身體中水的比重佔了大部分，同時也需要不斷的補充水分，幫助身體的新陳代謝，以及促進血液循環。不少人都是選擇喝礦泉水和蒸餾水，但是老一輩的人都是相信涼白開是最好的，無菌又健康。所以不少媽媽給孩子的飲用水選擇上也是開水，怕有別的有害成分會傷害到寶寶的腸胃和身體。可是他們不知道其實這幾類水最好還是不要給寶寶喝，不然會對身體產生很大危害，媽媽們都來學學吧。白開水也不能隨便喝，這3種儘量不要給寶寶喝，滿滿的都是細菌。
1.含有水垢的開水
有生活經驗的人就知道，有時候燒完水後水壺裡和水面上漂浮這一層白色的粉末狀東西，有人覺得是自己的水壺不乾淨，其實並不是這樣。這是因為水中含有鈣、鎂等礦物質，這樣的水也稱為硬水，上面漂浮的白色物質是碳酸鈣和碳酸鎂等，鈣鎂離子對人的身體是有益的，只是如果水中這種成分的含量過高，直接喝入體內對身體的傷害很大。長期飲用還會增加患上腎結石的危險，更不要說給腎功能還沒有發育完全的寶寶喝下後對身體的損害了，這時候寶寶患結石的風險會更大。平時就是成年人在飲用開水的時候，看到水垢也應該把水垢清除了以後再喝。
2.反覆燒過的開水慎喝
哪怕現在知識普及，不少人的家中還是會出現將水反覆加熱的現象，有的人看到壺中還有水只是溫度不夠就選擇再加熱，反反覆覆卻不換新的水。這麼做的確可以省去不少時間，可是千萬不要為了省這點事情就傷了身體。水反覆加熱中，水含有的礦物質就會消失，有人說這種反覆加熱的誰會產生亞硝酸，可能會致癌。不管是謠言還是事實，這種水還是儘量不要給孩子吧，寶寶本來就比較脆弱，家長還是要多注意的，水沸騰過一次之後就不要反覆加熱了。
3.開水和生水混合的水
通常開水剛燒好後溫度都是比較高的，有的家長便會把開水和沒有燒過的冷水混合在一起降溫，並且安慰自己開水可以殺冷水裡面的細菌。真相卻是這種溫度反而活躍了未殺菌涼水中的細菌，還容易傷害孩子的腸胃。所以如果出現水溫過高的情況，最好的辦法是用熱開水和涼開水混合起來，這樣健康無菌的溫水不刺激腸胃的同時，又幫助腸胃蠕動還幫助通便。
平時家長和孩子都要勤飲用水，最好早上空腹喝上一杯溫開水，讓孩子和你一起養成這個好習慣。
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