一般來說，亞洲的健身女性和歐美的健身女性在身材的追求上是截然相反的。亞洲女性追求纖瘦苗條的身材，努力鍛鍊就是為了保持體重不超過100斤；而歐美女性則更傾向於厚實性感的身材，只要鍛煉出身材曲線，就算體重140斤也可以稱為好身材。希捷來自德國，天生麗質的她有著超高的顏值，但她並不滿足於出眾的長相，她渴望打造出完美的身材，事實上她也實現了自己的目標。
從她分享的照片就可以看到，她的身材曲線幾乎接近完美，豐滿的身材婀娜多姿。憑藉著甜美的長相和出眾的身材，她在德國的社交網絡上圈粉無數，目前關注她的粉絲量已經突破了百萬，人氣不輸女明星。
為我們熟知的維密秀天使，她們都來自不同的國家，從小接受的教育和文化都是不一樣的，但她們的身材看起來卻是非常相似的，都可以稱為魔鬼般身材。知識可以改變命運，擁有好身材則可以創造更多的財富，所以說我們不僅要充實自己的內在知識，還要學會打造完美的身材。
很多人都說現在的女生可以靠顏值吃飯，但事實上真的是如此嗎？我們都以為那些美女明星是靠顏值出鏡的，但在出道成名之前，她們任何一個人都比我們努力十倍。希捷的身材這麼好並不是天生的，我們可能不知道她為了打造出這樣完美的身材，在健身房付出了多少經歷和汗水。可能說得再多你們也無法感受得到訓練之苦，希捷在健身房訓練的照片給大家感受一下，為了鍛鍊肌肉，她要躺著舉一個比自己還要重的槓鈴，即使很辛苦，但希捷也沒有放棄。
亞洲的女性都以為歐美女性的身材曲線是天生就擁有的，因為幾乎每一位歐美女性都有著明顯的身材曲線，殊不知，她們如此婀娜的曲線都是在健身房打造出來的。希捷為了鍛鍊腿部的肌肉，不斷地做推舉訓練，訓練的時候可以看到她腿部的肌肉變得越來越明顯了。
每次做完高強度的訓練希捷都不忘做肌肉拉伸運動，有些女性覺得做拉伸動作多，鍛鍊肌肉沒什麼效果，所以做了也是白做。其實拉伸運動可以幫助我們放鬆繃緊的肌肉，這樣第二天醒來就不會這麼痠痛了。
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