农夫老岳
春天好多人都在挖野菜,你知道什么野菜可以吃,什么野菜不能吃吗?
香椿,吃法主要是焯水后切碎拌豆腐、拌香干、炒鸡蛋、做饼、还可以腌制香椿,无论哪一种吃法,都令人回味。
苦苦菜,味道微苦,具有拜火,止咳的功效。苦菜的做法也简单,可稍微用开水煮10到15分钟,然后泡在凉水里,这样做的目的更多的是为了减轻它的苦味。
蒲公英,可以用开水烫后凉拌吃,也可以直接拌佐料生吃,还可做汤、炒吃。但注意蒲公英有点苦,怕苦的小伙伴们可以焯水后加点糖醋来凉拌,味道还不错。此外蒲公英全身都是宝,根、茎、叶都可以晒干,用来泡茶喝,效果也很好。
槐花,主要用来蒸着吃,即将槐花洗净拌上面粉,放在蒸锅里蒸熟,放凉后加蒜泥、盐、鸡精、香油拌匀即可。此外也可以用槐花炒鸡蛋,或将槐花用开水烫后切碎加入面粉和鸡蛋做饼吃。
野蒜,野蒜的吃法也五花八门,可以用来炒鸡蛋、切碎了做饼、可以腌制野蒜,此外野蒜头可以糖醋着吃,野蒜还可以切碎了洒在汤中或烧好的菜上用来点缀美食,以及用来蛋炒饭,味道都是很香的。
面条菜,面条菜的吃法,通常多见蒸着吃,即将面条菜洗净后,拌上面粉,放锅中蒸几分钟,然后拌上蒜泥、盐、糖、醋、鸡精、芝麻油调味,此菜近年来超市有卖的,饭店也有此菜肴,很受人们的喜欢。
林哥自媒体
春天我会吃野菜。因为,春天多吃苦,一年疾病少。春季吃苦菜,也就是野菜,对于清除因冬天体内积食、消毒杀茵、排毒养颜有疗效。建议你在春季多吃些养生菜,对你的身体有好处。
一、春天多吃苦,全年不受苦。苦菜、蒲公英可清肝解毒。
二、春天吃嫩芽,养阳不染病。黄豆芽在豆穿中营养价值最高。黄豆刚发芽时,维生素、氨基酸的含量最高、易吸收。
春季万物皆可食补,吃对了养生菜,您的身体一年都倍儿棒。春季多吃养生菜,健康生活有保障!
万寿无疆2018
野菜不打激素,不含农药残留,自然生长,又安全,放心,又有较高的营养价值,会有很多人选择野菜养生,当然我自己也不例外!
A蜂格格
野菜养生是毋用置疑的,有好多野菜既有药用价值还具有保养身体的功效,如:野生洋肚菌丶马齿苋`丶珍珠花等…,,都有着不错的营养价值
黄黄苗01
我认为,野菜的营养价值很高
农村老赵家
不吃,从来不买,蔬菜这么多都吃不过来呢。
水面染五彩
有时为喜欢而吃,有时为生存而吃!从来不会为养生而吃!
熊老18
春季是各种野菜最多的时候,当然可以吃在某些方面可能营养成分等会稍微高一点,但是还谈不上养生这个层次。
客厅厨男王老兵
野菜养生?没听说过,菜就是菜,入口的一种食物,而且野菜中的营养含量都不清楚,就拿野菜养生,只是无稽之谈。