当婚姻遭到背叛时,该怎么办?

程门立雪雪不在


“婚姻教皇”约翰·戈特曼在《爱的博弈》一书中提到,身体出轨所带来的破坏并非是毁灭婚姻关系的信任的唯一方式,但是,其他形式的背叛虽然与外遇存在相同程度的破坏性,但往往难以被发现或者发现之后“大事化小”。
背叛的10种方式:从精神出轨到消极对比
下面这10种方式,就是约翰·戈特曼指出的婚姻中危险的背叛方式:
1.不完全承诺
夫妻双方把婚姻当做“创造幸福”的工具,双方在价值观体系等方面没有进行完全的讨论,只有简单的彼此承诺,很容易受到外界因素或者自身因素的影响产生破裂。
2.精神出轨
当伴侣看到你与某个对象分享秘密或是互动时表示不悦,你与这个对象的亲密关系就是婚姻中的危险因素。
3.说谎
人们为了息事宁人而说的谎言往往会更容易破坏彼此之间建立的信任。
4.反伴侣同盟
本应组成亲密关系的双方与另外的对象组成了“同盟”,例如婆婆和媳妇,婆婆和丈夫。
5.缺席或冷漠
婚姻双方没有将对方的情感需求放在首位,感受不到对方表达的情感、爱和支持的需求。
6.性欲减退
有数据显示,45岁以上的异性伴侣中,有15%的人已经停止了性生活,而这个数据中,失去性趣的往往是男性。
当这种减退不是通过双方坦诚或是互相关爱的方式处理的,就会使得对方感受到伤害和拒绝。
7.轻视
不论是频繁的辱骂或是不经意的怠慢,这样的相处方式都是对于对方的情感虐待。
8.不公
家务劳动、财务等。
9.自私
一方为另一方的利益而牺牲自己的,当一方对这种方式表示出拒绝,双方关系的隐患就已经埋下。
10.违规诺言
当双方建立亲密关系,开始共同生活,就意味着对于某些基本的问题和日常预期达成了共识,但是,当一方对于这个共识有了意见却不肯表达,彼此无法信任,就会导致失望的情绪滋生。
对照这10种婚姻中的“背叛”方式,反思你自己的亲密关系,一旦发现问题,及时解决。

心理壹点灵


春天的约定

3️⃣6️⃣就怪入戏太深

以后的日子为了献殷勤,经常送个礼物什么的,哄哄她开心,上班也去主动接送她,总觉她在我面前表现非常不以为然,直到有一天……

那天早上我去小区门口接她上班,她说电瓶车不停小区里了,怕他家的发现,然后骑到我们吃早餐的冶炼厂那里,上车后她说以后她还是自己骑车去了,我没去问为什么,(其实问了她也不会实话实说,觉的现在的她说的有点不可信了,就怪自己旁观者清 当之者迷……)一路上没说什么话,不像以前她都会家里带几个小馒头出来,路上一边喂我,一边逗我开心,感觉到了……

中午的时候我们在聊天,她可能是说漏嘴了 说有人约她去摘杨梅,可惜自己在上班,气死她了,我就随口问谁啊,她直接说是她“大哥”说完后她马上 转换话题,我也不想再去多问 她是个话匣子,非常会聊,一下子就被她扯别的地方去了😄(我也不去多想,想多了自寻烦恼)

下班还是和以前一样,在厂门口路边等她,送她到冶炼厂,在车上呆了一会,她一边玩着手机一边和我随便聊了几句,急忙说要回家了有事情,问她什么事啊 这么急,她也没说 就下车了,自己骑电瓶车走了,她走了我也准备回去了,车子经过溪西沃尔玛门口时,不经意看见她“大哥”车就停在福泰隆门口(有种被欺骗的感觉)我就把车停好,然后发她信息,问她在干嘛?过了一会她发了个视频过来(是在沃尔玛这里的肯德基门口)我以为她在带她家小子吃肯德基呢😊我就在沃尔玛门口打她电话,说你们在肯德基我也过来吃肯德基,她连忙说 不方便呢 不要来了,我就说,我去买个汉堡,然后看看你 不打扰你们😜她还是说不行,我说咋不行啊,她说如实说了,在陪“大哥”和他朋友在吃饭😳我听了当时有点急,咋去陪别人吃饭了?可又不能怎么样,故意找茬一样的说,在哪里就想看看你,她说不方便,我说一定要看看你,她也没撤了,只能答应我,说在新时代五楼,到了五楼她已经在一个角落等了,看见我不高兴就问你想干嘛?我说就想看看你,她说现在看见好了吧……没聊几句两个人不欢而散,当时突然觉的她是一个不顾任何人的感受去做自己想做的事“霸气”的女人,她进去了,我也准备走了,突然看见那“大哥”从另一边走出来,三个人还好没有碰上,可能是故意出来看看是谁找她吧,还是不去打扰他们了,走了

