如果有一个大肚子，就算体重减下去了，身材一样还是很难看。偏偏大肚子是最容易形成，却又最难减的一个部位。但所谓“一物降一物”，接下来Amy就向大家推荐一种能瘦腹的蔬菜：洋葱。为什么洋葱能瘦腹呢？因为洋葱
如果有一个大肚子，就算体重减下去了，身材一样还是很难看。偏偏大肚子是最容易形成，却又最难减的一个部位。但所谓“一物降一物”，接下来Amy就向大家推荐一种能瘦腹的蔬菜：洋葱。
为什么洋葱能瘦腹呢？
因为洋葱含有一种很特殊的成分，叫槲皮素，这种槲皮素能增加肠道内的比菲德式菌，从而排出腹部囤积的脂肪，并且有效抑制脂肪的再生。
针对洋葱的瘦腹效果，日本人发明了一种最新的减肥法，叫“洋葱冰”调理法。做法很简单，只要将洋葱用微波炉加热，然后打成泥状，然后放进冰箱冷冻即可。
这个“洋葱瘦腹法”的见效很快，Amy才用了一周，腰就瘦了好几厘米。不过，洋葱的味道确实很呛人，如果有朋友不敢尝试，也可以喝下面这些饮品，一样有瘦腹减肥的效果，而且味道会好得多。
草决明纤饮
推荐理由：决明茶消脂去油的效果很不错，现在入秋了，喝决明茶比喝白开水的好处更明显。坚持每天喝一杯，把一天积累的毒素都及时排掉，真的想胖都难。
牡丹纤饮
推荐理由：牡丹纤饮的六味古方食材都是天然的，它是通过快速排出摄入的热量，从而达到祛湿利水，减脂消肿的作用。如果本身是虚胖的朋友，可以闲时喝上一杯，效果还蛮不错的。
辣木籽
推荐理由：辣木籽的膳食纤维是很丰富的，它能促进肠胃蠕动，及时排除体内的废物，使你久坐也不容易长出“水桶腰”。辣木籽的味道有点像洋参，饿的时候吃几粒，又能饱腹又能减肥。
红豆薏米粉
推荐理由：红豆薏米粉自古在民间流传。红豆利水，薏米祛湿，每天早上冲一碗红豆薏米粉，方便快捷，让你在祛除湿气的同时,还能快速瘦身。
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