秋冬暖心料理,为寒冷天气里的你增添一丝温暖

白露已过,寒气越来越重,在气温骤降的日子里,最渴望的就是一道简单,没有多余添加物,又暖心暖胃的美味料理。下面介绍几道简单的居家暖心料理,让你在寒冷的天气倍感温暖。

1、秋冬暖心料理之韩式泡菜海鲜锅

【食材】麻油1汤匙,蒜头3瓣,切片洋葱1/4颗,切丝昆布高汤或清水500ml,葱3根,韩式泡菜200g,火锅豆腐1/2盒,高丽菜1/4颗,茼蒿菜1把,香菇3个,红萝卜1/4切片,虾子5只,蛤蛎100克。

秋冬暖心料理,为寒冷天气里的你增添一丝温暖

【制作步骤】

1. 砂锅里倒入一匙麻油,将蒜片,洋葱丝与葱白炒香。

2. 加入泡菜翻炒。

3. 倒入昆布高汤或清水煮滚。 (事先取3片昆布泡在清水里至少4小时,如果直接用清水可以添加多一点的蔬菜,汤头会比较鲜甜。

4. 依序摆入其他食材,内容随自己喜好调整。

5. 食材煮熟后撒上一些葱花即可享用

2、秋冬暖心料理之越南河粉

【食材】新鲜越南河粉600g,洋葱1/2个,葱叶4根,芫荽1/2杯,胡椒粉一小搓,鸡汤生姜550g,洋葱200g,鸡爪、鸡翅膀、鸡脖600g,鸡肉3000g,水2.5L,香菜籽2汤匙,丁香4个,香菜15g,冰糖10g,细海盐1汤匙,鱼露2汤匙。

秋冬暖心料理,为寒冷天气里的你增添一丝温暖

【制作步骤】

1、用细木棒将生姜和洋葱串起来放在煤气上直接烤,偶尔旋转木棒。15分钟后,洋葱和生姜开始变软,变得香甜。将其从煤气上移开,冷却,用温水冲洗后剥掉洋葱外面的壳,切片用削皮刀削去生姜的皮,切块,并用刀背拍一拍姜。放在一边备用。

2、把鸡爪、鸡翅膀、鸡脖和鸡肉放入锅中,煮到半熟后,把水倒掉,冲洗一下鸡肉。继续放入水中高温炖煮,沸腾后改中火慢炖。不时用勺子把汤表面的渣滓舀掉,加入洋葱、姜、香菜种子、丁香、香菜、冰糖和盐,炖25分钟。

3、把鸡肉从锅里夹出来,用冷水冲洗,沥干水,冷却15分钟左右,切块。与此同时,继续加热鸡汤。再将鸡汤炖1小时30分钟后,关火,将汤冷却和沉淀2小时。

4、将肉汤过滤出来,部分汤加入鱼露和盐调味,剩余的汤放入碗里冷藏,可以冷藏三天或冷冻三个月。

5、把河粉的食材放置在碗中,然后将加热的肉汤浇在河粉上,最后可以加一些罗勒叶、青柠和辣椒装饰。

3、秋冬暖心料理之姜丝蛋花丝瓜面线

【食材】丝瓜一条,姜丝5克,蒜头四瓣,虾米5克,丝瓜一条,面线两把,枸杞3克。

秋冬暖心料理,为寒冷天气里的你增添一丝温暖

【制作步骤】

1、姜蒜虾米入油锅爆香

2、将丝瓜一起爆炒

3、加水淹过食材煮滚之后下面线煮开。撒入枸杞子。4、加入蛋花已经海盐、白胡椒即可起锅。最后撒点儿麻油。

4、秋冬暖心料理之奶油番茄焗饭

【食材】

米饭一小碗、年糕片若干;美式香肠一根(可以用腊肠替换)、白煮蛋一个;番茄一只、香芹叶3片(点缀用);黄油20G,马苏里奶酪、奶油、蒜盐、帕玛森奶酪粉、蒸鱼豉汁(调味用)

秋冬暖心料理,为寒冷天气里的你增添一丝温暖

【制作步骤】

1.准备工作:年糕切片后用开水煮软、香肠切丁、马苏里奶酪刨丝放一边备用

2.做打底用的炒饭:香肠翻炒起香后倒入米饭快速翻炒,尽量将饭粒炒的散一点,然后倒入蒸鱼豉汁,然后将炒好的饭放入焗饭容器里;

3.铺上事先已经煮软的年糕片和白煮蛋;

4.制作奶油番茄浇汁:

① 番茄汆水后去皮切丁放一边备用;

② 黄油融化后加入番茄丁,翻炒过程中记得用木勺把番茄丁捣烂,然后加入奶油和马苏里奶酪,待奶酪完全融化即可停火;

5.最后再放上事先刨好的奶酪丝,用锡纸包好后入烤箱,200°C预热后10分钟

6.吃前撒上帕玛森奶酪粉和蒜盐。


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