菜肴的起源
据传,窦娥被父亲给了债主当童养媳,窦娥对婆婆百依百顺,勤俭持家,虽是童养媳,这日子倒还过得去。天有不测风云,丈夫患病,不久离开人世。婆婆也病倒在床,为了治疗婆婆的病情,想变着花样的做点可口的饭菜。
由于家境贫寒,只能去屠夫的肉案前赊账,看在窦娥的一片孝心上,屠夫给了窦娥一小块肉。
肉太少了,根本就不能做一道菜,窦娥绞尽脑汁想出了一个办法,将肉切末和一把粉丝炒成了一道菜。古时候可没有电灯,烛火也很暗。稍远点看还以为是蚂蚁,婆婆吃完练了夸赞说还吃,因此取名“蚂蚁上树”。
菜肴的做法
1、准备主料精瘦肉100g,粉丝100g,辅料蒜末,姜丝。
2、先把粉丝切成小段,用温水浸泡半小时。
3、把瘦肉剁成肉末,加入一小勺酱油、盐、植物油、黑胡椒等。勾芡粉倒入肉末,加少量凉 水拌匀。
4、植物油烧热后,中火把肉末翻炒两分钟,起锅。
5、多到油,避免粉丝粘锅,等油差不多热的时候,放入姜丝、葱末和粉丝迅速翻炒,快起锅的时候放入肉末,翻炒起锅。
注意:翻炒粉丝的时候要中火,快速翻炒,把握不好火候,可以在翻炒的时候适量添加温水。
菜肴的营养价值
粉丝中含有人体所需的碳水化合物、膳食纤维、铁、镁、钠等矿物质。猪肉含有蛋白质和人体必需的脂肪酸。这道菜有滋阴润燥、活血化瘀等功效
注意:粉丝含铝,猪肉含胆固醇。菜虽好,不易多食,切记。
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