當婚姻遭到背叛時,該怎麼辦?

程門立雪雪不在


“婚姻教皇”約翰·戈特曼在《愛的博弈》一書中提到,身體出軌所帶來的破壞並非是毀滅婚姻關係的信任的唯一方式,但是,其他形式的背叛雖然與外遇存在相同程度的破壞性,但往往難以被發現或者發現之後“大事化小”。
背叛的10種方式:從精神出軌到消極對比
下面這10種方式,就是約翰·戈特曼指出的婚姻中危險的背叛方式:
1.不完全承諾
夫妻雙方把婚姻當做“創造幸福”的工具,雙方在價值觀體系等方面沒有進行完全的討論,只有簡單的彼此承諾,很容易受到外界因素或者自身因素的影響產生破裂。
2.精神出軌
當伴侶看到你與某個對象分享秘密或是互動時表示不悅,你與這個對象的親密關係就是婚姻中的危險因素。
3.說謊
人們為了息事寧人而說的謊言往往會更容易破壞彼此之間建立的信任。
4.反伴侶同盟
本應組成親密關係的雙方與另外的對象組成了“同盟”,例如婆婆和媳婦,婆婆和丈夫。
5.缺席或冷漠
婚姻雙方沒有將對方的情感需求放在首位,感受不到對方表達的情感、愛和支持的需求。
6.性慾減退
有數據顯示,45歲以上的異性伴侶中,有15%的人已經停止了性生活,而這個數據中,失去性趣的往往是男性。
當這種減退不是通過雙方坦誠或是互相關愛的方式處理的,就會使得對方感受到傷害和拒絕。
7.輕視
不論是頻繁的辱罵或是不經意的怠慢,這樣的相處方式都是對於對方的情感虐待。
8.不公
家務勞動、財務等。
9.自私
一方為另一方的利益而犧牲自己的,當一方對這種方式表示出拒絕,雙方關係的隱患就已經埋下。
10.違規諾言
當雙方建立親密關係,開始共同生活,就意味著對於某些基本的問題和日常預期達成了共識,但是,當一方對於這個共識有了意見卻不肯表達,彼此無法信任,就會導致失望的情緒滋生。
對照這10種婚姻中的“背叛”方式,反思你自己的親密關係,一旦發現問題,及時解決。

心理壹點靈


春天的約定

3️⃣6️⃣就怪入戲太深

以後的日子為了獻殷勤,經常送個禮物什麼的,哄哄她開心,上班也去主動接送她,總覺她在我面前表現非常不以為然,直到有一天……

那天早上我去小區門口接她上班,她說電瓶車不停小區裡了,怕他家的發現,然後騎到我們吃早餐的冶煉廠那裡,上車後她說以後她還是自己騎車去了,我沒去問為什麼,(其實問了她也不會實話實說,覺的現在的她說的有點不可信了,就怪自己旁觀者清 當之者迷……)一路上沒說什麼話,不像以前她都會家裡帶幾個小饅頭出來,路上一邊餵我,一邊逗我開心,感覺到了……

中午的時候我們在聊天,她可能是說漏嘴了 說有人約她去摘楊梅,可惜自己在上班,氣死她了,我就隨口問誰啊,她直接說是她“大哥”說完後她馬上 轉換話題,我也不想再去多問 她是個話匣子,非常會聊,一下子就被她扯別的地方去了😄(我也不去多想,想多了自尋煩惱)

