每個女人在懷孕之後都成為家中所有人的重點保護對象，尤其是在飲食上更要多加註意，生怕不小心就會傷害到孕婦的身體給腹中的胎兒造成影響，傷害到胎兒的正常生長髮育，尤其是很多女人在懷孕之後過於緊張擔心胎寶寶是否能夠健康的生長髮育，其實還是建議各位孕媽抱著一顆平常心，順其自然就好，因為畢竟在懷孕期間寶媽的身體和寶寶才是最重要的，過於緊張擔心這種焦慮的情緒也會影響到寶寶。但是畢竟懷孕後的女人也是特殊的群體，在該注意的事情上還是不能放鬆警惕的，尤其是懷孕之後，儘量做好一下這四件事，或許不就不用過於擔心胎兒的發育了，對照看看你們做到了幾個了。
孕期，孕媽儘量守住這4個“底線”，可能更利於胎兒的健康發育！
1、不能亂吃
我們都知道在懷孕期間，胎寶寶的生長髮育所需要的營養都是需要經過母體來幫助提供的，所以對於孕期的飲食上也是要格外注意。不僅要講究合理營養，科學的膳食搭配，都是儘量不要挑食偏食。儘量做好少量多餐的飲食原則，對於於媽的身體和胎寶寶的生長髮育更有幫助。但是對於一些生冷辛辣刺激性的食物還是儘量不吃比較好，除此對於一些含有添加劑色素的零食飲料，孕媽也儘量避免，因為這些事物對孕馬自身和胎兒的健康沒有好處，所以在孕期也要管住嘴巴，儘量不要吃一些不能吃的食物，可以常吃一些新鮮的蔬菜喝水果，促進孕媽的身體健康和胎兒的健康生長髮育。
2、不能太懶
在懷孕早期由於體內激素和孕激素的分泌，導致體內激素水平發生變化，加上各種孕吐而且導致身體出現嗜睡感，容易疲憊。所以很多女人在懷孕之後就會整天在家躺著養胎幾乎不怎麼活動，但是要知道這一做法也並不是完全正確的，在懷孕早期由於胚胎所以不穩定確實需要靜養，但是簡單的活動還是需要做的，尤其是到了孕晚期隨著寶寶的增加，如果一直在家躺著休息沒有良好的運動習慣對於自身和胎兒的發育也是沒有幫助的，而且保持良好的運動還有助於後期的分娩產程加快，所以在孕期要管住嘴，邁開腿，適量的運動還是要做一些的。
3、不能戴首飾
還有所謂愛美之心人皆有之，尤其是對女性朋友來說，都過分追求美觀，而且受到大環境的影響，在懷孕之後的孕媽也希望自己美美的。經常也是戴戒指或者手鐲。但是小編建議各位孕媽媽，在懷孕之後還是將這些首飾摘下來比較好，因為隨著孕周的增加，與媽媽身體會出現不同程度的水腫，尤其是四肢水腫的情況更為厲害，如果等到這時候再想再下手時，可能水腫的情況比較厲害，對於摘下手鐲就變得比較困難，而且還會影響體內的血液循環受到阻礙，不利於身體的健康，也會影響胎兒的生長和發育。
4、不能擠壓胎兒
在懷孕之後，隨著孕期的不斷增加，胎寶寶一天天增長變大，腹部也會慢慢的變大立馬行動起來也是特別的不方便，所以這個時候也要多加註意，儘量避免做一些拖地，上廁所時間過長，或者自己開車伸腰踮腳尖曬衣服的動作。雖然這些是生活中比較常見力所能及的事情，但是也有可能會擠壓或者拉扯到肚子。你想腹中的胎寶寶給胎兒造成缺氧的風險，所以在懷孕之後，對於這類家務活還是儘量不要再做了。
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