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孕吐是很多準媽咪經歷過的，究竟是什麼原因導致了孕吐？為什麼吐得翻江倒海，有些人卻沒事？孕吐和胎兒性別有關係嗎？今天，我們將一一來揭曉。
你為什麼孕吐
孕吐產生的直接原因是激素變化，懷孕之後，準媽咪體內孕激素和雌激素就會發生很大改變，這些激素會讓準媽咪出現諸如孕吐、嗜睡、胃酸、便秘等一系列早孕反應。這就是為什麼懷孕前很多食物特別愛吃，懷孕之後聞到味道都會想吐的原因。
另外，懷孕之後，很多準媽咪精神開始緊張，這也會加劇你的孕吐情況。
為什麼有些人不孕吐
準媽咪懷孕之後，並非所有人都會經歷孕吐，有些孕媽懷孕之後吐得昏天暗地，有些孕媽懷孕之後沒啥反應，該吃吃、該睡睡，也有些孕媽懷孕之後一直吐到生。這些差別是很大的，引起這些差別的因素是個人體質和心態。
有些孕媽體質比較好，食慾好、運動好、身體素質好，懷孕之後激素對其影響就不會特別明顯。而有些孕媽孕期挑食、偏食，身體不適特別好，就很容易被孕吐找上。有些孕媽屬於大大咧咧的性子，懷孕之後，很多事情不放心上，也就是我們說的心大，孕吐對其影響也不會特別大，而有些孕媽過於愛糾結某些事情，本來孕吐並不嚴重，在心理因素的影響下反而會變得嚴重。
孕吐和胎兒性別的關係
懷孕之後，有些過來人會告訴你：孕吐代表懷的是女寶，吐得越厲害寶寶越聰明。
事實呢？孕吐與胎兒性別並沒有關係，身邊好幾個吐的厲害，兒女雙全，還有一個從頭吐到尾，生的男寶一枚。懷孕之後，對於孕吐，不必過分糾結，孕吐比較厲害，媽媽可以試試這些方法：少食多餐、飲食清淡、放鬆心態，孕吐特別厲害的話，需要看醫生。
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欣然育兒
80%的孕媽媽在孕早期都經歷過的問題：孕吐！
談到“孕吐”，我想大家都不陌生，更有甚者~還有的記憶猶新吧……
有人說：不就是生個孩子嗎！至於那麼折騰人嗎？
其實呢，尋根溯源，這一切一切的根源都是“激素”惹的禍！
大家來想想：一個生理正常的女人能生孩子靠的是什麼？
是不是靠的一種激素~“孕激素”來引發的：
孕激素分為：雌激素和絨毛膜促性腺激素！
雌激素使女人有了女性的特徵，
絨毛膜促性腺激素促使女人有了生理上的慾望！所以就有了“受孕”的可能！
當女人一旦受孕“受精卵”就形成了！“受精卵”一旦形成，對於原本平靜的整個身體來說，身體是不是多了一個“外來物”！這個“新生物”對於身體來說是不是“陌生的”？
所以身體會在第一時間來監視它來識別它！看看它是異類還是同黨？
再看這個新生物，不是受精之後它就不動了，而是受精後繼續極速地肆無忌憚地分裂增值！
所以說人體與生俱來的免疫識別系統就會出現高度警戒~以至於草木皆兵！
大家都知道我們人體有一個與生俱來的“免疫系統”，而免疫系統的四大功能中最強大的是防禦和監視功能，俗話說得好：光棍眼裡揉不進沙子……何況身體裡突然來了一個“不速之客”，而且這個新生命還攜帶著另一個男人的優良基因！所以說，當一個新生命的誕生，誕生在一個嶄新的環境裡……它的到來，第一時間是被排斥的！
由於在人體免疫系統的監視及防禦能力的雙重作用下：從內而外的警戒~排查就會大規模地持續進行！……
當免疫系統高度警戒的同時，也就是身體排異最敏感的時候：凡是外來物都需要一一排查，哪怕有一丁點兒的異味，都不會放過：不接納~怎麼辦？――推出去！
“推出去”表現在呼吸道及消化道里的時候，那就是接二連三地“嘔吐”嘍：
所以，聞什麼嘔什麼，吃什麼吐什麼！
那麼，這麼的持續嘔吐該怎麼辦呢？是讓它繼續嘔？
還是讓它抓緊時間消停？
――當然是消停嘍！
俗話說：打蛇打七寸，擒賊先擒王……那孕吐既然是免疫系統的“過度緊張”引起的，咱們讓它“不緊張”不就行了嗎？
想讓免疫系統不緊張，就要安撫~安撫讓它緊張的神經！對於“神經的安撫”，我們有一點營養知識的人都知道：什麼物質可以鎮靜舒緩神經？什麼元素可以幫助抵抗壓力？
那就是“礦物質”裡的‘鈣和鎂’可以鎮靜舒緩神經、維生素裡的B族維生素是抗壓維生素，所以及時地額外用上這些維生素礦物質給身體免疫系統最最最強有力地安撫+抗壓不就行了嗎？
好，有些人說：那鈣鎂B族維生素都存在哪些食材當中呢？我們孕前提前多吃多儲備不就免於災難了嗎
我們來看看哪些食材裡含有這些讓人既愛又恨的營養素……魚肉豆蛋奶綠菜五穀殼……！
