女人懷孕期間，5點祖傳秘方教你如何進行食補，生個“高顏值”寶寶
懷孕的女人最美麗，當孕媽懷上寶寶的那一刻起，每個寶媽都希望自己的寶寶身體健康。每天總是會經常幻想著寶寶是男孩還是女孩，和寶寶未來的樣子。然而還有一個非常重要的事情，那就是能夠生一個高顏值的寶寶。
當然，孕媽在懷孕期間飲食一定要嚴格重視，如果不注意日常飲食，導致自身的毒素堆積，形成體內胎毒而不易排出，很容易讓寶寶形成胎記。傳說胎記是上輩子留下來的印記，孩子生下來是否白白淨淨、顏值高，和孕媽的日常飲食有著100%的關係。
孕媽在懷孕期間應該多吃哪些食物呢？應該怎樣吃？5點祖傳秘方教你如何食補。在懷孕時就是嚴格按照食補秘方飲食的，果真寶寶就是不一樣。
1.五官粉嫩
很多孕媽在懷孕期間會好吃的現象，無時無刻都想吃點水果，懷孕好吃是在為寶寶攝取營養。當然，如果吃進去的食物，對寶寶健康有益的，那是最好。所以，孕媽在懷孕區間，得自己先弄清楚那些水果可以吃，哪些不能吃。有些水果會造成胎毒哦，孕媽在懷孕期間，可以多吃點水果：蘋果梨子帶皮吃，點心涼拌西紅柿；栗子核桃輪換吃，少量多次好處多；不吃西瓜和橘橙，胎中上火要不得；記得不是青蘋果哦。具體如何吃法更有效，評論區見！
2.臉部白淨
臉部白淨的寶寶，深得大家的喜愛是吧。你也許還不知道，所以對於生出一個高顏值寶寶來說，食補是非常的有幫助呢！來看看都是什麼：五穀雜糧小米粥，配合沙地地瓜粥；少吃魚汁和醬料，海中游物要少吃；飛禽走獸適當好，天罡地煞去胎毒；具體如何吃法更有效，評論區見！
3.頭皮乾淨
鹿茸也是我們生活中比較昂貴的補藥，而且現在也很普及了，基本上大幾都買得起了，也許有人會說冬蟲夏草不是更好嗎。我可以可定的講冬蟲夏草是是物以稀為貴而炒作出來的，和鹿茸比那簡直是，你懂得。來吧：暖爐乾鍋隔層沙，鹿茸幹炒磨成粉；黨參四物配合制，冬蟲夏草切忌來；泡水燉湯有的拼，切記時間和次數；具體如何吃法更有效，評論區見！
4.骨骼強壯
在我們日常生活中，經常吃到的是雞蛋，大家都知道蛋的營養價值非常高，不論是大人還是小孩，都應該多吃蛋，而且還有豐富的卵磷脂，管它什麼蛋：雞鴨鵝蛋營養高，清蒸水煮都需要；大骨排骨燉湯喝，動物內臟切忌吃；定時定點養生息，早睡早起多走動；具體如何吃法更有效，評論區見！
5.不易感冒
十月懷胎，到了分娩的時候，孕媽可定是特別的想看一眼寶寶，不管是否生了一個高顏值的寶寶。在我們中國，女人生完孩子，就要坐月子，那坐月子怎樣安排飲食可以讓寶寶不易感冒呢：暖爐乾鍋隔層沙，小火燉燜保營養；加點米酒溫五臟，促走母體陰溼氣；不碰生水和吹風，切忌洗頭吃海鮮；枕高適中墊隨意，戴帽穿襪暖手腳；具體如何吃法更有效，評論區見！
孕媽在懷孕期間，以及後續坐月子、母乳餵養等按照這個5點要領，有助於生出一個高顏值的寶寶。而且也一定要規範好作息時間，注意日常飲食，養成良好的生活和飲食習慣，對於胎寶寶的成長髮育來說，非常有幫助。具體如何吃法更有效，評論區見！
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