下班還是和以前一樣,在廠門口路邊等她,送她到冶煉廠,在車上呆了一會,她一邊玩著手機一邊和我隨便聊了幾句,急忙說要回家了有事情,問她什麼事啊 這麼急,她也沒說 就下車了,自己騎電瓶車走了,她走了我也準備回去了,車子經過溪西沃爾瑪門口時,不經意看見她“大哥”車就停在福泰隆門口(有種被欺騙的感覺)我就把車停好,然後發她信息,問她在幹嘛?過了一會她發了個視頻過來(是在沃爾瑪這裡的肯德基門口)我以為她在帶她家小子吃肯德基呢😊我就在沃爾瑪門口打她電話,說你們在肯德基我也過來吃肯德基,她連忙說 不方便呢 不要來了,我就說,我去買個漢堡,然後看看你 不打擾你們😜她還是說不行,我說咋不行啊,她說如實說了,在陪“大哥”和他朋友在吃飯😳我聽了當時有點急,咋去陪別人吃飯了?可又不能怎麼樣,故意找茬一樣的說,在哪裡就想看看你,她說不方便,我說一定要看看你,她也沒撤了,只能答應我,說在新時代五樓,到了五樓她已經在一個角落等了,看見我不高興就問你想幹嘛?我說就想看看你,她說現在看見好了吧……沒聊幾句兩個人不歡而散,當時突然覺的她是一個不顧任何人的感受去做自己想做的事“霸氣”的女人,她進去了,我也準備走了,突然看見那“大哥”從另一邊走出來,三個人還好沒有碰上,可能是故意出來看看是誰找她吧,還是不去打擾他們了,走了

第二天我早上又去接她,車在小區門口等她,她上車不說話,我問她咋啦?她說沒咋,這一天上班,下班我們倆都沒聊天,下班接她到小區門口,在車上時她突然說咱倆“不合適”我問咋啦,就知道你有事,看著她非常不高興的樣子,她一邊哭一邊說她“大哥”又生氣了,把她微信刪除,電話不接,加他微信也不同意,還說都是因為我,昨天打擾他們吃晚飯了😳說的也是,昨天的情形我以什麼身份去打擾他們啊(情敵,只有這個身份,可以成為理由)對了,她這麼顧及“大哥”的感受,當時覺我就是多餘的,不應該去打擾她們吃飯,真的不應該,我一個勁的說對不起,可她根本就沒有原諒我的意思,唉 就怪自己用卸進去太深了……

後來也沒聊幾句,就各自回家了

待續……


一個備胎的故事


當發現婚姻遭到背叛,一定會被憤怒、委屈、羞辱等負面情緒淹沒。不過親愛的,別光是難過,你還有很多事情要做。

第一步,安撫好自己的情緒。任何人碰到這樣的事情都會特別傷心難過,感覺天都要塌下來了,情緒激動,心中好似一團熊熊之火在燃燒,這都正常。

首先,你務必找個安全地方,可以哭可以發洩,然後讓自己的情緒轉換過來,一定要讓自己冷靜下來。難過無用,也不要去抱怨,更不要想著去找第三者報復。

接著,你需要心理重建,提醒自己一定要堅強要勇敢,沒有過不去的火焰山。



第二步,做好最壞的打算。最壞的打算是什麼?當然是離婚了。你不一定非走到這一步,但不能沒有這樣的防備,因為你不確定伴侶的心思,而且別對你們的感情太自信,哪有那麼多的一往情深,要不然他也不會出軌了。

不要打草驚蛇,你要裝作什麼事也沒有發生一樣,一如既往的對待家人。在這個平和的假象下摸清伴侶名下所有動產不動產,再對家庭財產和儲蓄理清楚,如果不能掌控就收集好證據。最好諮詢專業的律師怎麼最大化地保護自己權益。都被出軌了,就不要客氣了。



第三步,找個合適的地方和他攤牌。當你做足了以上兩點整備之後,就可以找他攤牌了,問他到底是什麼想法?情人和家庭做出一個選擇。如果他浪子回頭,誠意悔改,而且又表現得好的話,那麼咱們既往不咎,好好過日子。但如果他死不悔改,或藕斷絲連,繼續傷害我們的話,那麼就他付出代價,淨身出戶。

