看手指真的能看出胖瘦体质吗?

太极星空


这个问题挺有意思,下面我就给大家讲讲胖瘦体质与我们手指以及月牙之间的关系!

看手指看出一个人的胖瘦,这是有可能的,毕竟这个人已经非常胖了,这手指比起瘦的人肯定要肉一点,但也在门诊见过一个快200斤的男的,那手指比我的还细!

所以,哪怕是已经是肥胖的人,其手指都不一定比标准体重的人胖!更别说看手指能看出一个人以后是胖还是瘦的体质了,简直就是谣言,不攻自破。


一个人胖瘦体质跟我们人本身遗传因素以及环境因素有关。据统计:双亲体重正常其子女发生肥胖的概率差不多是10%,而只要双亲中有一个是胖的,直接就升高到50%,双亲都胖的,高发70%可能性发生肥胖!所以,想知道自己或者对象以后会不会胖,不如多观察下自己父母以及岳父岳母来的实在!

那么,我们说既然手指看不出来胖瘦体质,那看月牙行不行?

同样是为了吸引眼球,瞎扯的说法!这早就被医学上所证实,指甲上的月牙不仅看不出胖瘦体质,跟我们身体的健康都关系不大。


月牙本身就只是一种新长出来的角蛋白,它的下方是负责生产我们指甲的“甲母质”。我们之所以会感觉自己指甲又硬又坚固,其实是因为我们肉和指甲板之间的位置的甲母质生产出来的角蛋白,会经历一个变硬变半透明的过程,在这个形成半透明过程中会形成一个弧形的白色边界,这就是我们常说的月牙。

而有的人之所以看不到自己月牙,或者只能看到个别的指甲有月牙,其实只是因为你天生指甲就长的慢而已!大部分的人都只能看到最明显的拇指月牙,其他指甲基本上都被我们甲护皮覆盖了,比较少见的!

那么,我们应该怎么才能准确判断自己现在是胖还是瘦?

光靠体质指数(BMI)来衡量个人肥胖程度以及健康标准也是比较片面的。它只考虑体重和身高两个因素,但是真正想要衡量一个人是否肥胖,还得依靠体脂肪率和内脏脂肪含量!


我在临床上见过不少腰围特别大的,体脂肪率也非常高,但是其内脏脂肪确非常正常,整个人是非常健康的,评估各种疾病风险,都比很多哪怕是体质指数正常的人要低!

所以,大家以后如果想知道自己要不要减肥,增重,可以结合体脂肪率以及内脏脂肪来具体判断,最好由专业医生定夺,避免乱减肥!


医学小侦探


手指粗细不能说明胖瘦,但是月牙可以。

  1. 十指均无月牙:应警惕腹部偏胖体型

    指甲上完全看不出月牙的人大多数体弱贫血或者有神经衰弱的症状,精力差、体质寒、免疫力弱,因此这种体质的目前较瘦,但是发胖的趋势多属于亚健康肥胖,胖在腹部,四肢纤瘦,五脏恐有包油危险。

  2. 仅有1~2个月牙:应警惕身体末端肿胖体型

    月牙越少,代表血液循环阻滞越多。此月牙形态的人多半是血液循环差,冬季手脚易冰冷,且消化功能欠佳,身体状况极容易受劳累影响。只有1~2个月牙的人应警惕身体浮肿及手臂和大腿部位的肥胖,同时长期发胖部位要警惕产生橘皮组织。

  3. 有6~8个月牙:应警惕肌肉发达体型

    指甲上有6~8个月牙是最健康的状态,它说明你气血冲和、面色荣润,不是热型体质就是土型体质。热型体质的人骨骼硬朗,即使身体纤瘦,背部肌肉明显,赘肉易囤积在臀部;土型体质的上身健硕,臂肌发达,且多为肌肉型肥胖,肩背部肉厚实。

  4. 十指全有月牙者:应警惕极端高危体型

    十指全有月牙的人极少,首先十指全有月牙要么是脏腑功能亢进属于血压高,血糖高的全身肥胖(相当危险)要么就是深肤色,时常面红上火的纤瘦的无肉体型,也容易患上高血压的疾病,十指全有月牙是最容易走极端的体型。

月牙形状的肥胖征兆

1、半圆形:警惕气虚型肥胖

月牙形状理应越接近半圆,边际越圆滑越好的,但是如果接近半圆的月牙还有变大的趋势,那么说明你的工作压力大,身体因疲劳变得气血双虚,因此出现水肿现象。此时需要规律作息,减肥运动后需要服补气食物,例如牛肉、大豆和蘑菇等。

2、扁平型:警惕食源性亚健康肥胖

月牙弧度不圆,呈一道白色,如果你有三指以上的月牙都是这样的话,则说明你体内有食品添加剂以及毒素的严重残留。超市食品中的奶油香精、糖精钠、膨化剂等添加剂都会降低小肠的吸收能力,慢慢使人体这台机器效率变慢。

3、不规则型:警惕卵巢早衰型肥胖

月牙边缘模糊、有缺口或者坑坑洼洼,指代女性气血虚弱,进而映射卵巢受损。因为减肥药有抑制雌激素的副作用(临床医学中,如果病人服用雌激素治疗,是不主张服用减肥药的),雌性激素水平下降后,卵巢早衰就会从40岁提前到20岁,因此月牙不规则的人妖慎用减肥药。

4、细线型:警惕肝气郁结型肥胖

如果月牙呈细线状,也就是指甲边际只出现了一点点月牙,说明肝气郁结,元气亏损。肝气郁结的肥胖者有如下特征:喜欢暴饮暴食,生活无规律,局部肥胖比较多,腹部前部囤积赘肉。如果观察到月牙呈细线,对于三个甲面,一定要先养肝再减肥,保证有规律的日常作息。



大乐FitNess


这个问题是真的吗?手指肥,人就胖?手指瘦,人就瘦?

也许是成正比的,也许是成反比的吧

我们也不是犟嘴,就举几个特殊例子吧,这几个有点与众不同啊

首先,国民初恋,黄轩,看他的手指

是不是大吃一惊?看看他与其他明星的对比图

再看看瘦瘦的周迅



话不多说了

再看看邓伦,也是一标准小伙


所以,不能下定论吧


Longsuixinyuan


最简单的方法就是看舌苔表现:白、厚、腻. 为易胖体质,看手指可能能看出来一些,但是并没有什么科学依据。


健康一线


手指不好看出是否肥胖

但是整个手掌厚的胖的人应该不会咋瘦,

反之,应该不会咋胖


分享到:


相關文章: