心善：善良是養生的一大營養素
一個人行善事，能經常幫助弱者，使他人擺脫困境，心中必會湧起欣慰之感
一個樂善好施的人，心理會處於最佳狀態，這樣的人大多健康長壽
心寬：意味著對外在世界的相容，也意味著內在世界開放
表明自己與周邊世界相處和諧 , 寬厚多恕地對人對事
是健康品質和高尚素質的表現，也是防治心理性疾病的最佳良方
心正 : 不做虧心事，不怕鬼敲門 , 只要堂堂正正，清清白白做人 , 你就能吃得香、睡得穩
相反，貪心太大，私慾無邊 , 整天讓它牽著鼻子走 , 使你迷惘、狂妄、喪失理智
就不可能生活得自由自在
心靜 : 內心的平靜
是心靈深處的舒適和自在 , 不思聲色、不思勝負 , 不思得失、不思榮辱
心無煩惱、形無勞倦 , 在繁忙浮躁和充滿誘惑的塵世紛擾下
真正做到恬然不動其心
心安
當一個人內心安祥的時候 , 沒有憂愁沒有煩惱 , 沒有恐懼沒有牽掛
這種感覺是非常美好的 , 一顆平常心 , 永遠讓自己處於平和狀態
自然也就不會使自己的情緒 , 受到很大的影響
心誠 : 心誠待人 , 才會獲得別人的信任
如果疑心太重或缺乏誠意 , 大家彼此戒備，疑神疑鬼 , 人與人之間沒有了真心的歡笑
你有誠心也就擁有了朋友 , 就可以訴說心中的不快 , 排遣不良情緒，緩解生活壓力
心怡
人生的旅程 , 不可能一帆風順 , 坎坷、曲折是避免不了的
只有保持快樂的心境 , 才能夠獲得戰勝困難的勇氣
坦然地面對困難的挑戰 , 笑對人生，就會化憂為樂 , 追尋快樂，達到健康長壽的目的
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