宝宝总是哭闹是不是缺钙？宝宝头发不密要不要补钙？宝宝牙齿一直不长出来是不是要补钙呀？这是年轻的妈妈们，经常会遇到的问题，也是非常着急的问题
我们的小宝贝需不需要补钙呢？如果不需要补钙，那上面的问题怎么解决？
实际上，小宝宝们是不需要补钙，母乳喂养的宝宝、奶粉喂养或者混合喂养的宝宝都无需补钙。原因很简单，母乳和奶粉中都含有钙，足够宝宝吸收。但是不要忘记了，钙的吸收需要的是维生素D的支持。
也就是说，孩子真正缺钙的很少，孩子真正缺的应该是维生素D。
维生素D主要的生理功能如下：提高机体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度；促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；维持血液中柠檬酸盐的正常水平。
维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收，同时保证体内的钙不会从尿里流失。婴幼儿每天摄入的维生素D的量应达到400国际单位。如果维生素D量不够，就会表现为“缺钙”。因此，大家经常提到给宝宝补钙，其实是应该给宝宝补充维生素D。正常情况，如果室外条件允许，建议让小宝宝们多晒晒太阳，促进钙的吸收。如果确宝宝确实需要补，给宝宝单纯补充维生素D就行。
但是，补充维生素D一定要适量，严格按照药品说明书的剂量给孩子吃。如果过量补充维生素D，会产生维生素D中毒，引起各器官和血管钙化等情况，并且这些情况是不可逆的。对孩子会造成永久性的伤害。
宝宝是否缺钙，应该将宝宝带到医院进行体检，让医生给出专业的建议。
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