大廚教你做京味“炒合菜”,地道的家常做法,營養美味,簡單易學

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炒合菜是北京市傳統的特色名菜,屬於京菜系。合菜是將韭黃、肉絲、粉絲、豆芽菜、嫩菠菜炒在一起的一種菜餚。

這道菜食材簡單,營養豐富,今天就給大家分享炒合菜的家常做法,喜歡這道菜的朋友可以先收藏起來

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準備長豆角二兩,綠豆芽二兩,雞蛋一個,五花肉三兩

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首先切一些配料,生薑一小塊切成薑絲,大蔥一段切成蔥絲,紅椒半個去瓤切成條,長豆角先切成段,再切成絲,一起放入碗中備用

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五花肉三兩左右,先切成肉片,再切成肉絲放入碗中

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現在把肉絲醃製一下,裡面加入三克食鹽,少許料酒,三克雞精,用手抓勻,料碗裡打入一個雞蛋,用筷子攪散,(肉絲裡面加入少許雞蛋液,這樣炒出來的肉絲會比較滑嫩),然後再加入少量清水拌勻

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最後加入少許幹澱粉拌勻醃製一分鐘

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起鍋倒入食用油,燒至四成熱時下入醃好的肉絲,用勺子輕推滑散,避免肉絲粘連,三十秒後撈出控油

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鍋內留底油,倒入雞蛋液,用勺子攤勻,煎至兩面金黃後盛出備用

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鍋內添入三勺清水,加入半勺食鹽,方便增加菜的底味,等水燒開後,下入切好的豆角絲,等水再次沸騰即可撈出控水,過一下涼水備用

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然後把煎好的雞蛋,切成條放入料碗中

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另起鍋,添入少許食用油,倒入蔥姜爆香,放入豆角翻炒幾下

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綠豆芽控幹水分後倒入鍋內,加入紅椒和肉絲,開大火快速翻炒三十秒,加入少許白醋,加入白醋的目的是為了使豆芽和豆角更脆

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開大火繼續翻炒片刻,加入四克食鹽調味,三克雞精,三克白糖提鮮,兩克胡椒粉去除豆芽的豆腥味

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上鍋繼續翻炒幾下,加入少許清水翻炒,再放入雞蛋條簡單翻炒兩下,最後加入少許芝麻油,就可以關火起鍋裝盤了

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好了,到這裡,這道營養美味的炒合菜就做好了,喜歡自己動手做菜的朋友,趕快試試吧

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下面是所用到的食材和調料,供大家參考,食材也可以根據自己的條件去選擇和搭配

食材:長豆角,綠豆芽,雞蛋,五花肉,生薑,大蔥,紅椒

調料:食鹽,雞精,白糖,胡椒粉,芝麻油,白醋,料酒

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