第二天我早上又去接她,车在小区门口等她,她上车不说话,我问她咋啦?她说没咋,这一天上班,下班我们俩都没聊天,下班接她到小区门口,在车上时她突然说咱俩“不合适”我问咋啦,就知道你有事,看着她非常不高兴的样子,她一边哭一边说她“大哥”又生气了,把她微信删除,电话不接,加他微信也不同意,还说都是因为我,昨天打扰他们吃晚饭了😳说的也是,昨天的情形我以什么身份去打扰他们啊(情敌,只有这个身份,可以成为理由)对了,她这么顾及“大哥”的感受,当时觉我就是多余的,不应该去打扰她们吃饭,真的不应该,我一个劲的说对不起,可她根本就没有原谅我的意思,唉 就怪自己用卸进去太深了……

后来也没聊几句,就各自回家了

待续……


一个备胎的故事


当发现婚姻遭到背叛,一定会被愤怒、委屈、羞辱等负面情绪淹没。不过亲爱的,别光是难过,你还有很多事情要做。

第一步,安抚好自己的情绪。任何人碰到这样的事情都会特别伤心难过,感觉天都要塌下来了,情绪激动,心中好似一团熊熊之火在燃烧,这都正常。

首先,你务必找个安全地方,可以哭可以发泄,然后让自己的情绪转换过来,一定要让自己冷静下来。难过无用,也不要去抱怨,更不要想着去找第三者报复。

接着,你需要心理重建,提醒自己一定要坚强要勇敢,没有过不去的火焰山。



第二步,做好最坏的打算。最坏的打算是什么?当然是离婚了。你不一定非走到这一步,但不能没有这样的防备,因为你不确定伴侣的心思,而且别对你们的感情太自信,哪有那么多的一往情深,要不然他也不会出轨了。

不要打草惊蛇,你要装作什么事也没有发生一样,一如既往的对待家人。在这个平和的假象下摸清伴侣名下所有动产不动产,再对家庭财产和储蓄理清楚,如果不能掌控就收集好证据。最好咨询专业的律师怎么最大化地保护自己权益。都被出轨了,就不要客气了。



第三步,找个合适的地方和他摊牌。当你做足了以上两点整备之后,就可以找他摊牌了,问他到底是什么想法?情人和家庭做出一个选择。如果他浪子回头,诚意悔改,而且又表现得好的话,那么咱们既往不咎,好好过日子。但如果他死不悔改,或藕断丝连,继续伤害我们的话,那么就他付出代价,净身出户。

我的一位朋友,在发现丈夫出轨之后,伤心之余特别冷静,不动声色收集了丈夫出轨的证据,还收集好了老公所有财产和投资的证明,并把家里的财务也掌控在自己手里。然后才把老公约在他们公司楼下的咖啡厅摊牌,她老公这才发现原来被自己小看的家庭妇女不是这么好惹的,又碍于在公共场合不敢发飙。



她老公本就没想过抛妻弃子,何况还要付出这么大的代价,自然就回归家庭了。

婚姻出现问题,要用智慧去解决,闹是解决不了的,还可能导致更糟糕的结局。不信你去问问那些婚外情离异的夫妻,大部分都是闹得不可收拾才离婚的。


且听风吟会幸福


当婚姻遭到背叛时,不同性格,不同境遇的人会做出不同的反应。

首先说我自己吧,假如我的另一半在婚内出轨,背叛了我们的婚姻,那我肯定得离婚,因为第一,他不值得,第二,他不配!而且我是个精神至上的人,就算再过下去,我的心里也始终会有根刺,而且这样的男人我是真的爱不起来,所以我会果断离婚!


但是每个人的境遇不一样,有的可能是没有收入的家庭主妇,可能还带着孩子,就算她想离,她也离不了,为了生存,为了孩子她只能忍气吞声。那这样的情况,首先得看你的丈夫会不会悔改,他在不在乎你,如果他死性不改,还变本加厉的话,你能离就离,夫妻财产至少一人一半,而且他是过错方还应多出点,每月的赡养费必须给。但如果离不了的话,你就当这个人死了,过好你自己的生活,而且也要想想以后怎么能自食其力,不要受制于人。

当然,也有女的出轨,成为背叛婚姻的一方,大部分男的都容忍不了自己的头顶冒绿光,所以会选择离婚,当然也有一些可能因为声誉,因为孩子选择了忍辱负重。像前段时间最火的那两对,也正好印证了这个说法,一个选择了离婚,一个选择了回归。在这里,我真的要奉劝背叛婚姻的那些人,我说你们是不是脑子被枪打了,你们要么不要背叛,要么就不要结婚,不然害人害己你有意思吗?


