網友提問：
您好。我常聽人說“十人九溼”，朋友圈裡也總有人在喝祛溼茶。請問溼氣重有啥表現？怎麼看自己溼氣重不重？
說“十人九溼”，有點誇張。但要說當今人多溼，確實有幾分道理。
現如今，無論是飲食不節導致的內生溼邪，還是溼漉漉的外部環境因素，都讓人極易被溼氣侵襲。
那麼，怎麼才知道自己體內的溼氣重不重呢？一般來說，有沒有溼氣，看這6個地方就知道：
看舌頭：舌頭胖大，兩側有齒痕，舌苔厚膩；
看大便：大便溏爛，黏滯不爽，馬桶難衝乾淨；
看皮疹形態：腫脹、糜爛、滲出明顯；
看瘙癢部位：溼氣重濁，易侵犯人體下部。瘙癢多發於陰囊、小腿、腳部；
看身材：一般來說，“肥人多溼”。這是因為：肥胖者體內多存在津液運化失常，津液代謝不暢通，可化為痰溼，痰溼內蘊，則表現為肥胖；
看精神狀態：中醫認為“因於溼，首如裹”。病人會覺得頭腦昏沉，身體困重，彷彿被厚衣包裹一般，整個人懶洋洋的，不願意活動；
如果身體出現以上幾種症狀，就說明你體內有溼氣。大家不妨花上1分鐘來自測一下！
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