老周，今年已經58歲的高齡了、現如今老周看上去精神活力，誰都不會想到在老週年輕的時候是一名乙肝患者，在老周2010年的時候被確診為乙肝大三陽，之後他接受過多種治療，但是效果都不明顯，體內的轉氨酶數值不降反而升高了很多，被逼無奈的老周只能選擇回家調養。
現如今多年時間過去了，當老周再次去複查的時候，醫生給出的結果是老周體內的乙肝病毒已經不見了，更為關鍵的是體內的轉氨酶也恢復到了正常值，在老周看來，他之所以能夠成功轉陰，和這3件事有著密切的關聯。
一、耶豆果護肝
回家之後，就在老周焦頭爛額之際，一位親戚告訴他耶豆果搭配枸杞一起對養肝和抗腫瘤有效果，帶著半信半疑的態度的趙軍上網查詢了很多的資料，最後發現耶豆果屬於一種藥材，主要生長於我國新疆地區，其含有豐富的硒元素和多糖元素具有扶正固本，抗肝病毒，降低轉氨酶和抑制癌細胞擴散等幫助。從那以後，家人每天都用來給老周泡水或者煮粥吃。
二、運動的重要性
很多乙肝患者在日常生活中對於運動始終抱著無所謂的態度，其實不然，有研究發現，適當的運動能夠有效調動機體免疫系統，幫助提升免疫力，這對於患者治療乙肝有著十分重要的意義。不過需要注意的是乙肝患者的肝功能受損，新陳代謝活動減弱，往往會有乏力的感覺。因此乙肝病人一定要根據自身的實際情況，選擇適當的運動來鍛鍊身體，推薦的有太極、慢走、慢跑等，還要注意控制運動時間。
三、飲食均衡
在日常生活中對於乙肝患者而言，合理的飲食是抗擊乙肝疾病的不二法寶，在平時乙肝患者在飲食方面要做到2點。
（1）禁食罐頭食品、油炸及油煎食品罐頭食品中含有較多的防腐劑、食物色素等物質，因為這些食物會加大肝臟代謝及解毒功能的負擔。
（2）多吃富含優質蛋白的食物保證機體足夠量的蛋白攝入，對促進肝細胞的修復與再生、免疫力的提高都是有利的，在日常飲食中可選擇性適量多食用些：豆漿、牛奶、瘦肉、魚、雞蛋等富含優質蛋白的食物。
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