適合寶寶的寶寶黑芝麻醬
今天我們分享適合寶寶的
寶寶黑芝麻醬
黑芝麻醬所用到的食材：
黑芝麻
核桃油
黑芝麻中含有鈣和蛋白質
黑芝麻中還含有非常豐富的鐵
可以有效的一直貧血
黑芝麻裡含有的維生素E
是所有植物性食物裡含量最高的
黑芝麻對於保護肝臟的健康
益氣補血都有很好地效果；
核桃油中含有豐富的鈣、鋅、鉀
等多種微量元素
改善記憶力以及幫助嬰兒腦部發育
給寶寶大腦提供營養供給
促進寶寶的智力和視力發育。
步驟1
黑芝麻稱取100g洗乾淨
放入鍋中炒幹
炒至一碾就成粉的程度即可
2
倒入攪拌機中打碎
3
倒入核桃油
繼續攪打至融合
4
倒入輔食盒中儲存
今天我們分享的寶寶黑芝麻醬
就完成啦！
操作簡單又安全
是小寶寶的補鈣佳品哦~
（黑芝麻可以打更細膩些
想更稠可以記得少放點核桃油）
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