一般来说，亚洲的健身女性和欧美的健身女性在身材的追求上是截然相反的。亚洲女性追求纤瘦苗条的身材，努力锻炼就是为了保持体重不超过100斤；而欧美女性则更倾向于厚实性感的身材，只要锻炼出身材曲线，就算体重140斤也可以称为好身材。希捷来自德国，天生丽质的她有着超高的颜值，但她并不满足于出众的长相，她渴望打造出完美的身材，事实上她也实现了自己的目标。
从她分享的照片就可以看到，她的身材曲线几乎接近完美，丰满的身材婀娜多姿。凭借着甜美的长相和出众的身材，她在德国的社交网络上圈粉无数，目前关注她的粉丝量已经突破了百万，人气不输女明星。
为我们熟知的维密秀天使，她们都来自不同的国家，从小接受的教育和文化都是不一样的，但她们的身材看起来却是非常相似的，都可以称为魔鬼般身材。知识可以改变命运，拥有好身材则可以创造更多的财富，所以说我们不仅要充实自己的内在知识，还要学会打造完美的身材。
很多人都说现在的女生可以靠颜值吃饭，但事实上真的是如此吗？我们都以为那些美女明星是靠颜值出镜的，但在出道成名之前，她们任何一个人都比我们努力十倍。希捷的身材这么好并不是天生的，我们可能不知道她为了打造出这样完美的身材，在健身房付出了多少经历和汗水。可能说得再多你们也无法感受得到训练之苦，希捷在健身房训练的照片给大家感受一下，为了锻炼肌肉，她要躺着举一个比自己还要重的杠铃，即使很辛苦，但希捷也没有放弃。
亚洲的女性都以为欧美女性的身材曲线是天生就拥有的，因为几乎每一位欧美女性都有着明显的身材曲线，殊不知，她们如此婀娜的曲线都是在健身房打造出来的。希捷为了锻炼腿部的肌肉，不断地做推举训练，训练的时候可以看到她腿部的肌肉变得越来越明显了。
每次做完高强度的训练希捷都不忘做肌肉拉伸运动，有些女性觉得做拉伸动作多，锻炼肌肉没什么效果，所以做了也是白做。其实拉伸运动可以帮助我们放松绷紧的肌肉，这样第二天醒来就不会这么酸痛了。
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