寶寶總是哭鬧是不是缺鈣？寶寶頭髮不密要不要補鈣？寶寶牙齒一直不長出來是不是要補鈣呀？這是年輕的媽媽們，經常會遇到的問題，也是非常著急的問題
我們的小寶貝需不需要補鈣呢？如果不需要補鈣，那上面的問題怎麼解決？
實際上，小寶寶們是不需要補鈣，母乳餵養的寶寶、奶粉餵養或者混合餵養的寶寶都無需補鈣。原因很簡單，母乳和奶粉中都含有鈣，足夠寶寶吸收。但是不要忘記了，鈣的吸收需要的是維生素D的支持。
也就是說，孩子真正缺鈣的很少，孩子真正缺的應該是維生素D。
維生素D主要的生理功能如下：提高機體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度；促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全；通過腸壁增加磷的吸收，並通過腎小管增加磷的再吸收；維持血液中檸檬酸鹽的正常水平。
維生素D的作用是讓鈣從腸道充分吸收，同時保證體內的鈣不會從尿裡流失。嬰幼兒每天攝入的維生素D的量應達到400國際單位。如果維生素D量不夠，就會表現為“缺鈣”。因此，大家經常提到給寶寶補鈣，其實是應該給寶寶補充維生素D。正常情況，如果室外條件允許，建議讓小寶寶們多曬曬太陽，促進鈣的吸收。如果確寶寶確實需要補，給寶寶單純補充維生素D就行。
但是，補充維生素D一定要適量，嚴格按照藥品說明書的劑量給孩子吃。如果過量補充維生素D，會產生維生素D中毒，引起各器官和血管鈣化等情況，並且這些情況是不可逆的。對孩子會造成永久性的傷害。
寶寶是否缺鈣，應該將寶寶帶到醫院進行體檢，讓醫生給出專業的建議。
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