我要学编织BG


当女方背叛婚姻,男方如果还爱着她,以及想给孩子有一个完整而温馨的家,那么应与她沟通,看究竟是她要的是什么,什么才能满足她,其实,现在大部分普通的女人真的很物质,要的大致是经济,和对她的关心,那么男人就应努力挣钱,做出个模样来让她瞧一瞧,至于关心她,就应抽出点时间,少搬几块砖去拨个电话去问候一声,发个红包买点小礼物之类的,尽可能的多挣钱,没有经济作基础,那么只靠空话去关心,那么效果也是不大的,上面说这些是男方的经济不太好还爱着她,以及给孩子一个完整的家的做法。


另一种做法是如果男方的经济也可以而且已不爱她了,实在过不到一块了,在一块也是互相折磨,互相伤害,那么就从容的休掉她,让她净身出户,让婊女渣女尝尝背叛的后果;

2如果是男方出轨,作为女方也考虑下自己哪里没做好, 是不是男方已很努力挣钱,而你还嫌他给不了你想要的生活质量,还是各方面做的事你都不满意,男人也有自尊的,他要的也是被你鼓励,认可,而你一位的高要求、高标准,谁能承受的了你的压迫,那么他就会另行其道,寻求被理解的空间,不是吗?


当然,无论出轨背叛的男人还是女人,都是为人所不齿,道德沦落,个人素质差劲的表现,也许你一次背叛的行为会给自己和子女带来让人茶余饭后攻击的话题,即使破镜重圆,重归于好,可那道裂痕永远抹不掉,所以对于婚姻,男人女人且行且珍惜,互相包容,互相理解,互想携手,让自己的人生过得完美无缺!



用王金锁唱的歌为:背叛,当年的痛苦还在,你在我心里徘徊,向渣女(渣男)挥挥手,那是决然的的离开。

以上我的回答是第一次,也许写得也不够好,大家看后不喜勿喷。谢谢大家的支持!🙏🙏🙏



潇洒人生157574074


当婚姻遭到背叛的时候,只有两种选择要么果断的放弃婚姻,选择离婚;要么原谅对方的这次错误,放下过去,两个人一切重新开始。

当婚姻遭到背叛的时候,只有这两种选择,这两种也是最明智、最好的选择,虽然短期内可能会很痛苦,但短暂的痛苦是为了以后的幸福。最不可取的办法就是:拖拖拉拉、犹豫不决,想离婚又不敢离婚,想继续在一起却总是做不到,这样是最痛苦的,也是对自己对对方对家庭伤害最大的。

当婚姻遭到背叛,毅然决然的选择离婚,虽然看起来似乎有那么点不近人情,也可能会很痛苦。但是,对于没有爱的婚姻又何必去恋恋不舍。背叛对人来说,不仅仅是身体的背叛、心理的背叛,更是对两个人的家庭以及两个人的未来的背叛。放开或许也是一种很好的选择,婚姻的本质就是追求幸福,与其不幸的在一起,倒不如分开,各自寻找各自的幸福。

还有一种选择就是,遭遇背叛的一方,从忍受到原谅,放下甚至忘记对方的这一次错误,两个人重新开始。遭遇背叛,大度的考虑自己也有错误,我认为这只是一种自我安慰,更多的应该是背叛者的责任,能够真正做到原谅的人少之又少,而且也是很难做到的,但这不失为一种好的办法。

总之,当遭遇背叛的时候,要坚决果断的作出自己的选择,是去是留当机立断,不要在抱怨中生活,那样只是在浪费自己的青春,失去的也是自己的幸福。

希望对你有所帮助,喜欢请关注,意见请留言,谢谢!


东升西落


我是三寸烟火,感谢好看的你关注我!

很多时候我们都会把“背叛”和“出轨”归结到一起。总是认为只要对方出轨了就等于背叛了家庭,背叛了爱人!其实“背叛”和“出轨”是两个概念,它们相近但并不完全相同!

出轨:原意是事物偏离了正常的运行轨道!引申的含义为行为和语言脱离了原意!

背叛:是彻底的完全的脱离轨道,没办法挽救,是一种整体的出轨!


