宝宝断奶总是让妈妈们操碎了心，
宝宝不是哭的跟杀猪一样，
就是粘着妈妈死活不肯撒手！
那对母乳深深的眷恋，
和徜徉在妈妈怀里的那份贪婪，
让我们宝宝总是使断奶这件事变得无比让人心疼...
有人说断奶就要让妈妈离开宝宝身边好几天才行！
也有人说断奶必须让妈妈以外的人喂奶！
还有人说断奶必须杀伐决断，说断就断！
那么事实真的如此吗？
我们就一起来看看Hot妈的这篇《秘密日记》吧！
NO！
宝宝断奶，很多老一辈的都说妈妈要离开宝宝甚至是离开家几天，宝宝才会因闻不到妈妈的气味而忘记要吃奶。
这个概念其实是非常错误的！
宝宝在三岁内尤其是一岁内，对于妈妈的依恋是超过其他任何一个人的，那种情感是除妈妈以外的任何一个人都不能替代的。而你在TA对你最依恋的时日里，尤其是每天还朝夕相处喂奶的日子里突然说不见就不见好几天，宝宝在心理上是接受不了的！所以很多时候断奶，妈妈的离开，宝宝也要哭上好几天，甚至哭的撕心裂肺，除了一下子不喝母乳的缘故，更多的却是对妈妈的思念！
所以妈妈绝对不要在断奶的时候突然“消失不见”好几天，否则即使你回来了，你宝宝是被硬生生断了奶，但是在此期间TA所遭受的心理创伤是此生都无法被弥补的！
那妈妈要怎么办呢？
要决定断奶前，用温柔的语气告诉宝宝
不要认为宝宝听不懂，说不说无所谓，宝宝是和妈妈母子连心的，很多时候你说的话TA即使听不懂但也会明白大致意思。
所以耐心的和宝宝说，告诉宝宝“我们要开始断奶咯，以后不能再这样在妈妈怀里吃neinei咯！宝宝要乖，但是妈妈还是会一样爱你的，不会变的，知道吗？”
决定断奶了，就不要轻易放弃
当妈妈决定要断奶了，那么就不要断到一半因为对宝宝不忍心、舍不得、放不下而放弃，又重新开始喂奶，这样会让宝宝迷茫，而你自己也前功尽弃。所以，在断奶前要想清楚，而一旦决定了断奶就要一条路走到底，绝不回头！
和宝宝不同房间足矣，而不是“离家出走”
如果之前是和宝宝睡一起的妈妈，那么从决定断奶开始就要开始让宝宝养成独立睡觉的习惯了，不再和妈妈睡一起，自然晚上会减少宝宝看见妈妈就想吃奶的欲望；
如果一开始就是分房分床睡的妈妈，在这问题上自然就会少这个烦恼（像Hot妈的宝宝从出生起就是自己一个人睡自己房间里的小床上，Hot妈通过婴儿监听器就能在自己房间对宝宝醒了哭了了如指掌，所以在断奶的时候少了需要和宝宝分开睡的烦恼！而关于和宝宝睡一起还是独立睡的问题，Hot妈今后会找一期单独讲，尽请关注。）
和宝宝保持适当的距离
不要再无时无刻的将其抱在怀里，尤其是晚上TA睡觉前，尽量不要由你来哄睡，而是让爸爸充当这个角色！一来可以趁机培养父子关系，二来可以让宝宝将对你的依赖逐渐转移一部分到TA爸爸身上。
不要再让宝宝看见你的乳房尤其是乳头
无论是你要换衣服还是要洗澡，记住都要避开宝宝，不要让宝宝再见到这个让TA垂涎欲滴的“食物”了。否则好不容易逐渐淡忘的事情又被这眼前的画面给恢复记忆了...