我的一位朋友,在發現丈夫出軌之後,傷心之餘特別冷靜,不動聲色收集了丈夫出軌的證據,還收集好了老公所有財產和投資的證明,並把家裡的財務也掌控在自己手裡。然後才把老公約在他們公司樓下的咖啡廳攤牌,她老公這才發現原來被自己小看的家庭婦女不是這麼好惹的,又礙於在公共場合不敢發飆。



她老公本就沒想過拋妻棄子,何況還要付出這麼大的代價,自然就回歸家庭了。

婚姻出現問題,要用智慧去解決,鬧是解決不了的,還可能導致更糟糕的結局。不信你去問問那些婚外情離異的夫妻,大部分都是鬧得不可收拾才離婚的。


且聽風吟會幸福


當婚姻遭到背叛時,不同性格,不同境遇的人會做出不同的反應。

首先說我自己吧,假如我的另一半在婚內出軌,背叛了我們的婚姻,那我肯定得離婚,因為第一,他不值得,第二,他不配!而且我是個精神至上的人,就算再過下去,我的心裡也始終會有根刺,而且這樣的男人我是真的愛不起來,所以我會果斷離婚!


但是每個人的境遇不一樣,有的可能是沒有收入的家庭主婦,可能還帶著孩子,就算她想離,她也離不了,為了生存,為了孩子她只能忍氣吞聲。那這樣的情況,首先得看你的丈夫會不會悔改,他在不在乎你,如果他死性不改,還變本加厲的話,你能離就離,夫妻財產至少一人一半,而且他是過錯方還應多出點,每月的贍養費必須給。但如果離不了的話,你就當這個人死了,過好你自己的生活,而且也要想想以後怎麼能自食其力,不要受制於人。

當然,也有女的出軌,成為背叛婚姻的一方,大部分男的都容忍不了自己的頭頂冒綠光,所以會選擇離婚,當然也有一些可能因為聲譽,因為孩子選擇了忍辱負重。像前段時間最火的那兩對,也正好印證了這個說法,一個選擇了離婚,一個選擇了迴歸。在這裡,我真的要奉勸背叛婚姻的那些人,我說你們是不是腦子被槍打了,你們要麼不要背叛,要麼就不要結婚,不然害人害己你有意思嗎?


我要學編織BG


當女方背叛婚姻,男方如果還愛著她,以及想給孩子有一個完整而溫馨的家,那麼應與她溝通,看究竟是她要的是什麼,什麼才能滿足她,其實,現在大部分普通的女人真的很物質,要的大致是經濟,和對她的關心,那麼男人就應努力掙錢,做出個模樣來讓她瞧一瞧,至於關心她,就應抽出點時間,少搬幾塊磚去撥個電話去問候一聲,發個紅包買點小禮物之類的,儘可能的多掙錢,沒有經濟作基礎,那麼只靠空話去關心,那麼效果也是不大的,上面說這些是男方的經濟不太好還愛著她,以及給孩子一個完整的家的做法。


另一種做法是如果男方的經濟也可以而且已不愛她了,實在過不到一塊了,在一塊也是互相折磨,互相傷害,那麼就從容的休掉她,讓她淨身出戶,讓婊女渣女嚐嚐背叛的後果;

2如果是男方出軌,作為女方也考慮下自己哪裡沒做好, 是不是男方已很努力掙錢,而你還嫌他給不了你想要的生活質量,還是各方面做的事你都不滿意,男人也有自尊的,他要的也是被你鼓勵,認可,而你一位的高要求、高標準,誰能承受的了你的壓迫,那麼他就會另行其道,尋求被理解的空間,不是嗎?


當然,無論出軌背叛的男人還是女人,都是為人所不齒,道德淪落,個人素質差勁的表現,也許你一次背叛的行為會給自己和子女帶來讓人茶餘飯後攻擊的話題,即使破鏡重圓,重歸於好,可那道裂痕永遠抹不掉,所以對於婚姻,男人女人且行且珍惜,互相包容,互相理解,互想攜手,讓自己的人生過得完美無缺!