婚姻中我们都知道出轨有三种方式:

第一种:精神出轨

精神出轨也是一种爱情的背离。但仅限于精神层面的交流。没有太明显的界限分明。像“蓝颜知己”“红颜知己”等都等同于精神出轨。

第二种:肉体出轨

这种就是完完全全行的背离,也是赤裸裸的肉欲之欢。这种人一般都是因为家庭得不到满足(花心萝卜除外),加上本人想要寻求新鲜和刺激。一经诱惑那就是干柴烈火。这种人一般没有背叛家庭和婚姻的意思,只是为了刺激,新鲜。

第三种:精神肉体双出轨

这种就属于“背叛”的范畴,因为它已经完全脱离原有的轨道,很难再回来。也就是说如果对方已经没有挽留的必要了!这个是真正的背叛!


总结一下:精神出轨是性在家,情在外!肉体出轨是情在家,性在外!这两种都是可以挽救的。

肉体和精神出轨的话那你就放弃吧,或者分手或者离婚!

看到这里你是不是走了答案了呢?评论说说吧!


三寸烟火


感情生活中,总有一些婚姻会出现很多的问题,不管是不爱了还是背叛,都会给对方的心里留下一些阴影,我觉得对于背叛过的婚姻,想要回到最初的感觉,还是很难的。



当婚姻遭到背叛后,自己的内心肯定会承受很大的打击。多情总被无情恼,爱恨情仇结在心,被抛弃、被玩弄、被伤害,会让自己痛不欲生,导致一度情绪失控,夜不能寐 ,烦躁郁闷。低迷的日子,让自己学会了冷静,懂得了在自己身上找原因。既然抛弃了我,只能证明我不够优秀、没有留住人心的魅力和磁场。需要振作起来活出自我的风采。

既然对方已经出轨,再把感情放在他的身上全是浪费,此时不妨把更多的心思放在家庭和孩子身上,这样不仅能起到转移注意力的作用,而且对孩子的付出更多的爱也有助于孩子更好的成长。



在婚姻关系中遭遇背叛,会产生对感情的不信任感,以至于久久不能释怀。在婚恋关系中,背叛对方,在这一段感情中久久找不到归属感,一直以挑剔的眼光对待曾经爱恋过的对方,而产生嫌弃之心,从而在婚恋两性关系之外需求他人寄托。

俗话说破镜不能重圆,感情和镜子一样,有了裂痕之后,不管再怎么修复,始终会存在一些间隙。尤其是如果对方出轨了,在另一外一方的内心世界总是会留下很多的难以释怀的东西,所以也很难回到最初的感觉了。



张玉果果


这个问题太残忍了,每个人都不想有,一辈子也不想有!

如果真的遇到了,

首先,让自己先冷静下来,调整一下心态,静静的考虑一下还有没有必要和他生活,给自己一点时间,屡一下情绪,看看事态的发展!

如果选择离婚,婚姻破裂,伤到的不是自己,而是无辜的孩子,尽量把伤害缩小,看看孩子的意愿跟着爸爸还是妈妈,尽量让孩子跟着自己!好好的爱孩子!



不会因为他的出轨让我们的心也落低谷,是他出轨了,他不仁不义对家庭不忠,你在这边哭,人家还在那边在打情骂俏,不值得,调整好心态,做一个更优秀的自己!

真到了离婚这个地步,要想办法争取到更多的利益,让他们净身出户,房子啊车子啊,片甲不留!仁慈不是留给他们的!

面对婚姻的背叛,我们要学会冷静,仔细考虑今后的打算,只要是对自己,对孩子有利的,就要进最大努力争取,是他错,自己没有错,

打一个漂亮仗!让他们片甲不留!


淡雅清清茶


你好,我是灯哥的旅行,专注于情感问题的解答。关于当婚姻遇到背叛时,该怎么办?这个问题,我认为该这样办:



首先,我谈一下,如果我个人的婚姻遇到背叛,我会怎么办。如果我的婚姻遭遇背叛,我只有一个选择,那就是离婚。因为在我个人眼里婚姻,应该是纯洁的,没有杂质的。就好像我有一块骨头,被狗舔了一口,再让我吃是吃不下去的。两个人既然在一起了,就要对对方负责,如果负责不了,那也就没有在一起的必要了。而且还有一点就是一个背叛过你的人,你一旦原谅他就是给了他第二次背叛你,伤害你的机会,我是不允许这样的事情发生的。



其次,我再做一些分析,供大家参考。虽然遇到了背叛,但有些人还是想继续把日子过下去的。但是如果有以下表现我觉得还是不要勉强了:

第一,根本认识不到自己的错误,依然觉得他没什么不对。这种人你还原谅他干嘛?

第二,背地里还有联系的,藕断丝连的,这种人,一方面稳住你,另一方面继续背叛你,搞得自己像情圣一样。既然是情圣,还是不要打扰人家,还是坚决离开的好。

第三,精神出轨肉体也出轨的,这种人已经是彻底不爱你了,你想和他过,他还未见愿意和你在一起呢!与其痛苦不如放手。


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