NO！
给宝宝断奶是一个“循序渐进”的过程！记住，千万不要想着“一步到位、杀伐决断”！这样宝宝在心理上、习惯上都是接受不了的！
试想一下，一个有抽烟习惯的成年人突然之间你让他一根烟都不许抽了，他做的到吗？连成年人都做不到，你却要求一个婴儿如此，你觉得不是残忍是什么？
那要怎么办呢？
逐渐减少“亲喂”母乳的次数
将亲自喂母乳的次数慢慢的减少，而不是一下子就不喂！让宝宝慢慢的开始对你的依赖转换到奶瓶上，逐步减少TA对你亲喂母乳的习惯，比如原本一天亲喂8次的，开始慢慢减少到6次，然后4次、3次、2次、1次、0！（建议以5天甚至一周为一个周期，来调整亲喂次数）其余的时间都用奶瓶来喂。
（PS：减少亲喂（亲自喂奶）次数，只是让你改变喂奶方式，而不是让你减少宝宝的喝奶次数哦！）
逐步增加奶粉量
断奶可不是断”奶源“哦！断奶只是指断母乳，但绝不是说从此再也不给宝宝吃奶了（根据世界卫生组织的建议，孩子在2岁内妈妈有条件的情况下，母乳都是最好的奶源；6岁内婴幼儿奶粉是比牛奶更好的选择！所以在6岁以内，不要让宝宝随便切断奶源，这样不利于身体发育！）
那怎么增加奶粉量呢？
在喂母乳间隔循序渐进的插入奶粉量！如纯母乳喂养的宝宝一开始一定是对奶粉拒绝的，因为吃不惯，奶粉的味道和母乳的味道还是有很明显的差别的，而宝宝这个”小小美食家“却能轻松判别哪个不是自己妈妈产的！所以对于纯母乳喂养的宝宝断奶，如果发现奶粉TA不能一下子接受，那么可以在每次的母乳里逐渐添加奶粉，然后一点点将奶粉的比例加大，母乳比例减少，直到完全是奶粉，让宝宝不知不觉的把母乳”戒了“；如果是混合喂养的妈妈，在断奶这件事上的确相对纯母乳喂养的妈妈来说轻松点，因为宝宝已经习惯了奶粉的味道，所以你只需要在你每天给他吃母乳的间隔里插入纯奶粉的喂养，从而逐渐替代母乳。（但你可别为了断奶轻松就打从一开始给宝宝混合喂养哦，混合喂养的妈妈都是逼不得已的，如奶少之类的，不会是故意为之的，因为纯母乳喂养才是最好的哺乳选择！记住了！）
逐渐以“辅食”替代“母乳”作为主食
一般来说，宝宝在断奶的时候，已经开始吃辅食了（科学建议纯母乳喂养的宝宝是6个月开始添加辅食，奶粉或混合喂养的宝宝则根据自身情况，最早可从4个月开始）
宝宝如果已经习惯了辅食或者是食物作为自己的主餐，而母乳或者奶粉作为“饮料”或者是“甜点”的话，那么断奶这件事你已经成功一大半了。
所以逐渐改变宝宝的饮食结构和饮食习惯，使TA意识到食物才是其正餐，而非母乳，那么宝宝对于母乳的依恋自然也会慢慢的减少。
NO！
老一代的整天不知道哪里听信的谣言，总是自说自话什么6个月后母乳就没营养啦，一岁后母乳就没营养啦！哪怕你奶水质量还很好也要让你“当机立断”！Hot妈告诉你，这纯粹是瞎扯蛋！
根据世界卫生组织的建议，科学断奶的时间：
开始断奶是【产后8个月-10个月】
断干净是【产后10个月-18个月】
但若妈妈母乳充足，且母乳质量依旧醇厚，那么宝宝两岁内，母乳都是最好的奶源，是世界上任何奶粉都比不上的！所以能喂到2岁是最好的！
Hot妈因为奶多，所以那时候是产后12个月开始断，15个月断干净的，也是因为自身身体的原因才决定断奶的，不然可能还会坚持到宝宝两岁。
所以断奶的时间，虽然有科学建议，但是还是要根据自身的条件和因素来决定哦！但是如果你奶不是太少的话，Hot妈至少是不建议你早于产后六个月的，因为那样对宝宝的免疫力和肠胃功能都会造成影响。
断奶还分季节？
哈哈哈哈，是的！没想到吧！？
由于宝宝的肠胃系统还没有完全发育好，所以改变饮食习惯和膳食都会对宝宝的肠胃消化功能等造成影响，而夏季和冬季气候比较极端，所以也是宝宝肠胃较脆弱的季节！
因此断奶季节建议是【春秋两季】
那样气候不是很极端，改变宝宝的饮食习惯也会相对不会受环境影响太多。而且要密切留意宝宝身体没有任何不适的情况下才断奶。
切记！切记！断奶，不是让宝宝断了“奶源”，而只是断“母乳”！不要让宝宝每天的奶量减少哦！换句话说，你减掉的只是“母乳”，加上的要是“奶粉”！
例如你宝宝在断奶时每天的奶量需求是800ml，你还是要满足的。不要因为断奶，就让宝宝的每天奶量都跟着减少哦！这可就不正确了。母乳减多少，奶粉就加多少！保证宝宝的每日奶量守恒！
断奶是一个循序渐进的过程，你不要妄想一步到位！不然不忍心的是你，可怜的是宝宝！所以慢慢来，才能让断奶变得不那么难！
最后，Hot妈祝愿你断奶顺利！宝宝健康！
PS：这一篇《秘密日记》主讲的是“怎么给【宝宝】断奶”。而下一篇《秘密日记》Hot妈将主讲“【妈妈】要如何断奶才不吃苦”，尽请关注咯！
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