愛喝茶的人很多，可真正能瞭解茶的卻極少。喝茶給人帶來的不僅僅是表面上的味覺享受、心靈上的寧靜，更多是身體上潛移默化的改變。
今天我們就來聊聊喝茶那些事，揭一揭素來韜光養晦，默默無聞、謙遜君子——茶葉背後的故事。
有人說喝茶能靜心，有的人說喝茶能更好的感悟人生真諦，但也有人說喝茶並沒有給自己帶來什麼改變。其實，喝茶能給自己帶來什麼改變，一方面來說每個人都有各自的標準，因為喝茶本身就是一種樂趣，體味不同，樂趣不同；另一方面來說，喝茶帶來的改變不是驟然的，而是潛移默化的，像知識，似良藥，細而無聲。
在對5萬餘人進行為期23年的調查後，澳洲最新研究表明，每天喝茶可以預防心臟病以及中風，研究者認為茶中富含抗炎作用和抗氧化作用的物質，對身體極好。
該項研究始於20世紀90年代，研究者對研究對象的健康狀況進行了長達20年的追蹤分析，數據顯示，20年間約1.2萬人患上心臟病，但每日攝入500毫克抗氧化劑類黃酮的人患有冠心病的可能性卻很小，且適量攝入類黃酮還可降低患外周動脈疾病和中風的風險。
這神奇的類黃酮物質來又自哪呢？研究報告者稱，500毫克類黃酮可能來自於“一杯茶、一把藍莓或者是一些西藍花。可見，喝茶對身體的影響是長遠的，對身體是大有裨益的。
喝茶不僅能預防心臟病、中風，茶葉提取物還被發現可殺死癌細胞。英國和印度研究人員在一次研究中發現，茶葉中的納米粒能夠抑制肺癌細胞生長，且能殺死80%的癌細胞，這一發現對探索癌症新療法有極大幫助。
種種研究表明，喝茶給人帶來的清香滋味或許是暫時的，對身體健康的影響卻非一時的，長期飲茶的人，默默之中就在為身體積蓄“綠色能量”，關鍵時刻起到巨大作用，說茶是人體的一把掃帚是再恰當不過了，品茶能淨化心靈，喝茶亦能清掃體內垃圾！何樂而不為呢？
不愛喝茶的你或許會覺得長期愛喝茶的人都是高雅的、高層次的人群，其實，也可能是他們的一種習慣，習慣了與茶水為伴，習慣了品茶時的樂趣，喜歡不同茶葉帶來的自然純粹之味！等你遁入其中，也必能發現茶中真理！
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