每个女人在怀孕之后都成为家中所有人的重点保护对象，尤其是在饮食上更要多加注意，生怕不小心就会伤害到孕妇的身体给腹中的胎儿造成影响，伤害到胎儿的正常生长发育，尤其是很多女人在怀孕之后过于紧张担心胎宝宝是否能够健康的生长发育，其实还是建议各位孕妈抱着一颗平常心，顺其自然就好，因为毕竟在怀孕期间宝妈的身体和宝宝才是最重要的，过于紧张担心这种焦虑的情绪也会影响到宝宝。但是毕竟怀孕后的女人也是特殊的群体，在该注意的事情上还是不能放松警惕的，尤其是怀孕之后，尽量做好一下这四件事，或许不就不用过于担心胎儿的发育了，对照看看你们做到了几个了。
孕期，孕妈尽量守住这4个“底线”，可能更利于胎儿的健康发育！
1、不能乱吃
我们都知道在怀孕期间，胎宝宝的生长发育所需要的营养都是需要经过母体来帮助提供的，所以对于孕期的饮食上也是要格外注意。不仅要讲究合理营养，科学的膳食搭配，都是尽量不要挑食偏食。尽量做好少量多餐的饮食原则，对于于妈的身体和胎宝宝的生长发育更有帮助。但是对于一些生冷辛辣刺激性的食物还是尽量不吃比较好，除此对于一些含有添加剂色素的零食饮料，孕妈也尽量避免，因为这些事物对孕马自身和胎儿的健康没有好处，所以在孕期也要管住嘴巴，尽量不要吃一些不能吃的食物，可以常吃一些新鲜的蔬菜喝水果，促进孕妈的身体健康和胎儿的健康生长发育。
2、不能太懒
在怀孕早期由于体内激素和孕激素的分泌，导致体内激素水平发生变化，加上各种孕吐而且导致身体出现嗜睡感，容易疲惫。所以很多女人在怀孕之后就会整天在家躺着养胎几乎不怎么活动，但是要知道这一做法也并不是完全正确的，在怀孕早期由于胚胎所以不稳定确实需要静养，但是简单的活动还是需要做的，尤其是到了孕晚期随着宝宝的增加，如果一直在家躺着休息没有良好的运动习惯对于自身和胎儿的发育也是没有帮助的，而且保持良好的运动还有助于后期的分娩产程加快，所以在孕期要管住嘴，迈开腿，适量的运动还是要做一些的。
3、不能戴首饰
还有所谓爱美之心人皆有之，尤其是对女性朋友来说，都过分追求美观，而且受到大环境的影响，在怀孕之后的孕妈也希望自己美美的。经常也是戴戒指或者手镯。但是小编建议各位孕妈妈，在怀孕之后还是将这些首饰摘下来比较好，因为随着孕周的增加，与妈妈身体会出现不同程度的水肿，尤其是四肢水肿的情况更为厉害，如果等到这时候再想再下手时，可能水肿的情况比较厉害，对于摘下手镯就变得比较困难，而且还会影响体内的血液循环受到阻碍，不利于身体的健康，也会影响胎儿的生长和发育。
4、不能挤压胎儿
在怀孕之后，随着孕期的不断增加，胎宝宝一天天增长变大，腹部也会慢慢的变大立马行动起来也是特别的不方便，所以这个时候也要多加注意，尽量避免做一些拖地，上厕所时间过长，或者自己开车伸腰踮脚尖晒衣服的动作。虽然这些是生活中比较常见力所能及的事情，但是也有可能会挤压或者拉扯到肚子。你想腹中的胎宝宝给胎儿造成缺氧的风险，所以在怀孕之后，对于这类家务活还是尽量不要再做了。
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