用王金鎖唱的歌為:背叛,當年的痛苦還在,你在我心裡徘徊,向渣女(渣男)揮揮手,那是決然的的離開。

以上我的回答是第一次,也許寫得也不夠好,大家看後不喜勿噴。謝謝大家的支持!🙏🙏🙏



瀟灑人生157574074


當婚姻遭到背叛的時候,只有兩種選擇要麼果斷的放棄婚姻,選擇離婚;要麼原諒對方的這次錯誤,放下過去,兩個人一切重新開始。

當婚姻遭到背叛的時候,只有這兩種選擇,這兩種也是最明智、最好的選擇,雖然短期內可能會很痛苦,但短暫的痛苦是為了以後的幸福。最不可取的辦法就是:拖拖拉拉、猶豫不決,想離婚又不敢離婚,想繼續在一起卻總是做不到,這樣是最痛苦的,也是對自己對對方對家庭傷害最大的。

當婚姻遭到背叛,毅然決然的選擇離婚,雖然看起來似乎有那麼點不近人情,也可能會很痛苦。但是,對於沒有愛的婚姻又何必去戀戀不捨。背叛對人來說,不僅僅是身體的背叛、心理的背叛,更是對兩個人的家庭以及兩個人的未來的背叛。放開或許也是一種很好的選擇,婚姻的本質就是追求幸福,與其不幸的在一起,倒不如分開,各自尋找各自的幸福。

還有一種選擇就是,遭遇背叛的一方,從忍受到原諒,放下甚至忘記對方的這一次錯誤,兩個人重新開始。遭遇背叛,大度的考慮自己也有錯誤,我認為這只是一種自我安慰,更多的應該是背叛者的責任,能夠真正做到原諒的人少之又少,而且也是很難做到的,但這不失為一種好的辦法。

總之,當遭遇背叛的時候,要堅決果斷的作出自己的選擇,是去是留當機立斷,不要在抱怨中生活,那樣只是在浪費自己的青春,失去的也是自己的幸福。

希望對你有所幫助,喜歡請關注,意見請留言,謝謝!


東昇西落


我是三寸煙火,感謝好看的你關注我!

很多時候我們都會把“背叛”和“出軌”歸結到一起。總是認為只要對方出軌了就等於背叛了家庭,背叛了愛人!其實“背叛”和“出軌”是兩個概念,它們相近但並不完全相同!

出軌:原意是事物偏離了正常的運行軌道!引申的含義為行為和語言脫離了原意!

背叛:是徹底的完全的脫離軌道,沒辦法挽救,是一種整體的出軌!


婚姻中我們都知道出軌有三種方式:

第一種:精神出軌

精神出軌也是一種愛情的背離。但僅限於精神層面的交流。沒有太明顯的界限分明。像“藍顏知己”“紅顏知己”等都等同於精神出軌。

第二種:肉體出軌

這種就是完完全全行的背離,也是赤裸裸的肉慾之歡。這種人一般都是因為家庭得不到滿足(花心蘿蔔除外),加上本人想要尋求新鮮和刺激。一經誘惑那就是乾柴烈火。這種人一般沒有背叛家庭和婚姻的意思,只是為了刺激,新鮮。

第三種:精神肉體雙出軌

這種就屬於“背叛”的範疇,因為它已經完全脫離原有的軌道,很難再回來。也就是說如果對方已經沒有挽留的必要了!這個是真正的背叛!


總結一下:精神出軌是性在家,情在外!肉體出軌是情在家,性在外!這兩種都是可以挽救的。

肉體和精神出軌的話那你就放棄吧,或者分手或者離婚!

看到這裡你是不是走了答案了呢?評論說說吧!


