讓孩子出現上火的情況。孩子長時間吃這類東西的話，腸胃這個位置的功能性就會變差，然後排解大便這個過程的困難程度也會大大增加。所以從這些方面考慮，家長們最好能少給孩子吃這類東西。
2、湯泡飯類的早飯
現在有很多家長在孩子早飯這一方面比較不重視，再加上有的時候工作比較繁忙導致時間比較緊張就會孩子吃一些用湯泡起來的飯，即簡單又方便。但這類東西對孩子胃這個部位的傷害力是很大的。尤其孩子吃這類東西的時候通常速度會比較快，沒仔細嚼就吞下去了。這樣的吃飯方式也會讓孩子的消化能力變弱。所以從這些角度出發，寶媽們最好不要讓孩子吃這類東西。
3、餅乾麵包類的早飯
很多孩子都喜歡把這類東西當作自己的早飯，雖然味道方面比較誘人，但它背後也是存在一些無法忽視的問題的。首先這類東西里面澱粉含量比一般食物都高出很多，孩子經常吃的話就會導致體重增長的很快。其次這類東西的口感比較幹，對孩子腸胃這方面的損害是很大的。
家長們在給孩子製作早飯這個過程中需要注意什麼？
1、儘量不要吃生冷的東西
孩子年紀比較小，所以腸胃這個位置的功能性和我們成年人相比還是差一些，所以在平時生活中家長們儘量不要讓孩子吃一些比較生冷的東西，比如冰淇淋之類的。相反，可以讓孩子多吃一些能對腸胃這個位置起到一定促進效果的物質，比如乳酸菌之類的。
2、養成合理飲食的行為方式
用一種比較合理的方式誘導孩子儘量多吃一些對腸胃不會造成很大負擔感的東西，儘量少吃一些刺激性很強的物質。然後在吃東西方面，不要一次性吃太飽，這樣反而會帶來負面的作用力。
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