臨近預產期，如果決定順產的話，那麼孕婦就必須要知道如何配合醫生，因為這是保證分娩正常順利進行的關鍵點。但是一些初產媽媽沒有任何經驗，所以在分娩的時候無法正確配合醫生導致產程拖長或其他後果，實則是增加了自己的痛苦。下面就跟小福一起來學習下順產時有效配合醫生的小技巧吧~
不同產程配合
在整個分娩過程中大致分為三個產程，下面就讓我們看一看經過不同產程我們要如何配合醫生呢？
第一產程
第一產程表現的是孕婦有規則性的宮縮開始到宮口開全的整個過程，也是整個分娩過程中時間最長的產程。從這個時候開始準媽媽就要開始積極配合醫生了。
在宮縮停歇的中間，準媽媽是可以正常的休息、睡覺、吃喝的，如果當陣痛突如其來的時候，準媽媽也一定要讓自己放輕鬆，採取讓自己最舒適的姿勢，逐漸的放鬆腹部，慢慢的進行深呼吸，從而能夠減輕陣痛。
經歷第一產程的時候，準媽媽是不需要用力的，即使有向下的墜感也不需要用力的，而是要哈氣。因為這段時間內如果用力的話不但不能夠加快產程，反而會令宮口被壓迫造成水腫，這樣會嚴重影響宮口的擴張速度。
第二產程
第二產程指的是從子宮口開全一直到胎兒娩出的過程，第二產程的時長大致為2個小時，與第一產程不同的是，如果此時有墜感，準媽媽就需要用力了，奮力將寶寶娩出。
進入分娩期的時候，準媽媽需要按照宮縮節律用力，出現宮縮時就用力，宮縮停止後就要放鬆了。如果當宮縮來臨的時候，你不能正確地用力，就不能很好的配合醫生和胎兒完成分娩。隨著產程的進行，準媽媽會逐漸的感覺不到陣痛的間歇，因為它似乎始終都處在宮縮的狀態下。
腹部會持續疼痛，這個時候的胎兒頭部會逐漸的露出陰道口，向產道出口來回進出迴旋。
隨著陰道口擴展到最大限度，抬頭著冠，孕媽媽會感覺到胎兒的頭正在撐著，這個時候準媽媽需要配合醫生停止用力，換成淺而快的呼吸，放鬆腹壁和肌肉，並且需要反覆進行。
第三產程
這一階段是指胎兒出生到胎盤娩出的過程，這個時候胎兒算是已經出生了，主要是胎盤娩出，這通常需要5~15分鐘，是最短的產程。
胎兒分娩出來之後宮縮會經過5~15分鐘短暫性的停歇後，又會再次出現宮縮，這個時候是要娩出胎盤。胎盤娩出時，產婦要聽醫生的指示微微用力即可。
胎盤娩出後，整個分娩也就結束了！
掌握用力要領
在分娩的時候，準媽媽用力方式是十分重要的，一定要會正確的用力，這樣才能夠保證整個分娩過程順利進行，如果用力不對，則會增加分娩過程的難度，從而造成不必要的後果。
臉部。在陣痛開始的時候，準媽媽應該睜大眼睛，緊盯肚皮，收緊下巴，緊閉雙唇用力，防止存儲的力氣洩掉。注意不要緊繃著臉部，否則會影響下半身的力量，同時也不能咬牙或者是緊皺眉頭。
背部。儘可能的使出全身的力氣，背部和腰部一定要懸空，一定要緊貼著床，可以選擇用雙手握住把手或者是欄杆用力，深呼吸的時候，手腕和肩部要自然放鬆。
腿部。在剛開始的時候要調節好腳踏的位置和角度，腳心緊貼著腳踏板，做深呼吸運動。雙腿也要儘量的外展，因為雙膝合攏會影響胎兒的娩出，讓雙膝和小腿肚放輕鬆，往腳後跟用力。
準媽媽們想要分娩能夠正常的進行，一定要好好配合醫護人員，避免拖延產程，造成不必要的後果。希望每個準媽媽都能安全、順利的生下寶寶。
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