威海新聞網3月29日訊(記者 周穎)昨天,市區氣溫驟降,讓人著實領教了春姑娘的厲害。未來幾天,我市氣溫仍然不高,今天局部或有陣雨。昨天,記者從市氣象部門瞭解到,今明後三天我市市區氣溫變化不大,最低氣溫在1℃至4℃,最高氣溫在8℃上下。但是,今天我市局部或將迎來陣雨,且陣雨可能持續至明日,要外出的市民應注意佩戴雨具,以免感冒。後天我市天氣情況轉好,為多雲轉晴,但西北風較為強勁,市民仍應要做好保暖工作,可根據天氣變化,採用洋蔥穿衣法,隨時增減衣物。
氣溫冷暖反覆不僅易引發感冒,也使不少人出現了脾胃不適的情況。家住市區的王女士最近一直胃口欠佳,還經常腹瀉。雖然身體不舒服,但她並沒有太在意,反倒希望藉此機會來減肥。對此,業內人士認為王女士的做法並不可取。雖然少吃在某種程度上可以減少熱量攝取,但想要成功減肥並不單純依靠少吃就可以實現。不合理的節食,有可能會出現頭暈、乏力,甚至是低血糖、厭食等不良反應。因此,每天飲食的安排是極為重要的。一日三餐不可少,早餐可以營養豐富些,午餐量多一些,晚餐可以少吃、早吃,平時還多吃水果。當然,多喝水也是極為重要的,在乾燥的春季,多喝水不僅可以促進新陳代謝,還可以補充水分。
天氣早知道
日落日出時間
今天日落 18:08
明天日出 5:43
上下班天氣預報
今天下午下班時,多雲,東南風4~5級,6℃。
明天早晨上班時,多雲間陰,東南風4~5級,3℃。
晨練指數
3級:較適宜晨練。
穿衣指數
白天穿衣指數:5級。
適合面料:各式粗花呢、法蘭絨、制服呢、燈心絨、華達呢、毛嗶嘰、針織滌綸等。
適合款式:風衣、大衣、夾大衣、外套、毛衣、西服套裝、毛套裝、薄棉外套等。
感冒指數
2級:天氣條件比較容易使人感冒。
空氣汙染氣象指數
3級:中等氣象條件,對空氣汙染物稀釋、擴散和清除無明顯影響。
公路行車指數
2級:天氣條件對公路行車影響較小,只要注意仍可上路。
城市火險指數
4級:高度火險。
洗車指數
3級:不太適宜洗車。
紫外線指數
3級:紫外線中等強度,外出時可適當採取防曬措施。
潮汐預報
今天第二次高潮16時30分,潮高183釐米。
明天第一次低潮0時8分,潮高62釐米;高潮5時52分,潮高154釐米。
明天第二次低潮11時25分,潮高69釐米;高潮17時42分,潮高172釐米。
欲知更詳細天氣信息
請撥打12121
威海市氣象局氣象臺
2019年3月28日16時發佈
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