三寸煙火


感情生活中,總有一些婚姻會出現很多的問題,不管是不愛了還是背叛,都會給對方的心裡留下一些陰影,我覺得對於背叛過的婚姻,想要回到最初的感覺,還是很難的。



當婚姻遭到背叛後,自己的內心肯定會承受很大的打擊。多情總被無情惱,愛恨情仇結在心,被拋棄、被玩弄、被傷害,會讓自己痛不欲生,導致一度情緒失控,夜不能寐 ,煩躁鬱悶。低迷的日子,讓自己學會了冷靜,懂得了在自己身上找原因。既然拋棄了我,只能證明我不夠優秀、沒有留住人心的魅力和磁場。需要振作起來活出自我的風采。

既然對方已經出軌,再把感情放在他的身上全是浪費,此時不妨把更多的心思放在家庭和孩子身上,這樣不僅能起到轉移注意力的作用,而且對孩子的付出更多的愛也有助於孩子更好的成長。



在婚姻關係中遭遇背叛,會產生對感情的不信任感,以至於久久不能釋懷。在婚戀關係中,背叛對方,在這一段感情中久久找不到歸屬感,一直以挑剔的眼光對待曾經愛戀過的對方,而產生嫌棄之心,從而在婚戀兩性關係之外需求他人寄託。

俗話說破鏡不能重圓,感情和鏡子一樣,有了裂痕之後,不管再怎麼修復,始終會存在一些間隙。尤其是如果對方出軌了,在另一外一方的內心世界總是會留下很多的難以釋懷的東西,所以也很難回到最初的感覺了。



張玉果果


這個問題太殘忍了,每個人都不想有,一輩子也不想有!

如果真的遇到了,

首先,讓自己先冷靜下來,調整一下心態,靜靜的考慮一下還有沒有必要和他生活,給自己一點時間,屢一下情緒,看看事態的發展!

如果選擇離婚,婚姻破裂,傷到的不是自己,而是無辜的孩子,儘量把傷害縮小,看看孩子的意願跟著爸爸還是媽媽,儘量讓孩子跟著自己!好好的愛孩子!



不會因為他的出軌讓我們的心也落低谷,是他出軌了,他不仁不義對家庭不忠,你在這邊哭,人家還在那邊在打情罵俏,不值得,調整好心態,做一個更優秀的自己!

真到了離婚這個地步,要想辦法爭取到更多的利益,讓他們淨身出戶,房子啊車子啊,片甲不留!仁慈不是留給他們的!

面對婚姻的背叛,我們要學會冷靜,仔細考慮今後的打算,只要是對自己,對孩子有利的,就要進最大努力爭取,是他錯,自己沒有錯,

打一個漂亮仗!讓他們片甲不留!


淡雅清清茶


你好,我是燈哥的旅行,專注於情感問題的解答。關於當婚姻遇到背叛時,該怎麼辦?這個問題,我認為該這樣辦:



首先,我談一下,如果我個人的婚姻遇到背叛,我會怎麼辦。如果我的婚姻遭遇背叛,我只有一個選擇,那就是離婚。因為在我個人眼裡婚姻,應該是純潔的,沒有雜質的。就好像我有一塊骨頭,被狗舔了一口,再讓我吃是吃不下去的。兩個人既然在一起了,就要對對方負責,如果負責不了,那也就沒有在一起的必要了。而且還有一點就是一個背叛過你的人,你一旦原諒他就是給了他第二次背叛你,傷害你的機會,我是不允許這樣的事情發生的。



其次,我再做一些分析,供大家參考。雖然遇到了背叛,但有些人還是想繼續把日子過下去的。但是如果有以下表現我覺得還是不要勉強了:

第一,根本認識不到自己的錯誤,依然覺得他沒什麼不對。這種人你還原諒他幹嘛?

第二,背地裡還有聯繫的,藕斷絲連的,這種人,一方面穩住你,另一方面繼續背叛你,搞得自己像情聖一樣。既然是情聖,還是不要打擾人家,還是堅決離開的好。

第三,精神出軌肉體也出軌的,這種人已經是徹底不愛你了,你想和他過,他還未見願意和你在一起呢!與其痛苦不如放手。


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