我們唱戲的時候，常常會遇到這樣的情況，就是怎麼樣去呼吸的問題。有人說了，呼吸誰不會，不呼吸不就得死了嗎，我這裡所說的“呼吸”不是我們通常意義上的那種“呼吸”，是唱歌唱戲需要掌握的方法，這裡主要是氣息的運用。
有人說，唱戲的人老說“氣沉丹田；氣沉丹田”，這丹田在哪裡啊，怎麼個氣沉丹田法啊？有人說，我也不懂什麼叫“氣沉丹田”，但是人家說了，我就瞎體會。不過唱的時候，不去管什麼丹田，還能唱，若有意去體會什麼“氣沉丹田”，注意氣息，馬上就不知道怎麼操作，氣也不知道怎麼喘了，也不知道怎麼換；在什麼地方換了，胸口也是像堵著一個大疙瘩，橫著順不下去。
歌曲演員在演唱
他說，我也曾問過很多人，有的人還是搞專業的，他們的說法也是五花八門，有人說，別管那麼多，唱的時候，自然通暢的呼吸就行，可是按照一般的呼吸，確實有時候唱著唱著就沒氣了，有的長音也唱不到位，並且很多的高音都綿軟無力，或者聲嘶力竭。有時候，音高和音低對比較強烈的一些唱段，唱起來尤其費勁，特別是一些程派張派的唱段。那麼，這個“氣沉丹田”在歌唱裡都是如何體會和運用的呢？
確實，這位朋友提出的這個關於氣息運用的問題，的確帶有普遍性，而且是一個在戲曲演唱中不容易理解和解決的難題。但是，如果解決不好，那麼可以講演唱的門檻就基本沒有走進來。縱觀古今中外，是反在演唱上卓有成就的大家，都是在氣息運用上的高手。
那麼什麼是“氣沉丹田”呢？網絡上的一些言論也是五花八門，沒有頭緒，我綜合以後是這樣理解的：“演唱者把氣體用意識壓縮在小腹處（實際是肺部擴張吸氣，而小腹開始放鬆和收緊），身體腰腹部位就會有膨脹的感覺，而這一區域的一些組織的反彈作用，就會產生一個合力點，這就是人們所說的所謂“丹田”。唱歌與唱戲的人以及管絃樂演奏者都將這個點所產生的力，在思想的有效控制下作用於發聲器官，而發出響亮的有力度的美妙的音色音響。人們說的“氣沉丹田”實際就是一種意念和感受，也是一種意識配合呼吸的方法，即人在演唱時要用深厚綿長的氣息來協調配合思想中下沉的意念，深厚而綿長地呼吸，使橫膈膜下沉，吸氣充足，因而會有氣息沉下去的那種感覺。人們就約定俗成的起來一個名詞叫做‘氣沉丹田'”
戲曲演員在演唱
其實，說白了，人體的所謂“丹田”，它不是呼吸系統，“氣沉丹田”，就是氣息吸入肺部以後，肺下部的橫膈膜要隨之下沉，這時候需要做的是放鬆腰腹部，但不能完全放鬆，還得用意識去有意控制它的松與懈。同時，肺部橫膈膜這塊的氣息還不能橫住，就是不能鬱結和不通暢，憋氣或者堵個疙瘩，這都不行。肺部氣息是充足的，但是還是通暢的，那麼吸氣的時候，一般京劇的旦角演員都要求像“聞花”一樣去吸氣呼氣，即用鼻子吸呼氣息，這主要是旦角臉部要美觀，如果張大嘴就會嚴重影響臉部的美觀，並且吸入的氣息也會比較淺和薄。
有人說歌唱的時候，若不有意識的去調整什麼氣息，尚能勉強演唱，但若想著，這個地方應該換好氣唱，反倒氣息鬱結在胸了。因為，很多人對氣息的這種深而沉的訓練是沒有的，所以演唱的時候好多那種呼吸習慣就沒有形成，就很彆扭。平時的那種呼吸習慣是人的正常的自然習慣，但是卻不適用於歌曲戲曲的演唱，演唱的時候，特別是戲曲演唱，是需要大量的強烈的氣息來支撐支持的，這時候，如果還是習慣於自然呼吸來演唱，就會帶來很多的問題，比如，拉不了長音，音薄而淺，沒有共鳴，高音費勁、單薄羸弱，嚴重的，沒有氣息的支撐，勉強去喊高音，往往嗓子不堪重負最後嘶啞呲花，時間長了由於總是錯誤的演唱，使嗓子慢慢的就會出現問題，有的甚至嗓子因此還會壞掉。
男高音在歌唱
怎麼樣才能更好的練習演唱時需要的氣息呢？那麼首先解決的就是存氣的問題。如上所述，“氣沉丹田”首先增加肺部的能力，然後呼吸應該是平穩的順暢的。 “深吸氣淺呼氣”當然這得多多去實踐，得去多加練習。在確保肺部有足夠氣息支持支撐歌唱的同時，呼吸必須順暢，控住丹田的力量來自腰部，這些都得勤加揣摩勤加練習，特別是呼吸這塊，得改變平時的那種呼吸方式，形成演唱所需要的呼吸方式。
那麼學會了存氣只是唱歌呼吸的第一步，接下來就得學會偷換氣的技巧。大家聽前輩大師的一些錄音，就會發現，他們運用氣息的功力是非常驚人的，那種延綿不斷的氣息都不知道是從那裡來的，特別是程硯秋先生功力由其深厚。他拖長音的那種非凡功力實在是歎為觀止，我們後輩確實是很難達到他那種運用氣息的功力，這個除了悟性高還有就是苦練，方法正確得當，那麼學會正確的方法以後，經過長期的揣摩和苦練也能初窺門徑，但是方法若錯了，那就不是簡單問題了，會南轅北轍，所以瞭解正確的方法最為重要。程派和張派演唱時候的氣口很類似，這一點是張先生學程先生的，有人說，程派最好的傳人就是張君秋，其實從對氣息的掌握上來說，是這樣的，程硯秋高超的氣息運用，也只有張君秋學了個七八分，有些唱腔，他們在小氣口的運用上非常多變靈活，是唱腔聽來即完整又靈動，這裡偷氣就是需要掌握的一種技巧。那麼存氣就是有些時候，在唱之前，必須有準備，這樣的儲備就是存氣，如果不提前做準備，那麼接下來的唱就會捉襟見肘，這樣的情況，在票友中最為常見。
戲曲演員在清唱
那麼在演唱的時候，拉長音拉不到位就沒氣了，唱高音唱不上去，或者唱上去費勁，也是票友演唱中經常遇到的問題。這些其實都和氣息運用的不得法不明白有直接關係。其實說起來也很簡單，你不管唱什麼，氣息沒有預備儲存對於唱長音和高音，那都是會出現問題的。所以，對“氣沉丹田”這個說法一定要弄明白，弄懂，掌握正確的方法，就會一通百通，很多氣息上的問題就會迎刃而解。
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