疼痛是我们在日常生长很常遇到的一种症状，大多数的疾病都可以造成身体某个部位的疼痛，因此疼痛是一个非常复杂的现象，既有身体方面的原因，比如头痛、胸痛、腹痛、肝区痛、胃部痛、腰腿痛、筋骨痛等；也有心理因素的原因，比如焦虑、恐惧、疲劳等，均可使上述的疼痛加重。那么，我们该如何解决日常生活中出现的疼痛问题呢？
在介绍解决方法前，我们先来看一下疼痛的类型。一般来说，疼痛可分为两种类型，那就是急性疼痛和慢性疼痛。急性疼痛往往是新近出现的，常可说出疼痛的日期、疼痛的部位、发作的性质、剧烈的程度、伴有的症状以及可缓解的体位，其特点是突然发生的，比较剧烈的，不能耐受的，这时候就要及时的送医治疗，切勿耽误了治疗时间。
而慢性疼痛往往是原来就有的，隐隐约约的，持续反复的，会使人焦躁不安，寝食难安，其特点是缓慢发生，不太剧烈，逐渐加重，虽然患者可以耐受的住，但也不可置之不理。
对于一般出现的疼痛，可以酌情使用下列方法来缓解。解热止痛类，消炎痛片，每次25毫克，每日3-4次，饭后口服，或用肠溶片；祛毒止痛类，可用白药粉散剂，每次口服0.5-1.0g，每日4-6次，温开水调服。如果症状严重痛感强烈的话可酌加；针刺止痛类，在头面部可针刺合谷穴（两手虎口处），胸腹部疼痛时可针刺足三里穴（膝盖下三寸当小腿胫骨缘处），腰骶疼痛时可针刺委中穴（腘窝横纹中点处），注意要使用泻法。
现在的医疗技术已经比较发达，一般的疾病都可以明确的诊断出，就怕有的患者感觉某个部位疼痛难忍，但却没有检查出任何的问题，有的时候这种心理上的折磨比疾病本身都要可怕。止痛剂只是用于减轻疼痛，而精神上的放松，减少紧张，解除忧虑，对于疼痛的减轻也是有很大好处的。所以，想要缓解疼痛，除了适当的药物之外，应该注意自我精神的配合，通过情志的调摄，分散自己的注意力，常可收到很好地效果。
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