在生活中，我們常常會發現有一些孩子非常靦腆和害羞，害怕與人交流。特別是在人群中，孩子會顯得特別慌張、不自在，這是怎麼回事呢？難道孩子也會得社交恐懼症嗎？答案是肯定的。兒童社交恐懼症往往是家長最容易忽視的，同時也會給孩子的健康成長帶來很大危害。
那麼，怎麼判斷孩子是不是得了社交恐懼症呢？
如果有這3種表現，家長就該注意了：一是在公眾場合，如幼兒園、公園、遊樂場、親戚家，孩子感到極度緊張慌亂，且持久性強，無法與小朋友或者同學玩耍；二是在家裡表現正常，一到人多的場合就感到急促不安、哭鬧或退避，害怕與人交流；三是尤其害怕見到陌生人，而且不敢與陌生人有眼神交流，表現地非常驚恐和心慌。當然，如果孩子在公眾場合只是表現出短暫的不自在，隨著對環境的逐漸熟悉，不安感消失，就不屬於社交恐懼症。對於大部分孩子來說，到一個陌生的環境都會有一些侷促，但是沒有社交恐懼症的孩子很快就會適應環境，敢於同陌生人交流，且對話可以注視對方眼睛。
如果自己的孩子真的出現了社交恐懼症的症狀，該怎麼辦呢？
1.培養孩子的自信心
很多有社交恐懼症的孩子都比較內向、膽小、自卑，其根本原因就是缺乏自信。而幫助孩子建立自信心，是戰勝社交恐懼症的第一步。家長要多尋找孩子身上的閃光點，鼓勵孩子學習多種才藝，比如鋼琴、繪畫、舞蹈、演講等等，通常一個多才多藝的孩子會顯得更加自信和陽光。家長要不失時機地為孩子創造才藝展示的機會，鼓勵孩子在公眾場合表現自己，當孩子取得成功，受到他人讚美時，就會越來越自信。
2.帶孩子多見世面
有研究顯示，兒童社交恐懼症的形成，與孩子與外界接觸過少有直接關係。一些家長怕孩子外出遇到壞人，怕孩子受欺負，或者怕孩子磕碰，每天把孩子關在家裡，慢慢地孩子因為缺少與人溝通的機會，而變得膽小內向。家長要帶孩子多出去走走，多見見人，如與左鄰右舍打招呼開始；與比較熟悉、性情溫和的孩子做遊戲；與公園、遊樂場等公共場合的小朋友一起嬉戲，在保證安全的前提下，鼓勵孩子去問個路、買東西，讓孩子一步一步擺脫社交恐懼症。
如果家長經過努力還是無法消除孩子的社交恐懼，或者孩子社交恐懼症的表現比較嚴重，就需要及時進行正規的治療。目前，社交恐懼症有藥物治療和心理治療兩種，藥物治療主要針對於導致社交恐懼症的生理因素，有一定副作用。心理治療則主要是“系統脫敏療法”，由醫生對孩子情況作出一定評估，確立恐懼等級，比如，孩子對父母的恐懼等級為0，對陌生小朋友的恐懼等級為100，就可以從父母帶著孩子遠遠看小朋友玩耍，到父母帶著孩子靠近陌生小朋友，再到父母帶著孩子與陌生小朋友玩耍，最後到孩子單獨與陌生小朋友玩耍，經過一個循序漸進的過程，慢慢降低孩子的恐懼感，實現“脫敏”。
人際交往是人類生存的基本需要，社交恐懼症嚴重影響孩子的健康成長。所以，當家長們發現孩子的出現“不合群”“膽小”“怕生”等持續性表現時，切莫不以為然，一定要認真觀察孩子的言行，發現問題及時採用科學手段進行干預，必要時一定要進行專業治療，消除孩子的社交恐懼。
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